וידאו: גידול ילדים מאושרים

תוכן:

מצא את "מדהים" במשפחה שלך

מחקר חדש מתוך מעבר כחול מראה כי עד גיל 18, אחד מכל חמישה ילדים חווה דיכאון. הפסיכולוגית ג'ודי בנבניסט, מ"הורה לרווחה ", יש כמה רעיונות לגידול ילד מאושר. צפה בסרטון למטה.

קורס חינם להורות: מצא את 'מדהים' במשפחה שלך

שישה דברים מדהימים על הורים חדשים

בקצרה, היא אומרת, הסוד להיות משפחה מאושרת כוללת:

- התמודדות עם אתגרים מיד
- שגרת שגרות ישנות
- לאחר שיחות קשות (גם כאשר אתה מעדיף לא!)

פעילויות פשוטות עבור משפחות מאושרות

- שאל את הילדים מה זה "מדהים" על המשפחה שלך.
- שימו לב למשהו מעניין שהילד שלך הפיק היום.
- יש לשוחח על דברים טובים שקרו במהלך היום.
- בחר מזון בריא.
- האם צורה כלשהי של פעילות גופנית עם הילדים שלך.
- לתפוס את הילד עושה משהו טוב היום ולהגיד להם כמה אתה גאה מהם.

קח את קורס הורות חינם ארבעה שבועות למצוא את "מדהים" במשפחה שלך! הירשם עכשיו כדי לקבל את הודעות הדוא"ל היומי, ולשוחח עם הורים אחרים על משימות היומיום ואתגרים בפורומים.

ג 'ודי Benveniste הוא פסיכולוג, הורות מחבר, הורות מומחה, TEDx הדובר ומנהל ההורה רווחה.