מתי וכיצד להציג לחם על תינוקות
במאמר זה
- האם זה בטוח לתת לחם לתינוקות?
- מתי תוכל לתת לחם לתינוק?
- איזה לחם הוא הטוב ביותר עבור תינוקות?
- כמה לחם אתה צריך לתת את התינוק?
- פשוט לחם מתכונים לתינוקות
- חלופות ללחם לתינוקות
הלחם הוא אחד מאפשרויות ארוחת הבוקר המועדפת ביותר בעולם, ורבים מאיתנו אוהבים לאכול סוגים שונים של לחם. ייתכן שתרצה להוסיף אוכל טעים זה דיאטה של התינוק שלך, אבל תוהה מתי ואיך לעשות זאת. המשך לקרוא כדי לגלות מתי הוא הזמן הטוב ביותר להציג לחם לתינוקות, ועוד.
האם זה בטוח לתת לחם לתינוקות?
הצרכים התזונתיים של תינוקך הם בעלי חשיבות עליונה, ולפני שתוסיף לחם לתזונה של תינוקך, ייתכן שתרצה לדעת - האם הלחם טוב לתינוקות? ובכן, זה תלוי במידה רבה בן כמה התינוק שלך, וגם, אם הוא אלרגי ללחם. ראשית, לא מומלץ לתת לחם או כל מזון מוצק אחר לתינוק שלך לפני שישה חודשים של גיל, אלא אם כן הרופא ממליץ לך לעשות זאת. שנית, חשוב לקבוע אם התינוק שלך הוא אלרגי ללחם. ולפני שאתה מנסה שיטות פגע וניסוי, אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא שלך עבור אותו. לאחר הרופא שלך נותן לך את הראש, אתה יכול להוסיף בבטחה לחם לתזונה של התינוק שלך.
מתי תוכל לתת לחם לתינוק?
מתי יכולים תינוקות לאכול לחם וחמאה, אתם שואלים? ובכן, לא לפני שישה חודשים, וגם, רק לאחר שקבע כי התינוק שלך הוא לא אלרגי ללחם. לכן, יהיה זה נבון להוסיף לחם לתזונה של התינוק שלך בסביבות 6 עד 7 חודשים.
איזה לחם הוא הטוב ביותר עבור תינוקות?
השאלה הבאה שעשויה להדאיג אותך היא האם לתת לחם מחיטה מלאה, לחם מחיטה מלאה, לחם מלח נמוך, לחם לבן או חום לתינוקות. ובכן, יש אפשרויות רבות עבור הלחם זמין בשוק כיום, וזה עלול לגרום לך מבולבל לגבי איזה הוא הלחם הטוב ביותר עבור התינוק שלך. אין ספק כי לחם חום הוא ארוז באנרגיה עם המון חומרים מזינים כי זה עשוי עם דגנים מלאים; מצד שני, לחם לבן הוא קרע רבים של חומרי הזנה שלה כי זה עשוי קמח מזוקק. עם זאת, כמויות גבוהות של סיבים בלחם חום לא יכול להיות מתאים לתינוקות קטנים כי זה יכול למלא את הבטן שלהם ובכך להפחית את התיאבון שלהם, כלומר חדר פחות עבור מזונות אחרים וחומרים מזינים אחרים. כמו כן, יותר כמויות של סיבים בתזונה עשוי לסבול עם ספיגת אבץ ברזל על ידי הגוף. לכן, זה יהיה רעיון טוב לתת לחם לבן במקום לחם חום לתינוקות, אבל חשוב לזכור כי לחם לבן אין הרבה מה להציע במונחים של יתרונות תזונתיים. לפקח על צריכת בכל מקרה.
כמה לחם אתה צריך לתת את התינוק?
כאמור בסעיף הקודם, הלחם הלבן אינו עשיר בחומרים מזינים שונים, החשובים לצמיחתו והתפתחותו המיטביים של תינוק. לכן, מומלץ לא ללכת על ידי הזנת כמויות גדולות של לחם לתינוק שלך. אנו ממליצים להוסיף כמויות קטנות של לחם לתזונה שלוש עד ארבע פעמים בשבוע.
פשוט לחם מתכונים לתינוקות
אז, אתה יכול להיות כל מתרגש להציג לחם לתינוק שלך רוצה לעשות את זה כל טעים ומעורר תיאבון. כאן יש לנו כמה קל לעשות סופר מתכונים הלחם טעים עבור munchkin הקטן שלך:
1. ריבה ואצבעות הלחם
תינוקות קטנים עשויים לאהוב את הטעם של ריבה, וזה נהדר לטפל מתוק.
רכיבים
- לחם לבן
- כל ריבה (מנגו, תות שדה או ריבה פירות מעורב, הקפד לקנות אחד עם מרכיבים טבעיים)
איך להכין
- קח את הלחם להיפטר הצדדים.
- חותכים את הלחם לרצועות ארוכות.
- מורחים את הריבה בנדיבות על הלחם.
2. חמאה ואצבעות הלחם
זהו פינוק נהדר עבור התינוק שלך, ואת התינוק שלך יכול להתענג לחם רך עם קצת חמאה טעים.
רכיבים
- פרוסות לחם לבנות
- חמאה (אתה יכול לקחת חמאה תוצרת בית מדי)
איך להכין
- חותכים את הצדדים הגסים של הלחם.
- מורחים שכבה יפה של חמאה.
- חותכים את הלחם לחתיכות קטנות יותר.
3. טוסט צרפתי
אתה יכול לעשות את זה או מתוק או מתובל, בהתאם העדפה הטעם של התינוק שלך. עם זאת, מתכון זה מכיל ביצים לפני שאתה מתכנן לתת לו את התינוק שלך לברר אם התינוק שלך הוא אלרגי לביצים.
רכיבים
- ביצה שלמה
- לחם - לחתוך לחתיכות מרובע או ארוך
- סוכר או מלח לפי הטעם
- חמאה לטיגון
איך להכין
- לשבור ביצה לקערה.
- מקציפים היטב את הביצה, מוסיפים סוכר ומערבבים היטב. לחלופין, לשים מלח ומערבבים היטב.
- מחממים מחבת ושומנים אותו היטב עם חמאה.
- מכסים את כלי הלחם עם תערובת הביצים ומניחים אותם על המחבת החמה.
- מבשלים היטב משני הצדדים.
- מגישים טוסט צרפתי חם לתינוק שלך.
4. חמאת בוטנים ואצבעות הלחם
מתכון זה מגיע עם היתרונות התזונתיים של בוטנים; עם זאת, להבטיח כי התינוק שלך אין אלרגנים בוטנים.
רכיבים
- פרוסות לחם לבנות
- חמאת בוטנים (תוצרת בית עובד גם כן)
- קצת חמאה לקליית הלחם
איך להכין
- מחממים את המחבת ושומנים אותו עם חמאה.
- טוסט קלות משני הצדדים.
- תוריד את הלהבה; מפזרים חמאת בוטנים על הטוסט.
- חותכים אותו לחתיכות קטנות יותר ומזינים את התינוק.
חלופות ללחם לתינוקות
משפחות אשר לחם עשוי להיות מרכיב עיקרי של הדיאטה שלהם עשוי לתהות מה האפשרויות האחרות הזמינות שהם יכולים להוסיף בבטחה דיאטה של התינוק שלהם, מלבד הלחם. ובכן, יש אפשרויות רבות אחרות, כי אתה יכול לנסות כגון:
- פנקייק עשה עם קמח כוסמת.
- עוגיות.
- עוגות תירס או עוגות אורז.
לחם טוב לתינוק שלך, אבל כל דבר עודף עלול להשפיע על בריאות התינוק. לכן, להוסיף כמויות מתונות של לחם בתזונה של התינוק שלך. עם זאת, מומלץ להתייעץ עם הרופא של התינוק שלך לפני ביצוע כל תכלילים חדשים בתזונה של התינוק שלך.
כמו כן קרא: מתי להכניס מזון מוצק לתינוקות