כאשר המוח שלי הפך את האויב הגדול ביותר שלי - המסע שלי עם PPA

תוכן:

אם הייתי צריך לבחור מילה כדי לתאר את עצמי, זה יהיה - "מתכנן". תמיד הייתי מתכנן. היתה לי תוכנית קריירה במוחי כשהייתי בבית הספר. כשנסענו תכננתי הכול - את המלונות, את המסעדות, המקומות לבקר ומתי.

אהבתי את זה ועדיין עושה: את המחקר הקפדני, את התכנון המפורט ואת ההוצאה להורג ללא רבב. חשבתי על המוח שלי שהפך כל כך טוב לגירעון הפרטים הקטנים ביותר שלנו ולצפות את כל המאפיינים הנכס הגדול ביותר שלי

עד שזה הפך לאויב הגרוע ביותר שלי.

הכל התחיל כשהייתי אמא. נולדתי תינוקת בניתוח קיסרי לאחר הריון קל יחסית. בשבועות הראשונים שלושה הלכו עם בעלי ואני נאבקת באחריות של תינוק שזה עתה נולד. היא היתה ילדה בריאה ומאושרת. היא ישנה במשך הלילה, למעט התעוררות בעדכונים מן היום הראשון, ובקושי בכתה. זה היה כאילו דילגנו לגמרי על השלב הנורא.

ואז, כשהיתה בערך בת 4 שבועות, הבחנתי בסוג של פיגמנט מוזר על הקשתית של העין הימנית. יש לה עיניים חומות בהירות, כך שזה נראה כמו חריץ בתוך העין שלה. לקחתי אותה לרופא הילדים שלה והוא הזכיר כלאחר יד מום מלידה בשם "קולובומה".

חקרתי על קולובומה וכל כך הרבה דברים מפחידים עלו. מוחי המתוכנן אי-פעם נכנס לשיאה, קורא מקרה אחד אחרי השני, עובר מתרחיש אחד לגרוע ביותר עד שאחזתי בטירוף. בעלי המליץ ​​לנו לדבר עם מנתח עיניים. מבט אחד בעינה והרופא אמר לנו שזה רק פיגמנט לא מזיק של הקשתית שלה, וכשהאיריס שלה מחשיך את ההבדל, כמעט לא יורגש. הוקל לנו מאוד, אבל האירוע הזה עורר בי משהו.

אחרי זה, אני מניח שהבנתי שאני נמצא בשטחים לא נודעים. היה לי ילד ומיליון דברים יכלו להשתבש. האינסטינקטים שלי נכנסו פנימה. רציתי להיות מוכן ואפילו לא הבנתי כמה מהר זה נהיה פרנויה. התחלתי את Google כמו מטורף. הייתי גוגל הדברים הקטנים שהיא עושה ולבטוח בי, גוגל יכול להיות הדבר הגרוע ביותר עבור אמא חדשה. כשאמרתי ל- Google, היא אמרה שיש לה שיתוק מוחי; כאשר חיפשתי את 'אגרוף פתוח', זה היה היפוטוניה ותסמונת דאון, עבור ילדות שגבוהו באחוזון גבוה, היא אמרה תסמונת טרנר, עבור רכסים על הגולגולת זה היה craniosynostosis וניתוח מוח. נהגתי את עצמי מטורף ולא משנה כמה ניסיתי אני בסופו של דבר חוזר על אותו מחזור שוב. גררתי את בעלי והתינוק לרופא כל כך הרבה פעמים אבל אף אחת מהבטחותיו שהתינוקת שלי לא היתה בריאה לגמרי השפיעה עלי. הייתי צופה בתי כמו נץ וממשיך לבדוק אותה על כל הסימפטומים שהוזכרו באינטרנט. כל יום היתה זו מחלה חדשה, תסמינים חדשים, עוד ביקור אצל הרופא. הייתי מדאיגה את עצמי במשך היום, לא היה לי תיאבון, הייתי בוכה כל היום ובקושי יכולתי לישון. הסתחררתי ובעלי יכול היה לראות אותו. למרות המחאות שלי שאני בסדר, הוא לקח אותי לפסיכיאטר

...

ואני אובחנה עם חרדה לאחר לידה או PPA.

חרדה לאחר לידה היא תחילתה של חרדה קשה מתישה לאחר הלידה. למרות שזה נפוץ להיות קצת חרדה כאשר יש לך תינוקות, חרדה ומתח כי לחלוטין משתלט על החיים, זה קבוע וקשה לחיות עם או כי הם משפיעים על היכולת שלך לתפקד בחיי היום יום הוא קרוב לוודאי חרדה לאחר לידה. זה אפקטים כל 1 מתוך 10 אמהות חדשות ויש יותר מ -10 מיליון מקרים של זה בשנה בהודו לבד. חלק מהתסמינים של זה הם (מקור cope.org.au)

• רגשות של פחד ודאגה אשר מתחילים "להשתלט" על החשיבה שלך
• מרגיש עצבני, חסר מנוחה, מתוח או כל הזמן "על קצה"
• מירוץ הלב / דפיקות חזקות - לפעמים התקפות פאניקה
• מחשבה מחדש מחשבות מדאיגות כמו שאתה לא עושה דברים נכון ו / או משהו נורא יקרה
• לא מסוגל לישון - גם כאשר יש לך את ההזדמנות
• הימנעות ממצבים מחשש שמשהו רע יקרה.

להגיע אל בני משפחה וקבוצות תמיכה לעזרה ולהודות כי ייתכן שיש בעיה היא מה מתחיל ריפוי. רופאים רבים ממליצים על פעילויות מרגיעות, בעוד במקרים חמורים יותר עשויים לדרוש תרופות.

הרופא שלי ביקש ממני לצעוד לאחור ולנסות להשתחרר משליטה כלשהי. היא המליצה על זמן לבדה לקרוא ספרים, לצייר, או לפנק את עצמי בזמן שבעלי טיפל בתינוקת. זה היה קשה בהתחלה, אבל החלטתי לעצור את עצמי מ- Google-ing והתחלתי לכוון את המוח שלי לתכנון דברים אחרים כמו החופשה הראשונה שלנו ומסיבת יום ההולדת הראשונה שלה. התחלתי לעשות דברים שאהבתי במשך כמה שעות ביום, לטפל בעצמי, לבלות קצת זמן עם חברים ובני משפחה. לאט לאט הצלחתי לשלוט על החרדה שהשתלטה עלי במשך יותר משישה חודשים. סוף סוף אני יכול ליהנות הזמן שלי עם התינוק שלי להוקיר את כל אותם רגעים יקרים של בכורי המדהים.

כתב ויתור: הדעות, הדעות והעמדות (כולל תוכן בכל צורה שהיא) המבוטאות בתפקיד זה הן של המחבר בלבד. הדיוק, השלמות והתוקף של כל ההצהרות המופיעות במאמר זה אינן מובטחות. אנו לא מקבלים שום אחריות בגין טעויות, השמטות או מצגים. האחריות על זכויות הקניין הרוחני של תוכן זה מוטלת על המחבר וכל חבות הנוגעת להפרת זכויות קניין רוחני נותרת עמה.