מתי אבטל?

תוכן:

ההבנה כיצד למדוד את מחזורך יכולה לעזור לך לענות על השאלה הנפוצה, "מתי אני מבייצת?". אם אתה מנסה להגדיל את הסיכוי שלך להיכנס להריון, למד כיצד להשתמש בלוח ביוץ כדי לחזות ביוץ.

מדוד את המחזור שלך: מה זה יום ראשון?

קל להתחיל את לוח השנה הביוץ האישי שלך - יום אחד במחזור שלך נחשב ליום הראשון של התקופה שלך. גם אם זה מאוד קל, אתה עדיין צריך לספור את זה כביום הראשון.

במהלך החודש הראשון, עליך לעקוב אחר מספר הימים שנמצאים בין התקופות שלך. זה אורך המחזור שלך. נשים רבות עוברות מחזור של 28 יום, אך זה נורמלי להשתנות בכמה ימים. מחזור רגיל יכול להיות עד 24 יום או עד 32.

מתי אבטל?

אם אתה מנסה להגדיל את סיכויי ההתעברות שלך, אתה צריך לדעת מתי אתה הביוץ. אתם פוריים ביותר ממש לפני הביוץ וקצת אחריו. עבור נשים רבות זה בין יום 14 ל 16 במחזור שלהן; עם זאת, ימי הביוץ בפועל יכולים להשתנות.

אחד הדברים הטובים ביותר לעשות הוא למדוד את המחזור שלך עם לוח ביוץ. עקוב אחר התקופות שלך במשך מספר חודשים ואז ראה אילו דפוסים מתפתחים. לאחר חודשיים-שלושה, אתה אמור להיות מסוגל לשים לב לדפוסים האישיים שלך. ברגע שתבינו מתי יש הסבירות לביוץ, תוכלו לנסות להרות במהלך אותה תקופה ולהגדיל את סיכויי ההתעברות שלכם.

לוח שנה של ביוץ עשוי שלא להיות מדויק אם המחזור האישי שלך ארוך מ- 35 יום או קצר מ- 21 יום. בנוסף, אם המחזור שלך לא צפוי או לא סדיר, יתכן שהוא לא מדויק.

אם אתם מתקשים להרות ואינכם בטוחים מתי אתם מבייצים כל חודש, דברו עם הרופא לקבלת ייעוץ רפואי אישי.