"למה אף אחד לא סיפר לי? ": כאב של אגן השליש השלישי
על פי רוב, היה לי הריון אידיאלי. זה לקח לי זמן אפילו להבין שאני בהריון כי אני לא מראה את כל הסימפטומים הקלאסיים שאתה רואה בסרטים - לא מרוץ לסל האשפה הקרוב ביותר להקיא את ארוחת הבוקר שלי, לא תשוקה מוזרה של גלידה חמוצים. עם זאת, כמו שבועות זום על ידי, הרגשתי קצת יותר מדי מזל. בטח, היו לי כמה בליטות על הכביש, כמו רגליים נפוחות וכמה תקופות של עלייה במשקל מהיר, אבל נכנס שלי השליש השלישי, אני עדיין עושה טוב מקבל משוב חיובי בדיקות שבועי שלי.
ואז, בוקר אחד, שהיה במקרה תחילת השבוע ה -35 להריוני, התעוררתי בהרגשה נורמלית כפי שאפשר היה להרגיש בנסיבות הקיימות. גיששתי בגמלוניות מהמיטה וקמתי. אבל כשצעדתי צעדתי אל המזרן, מכפילה מכאב. זה לא היה כאב פנימי מדאיג, תודה לאל. זה לא הרגיש כאילו שום דבר רע באמת קרה לי או לתינוקת שלא נולדה. אבל זה גם לא היה משהו שציפיתי לו. מעולם לא הזהרתי מפני הכאב הזה. . . עמום משעמם אך מחניק שהגיע פתאום ולא נעלם. מוטב לשים את זה, זה היה סוג של כאב, כי ניתן רק נרכש משגרת האימון חולה כי היה לי לשבת, רגליים החוצה, בקצה של באולינג בסמטה בזמן מישהו המשיך מכה מתגלגל.
בקושי יכולתי ללכת. כל צעד גרם לכאב העמום הקבוע באגן שלי לירות בכל הכיוונים. ניסיתי למתוח. ניסיתי לשבת על כדור אימונים. ניסיתי כריות חימום. ניסיתי דחיסות קרות. ניסיתי לדחוף את האגן שלי בידיים שלי, כאילו כדי לאלץ את התינוק שלי לפרוש מנסה לדחוף את הראש החוצה. שום דבר לא עזר.
לאחר מכן פניתי אל Google. חיפשתי "כאבי אגן חמורים ב -35 שבועות" והנה והנה, לא הייתי לבד. מצאתי לוחות מודעות של נשים בהריון, בזה אחר זה, ושאלתי מה לעזאזל קורה עם הגוף שלהן פתאום. מאות מהם, מאוחדים בכאב בלתי מתוכנן, זעקו לתשובות.
החדשות הטובות: זה נורמלי. אבל, למרבה הצער, כפי שבאתי כדי לגלות מהרופא שלי, זה באמת שם את החדשות הטובות מסתיימת.
אמנם לא כל הנשים עוברים את זה, ורוב הנשים אשר חווים כאב לעשות זאת ברמות נמוכות מאוד, עבור חלק, זה נורא. . . ו debilitating (ו, בשבילי, גרוע יותר מאשר הצירים שלי בסופו של דבר העבודה).
הנגרמת על ידי הורמון pesky שנקרא relaxin, מטרתו היא למתוח את הרצועות תוך הרחם שלך, ובכך לאפשר הרחם והאגן להתרחב לקראת הירידה של התינוק דרך תעלת הלידה. במקרים מסוימים, relaxin עושה את העבודה שלה טוב מדי, ואת הרצועות סביב עצם האגן להגיע משוחרר במיוחד ואפילו לא יציב.
לגבי איך להפחית את הכאב, זה יותר חדשות רעות. עבור חלק, זה ייעלם מעצמו, אבל לא לסמוך על זה. כששאלתי את הרופא מה אני יכולה לעשות כדי להרגיש טוב יותר, התגובה שלה היתה: "תני לתינוק". גדול.
ולמרות כמה נשים להתחיל להרגיש את ההשפעות הנוראות של relaxin ברגע שבוע 32 שלהם להריון או עד כה כמו 38 שבועות, זה לא אומר העבודה קרובה. אז, אתה יכול להיות אוכף עם כאב שיניים clenching לאורך זמן.
העצה הטובה ביותר שלי היא, לפני שאתה בעבה של השליש השלישי שלך, הסד עבור ההשפעה. אם אתה מבין כמה מזל שיש להם את הכאב הזה, זה יהיה קשה, ואתה צריך למצוא דרכים אחרות להעביר את הזמן מלבד לוקח לטיולים בנחת בפארק. ופשוט יודע שהרופא שלי צדק: הכאב בדרך כלל הולך מיד אחרי הלידה. יש עוד כמה דברים שתופסים את מקומה. . .
סיפור זה הופיע במקור על POPSUGAR העולם, לקרוא אותו כאן למצוא יותר בפייסבוק.