למה כל הורה צריך לשקול מזון אורגני
זהו תוכן ממומן עבור Bellamy.
במהלך השנים האחרונות, מזון אורגני הפך פופולרי יותר ויותר.
מחקר שנערך לאחרונה מצא כי יותר מ 6 מתוך 10 משקי הבית Worldn כיום לקנות מוצרים אורגניים בכל שנה נתון. מומחים צופים כי נתון זה ימשיך לעלות, לצד התיאבון הגובר שלנו למזון בריא unprocessed.
אבל מה אנחנו צריכים לדעת ולהבין על אכילה אורגנית?
מזונות אורגניים גדלים בשיטות חקלאיות שונות מאלה המסורתיות.
שלא כמו החקלאות המסורתית, חקלאים אורגניים לא משתמשים דשנים סינתטיים, הקרנה להרוג מזיקים ולתת מזון חיי מדף ארוכים יותר, הורמוני גדילה או אנטיביוטיקה. הם אינם משתמשים בחומרי הדברה סינתטיים ואינם מייצרים גידולים מהונדסים גנטית.
הגדלת הזמינות של מזון אורגני צריך להיות מבורך במיוחד על ידי ההורים ניתנה תינוקות, פעוטות וילדים נמצאים בסיכון מוגבר מפני חשיפה לחומרי הדברה וכימיקלים.
הכבד והכליות של התינוק אינם יכולים להסיר נסטיות מהגוף ביעילות כמו של מבוגר. חומרי הדברה עשויים להיות נוכחים בגוף במשך תקופות זמן ארוכות יותר, אשר עשויות להשפיע על בריאות וצמיחה.
"כאשר תינוקות ופעוטות צומחים ומתפתחים במהירות, בחירת מזון אורגני מוסמך מסייעת להפחית את החשיפה שלהם לחומרי הדברה וכימיקלים", אומרת דיאטנית ואמא ילדים, סוזי בורל.
"בכל פעם בחייהם, כאשר מערכת החיסון שלהם מתפתחת, מזון אורגני מסייע לתינוקות לתת את הסיכוי הטוב ביותר להפחתת הסיכון לאלרגיה ולמערכת החיסונית האופטימלית לטווח ארוך".
מחקר מגבה את טענותיו של בורל. מחקר שפורסם ב - British Journal of Nutrition, שפורסם ב - British Journal of Nutrition, מצא כי גידולים בעלי גידול אורגני היו נמוכים ב -48% פחות מהכדמיום, מתכת כבדה רעילה המצטברת בכבד ובכליות. ואחוז חומצת השומן אומגה 3 בכל סוגי הבשר האורגני היה גבוה ב -47% מבשר שגדל באופן מסורתי.
"תכשירים נוגדי חמצון גבוהים יותר במזון אורגני לעומת אורגני כלשהו משווים לאכילה של עד שתי מנות נוספות של פירות וירקות טריים עשירים בכל יום", אומר בורל.
"מחקרים מראים גם כי התוכן התזונתי גבוה יותר בחלק מהתוצרת האורגנית, בעיקר בפירות, ירקות ומוצרי חלב".
למרות כל היתרונות הללו, Burrell אומר שאנחנו עדיין מבולבלים לגבי מה האמצעים האורגניים, ויש את הרעיון מראש מראש כי אכילת מזון אורגני הוא יקר יותר. החדשות הטובות הן שזה לא צריך להיות כך.
"המפתח הוא לקנות פחות הכולל", מייעצת Burrell. "התמקדו באיכות, במיוחד כשמדובר בפירות, ירקות, מוצרי חלב, ביצים ובשר, וקונים את העונה."
Burrell מציין כי השיקול החשוב השני בעת בחירת מזון אורגני עבור התינוק שלך היא אם יש להם את הרמות הגבוהות ביותר של הסמכה.
ישנם שני גופים הסמכה בעולם: ACO (אוסטרליה מוסמך אורגני) ו NASAA (האגודה הלאומית לחקלאות בת קיימא בעולם).
"NASAA הוא העיקרון העולמי המאשר עבור אורגני ביו דינמי לייצר", אומר Burrell. "זה מבטיח כי כל שרשרת האספקה האורגנית שומרת על שלמותה מ paddock כדי צלחת."
מזונות אורגניים ניתן למצוא בשווקים המקומיים ודוכנים. עם זאת, מגוון רחב ביותר נמצא על המדף בסופרמרקט שלך, מה שמקל על הקונים לעשות את הבחירות הטובות ביותר עבור המשפחה שלהם.
מותגים כגון בלאמי אורגני מציעים מגוון של חטיפים אורגניים, כגון חטיפים תפוחים, כי לתקתק את כל תיבות עבור טעם, בריאות הערעור. בנוסף, הם מבוצעים עם תפוחים אורגניים ישירות טסמניה, צמצום מיילים מזון ותמיכה החקלאים Worldn שלנו.
"חיים מודרניים פירושו שאנו נחשפים למזון מהיר יותר ומזון מעובד", אומר בורל. "כל מה שאנחנו יכולים לעשות כדי להגביר את צריכת התזונה הכוללת, במיוחד עבור הקטנים שלנו, הוא דבר טוב לבריאות ותפקוד המערכת החיסונית לטווח ארוך".
אז, זה לא הזמן אתה נחשב מזון אורגני?
נוסדה על ידי אמא Worldn, בלמי של אורגני מספק מוסמך אורגני Worldn עשה נוסחה ותזונה מזון עבור השנים הראשונות יקר. צוות המומחים שלנו מוקדש ומתלהב ביצירת מזון איכותי, מאוזן וטעים. לחץ כאן כדי לחקור את הטווח הגדול החדש שלנו של מזון אורגני מוסמך, כולל שלנו קוסטרים ילדים חדשים ללא תוספת סוכר ואורז התינוק המפורסם שלנו, עכשיו עם פרביוטיקה.
עם בלאמי אורגני, אתה יכול להיות בטוח שאתה נותן את הקטנטנים שלך טהור להתחיל בחיים.