מדוע התנועה חשובה כל כך לצמיחת התינוק
כהורים לעתים קרובות אנחנו לא יכולים לחכות עד שהתינוקות שלנו יוכלו לזחול ואז ללכת - ואז אנחנו מבלים את שארית זמננו מתוך רצון שנוכל למצוא אותם או לתפוס אותם.
- מפת הדרכים ההתפתחותית של התינוק
- ההתפתחות של פעוטך
לראות את הילד שלנו מסוגל לזוז, בין אם זה זחילה קומנדו, גלגלי החלקה או בטן גליל, הוא רגע נהדר במסע ההורות שלנו.
אבל זה הרבה יותר מזה, כמובן, כמו בלי הרבה תנועה טבעית, תינוקות ופעוטות מסתכנים לחוות עיכובים התפתחותיים בכל תחומי החיים.
התנועה היא לא רק על הגוף הפיזי; זהו צורך מתוחכם מאוד לפיתוח מוח בריא, מוחות בריאים וטיפוח ההתפתחות החברתית-תרבותית של כל אדם. כהורים, אנחנו צריכים להיות זהירים של פסיביות וחוסר תנועה טבעית עבור הילדים שלנו.
אז למה אנחנו 'containerising' רבים של ילדים של היום בדרכים למנוע מהם לנוע?
בני האדם נולדו להיות מובילים, ולחיות חיים בישיבה הוא באמת הפרעה הטבע האותנטי שלנו.
מחקרים מראים כי פעילות גופנית ופעילות גופנית מגדילות את רמות הסרוטונין, הנוראדרנלין ודופאמין, שהן נוירוטרנסמיטרים מכריעים, המניעים מחשבות ורגשות בכל הגוף.
למעשה, לממש יש השפעה עמוקה על היכולות הקוגניטיביות ועל בריאות הנפש. לא רק זה, זה עושה את משאבת הדם דרך הגוף וממריץ את המוח לעבוד ביעילות רבה יותר.
האירוניה המעניינת היא שהעולם המודרני משתוקק ליצור גאדג 'טים וציוד כדי לשפר את חיינו, אך לעתים קרובות הם בסופו של דבר מקשה על הילדים שלנו לעשות את מה שהם ביולוגית חוטית לעשות: לנוע בדרכים מקודדות עמוק כדי להבטיח שהם יגדל בהדרגה בכל הכישורים שלהם.
קח, למשל, את הכמוסות לשמור על התינוקות שלנו בטוח במכוניות. כמובן שהם המצאה נפלאה להגנה על תינוקות במקרה שיש תאונה. אבל בעת השארת התינוק בתוך הקפסולה במשך תקופות זמן ארוכות פעם אחת מחוץ למכונית אולי נראה נוח ולא מזיק, זה לא אופטימלי עבור התפתחות עמוד השדרה, כמו התנועה היא מוגבלת מאוד.
הדרישות המוקדמות העיקריות של תנועת התינוק הן אלה אשר כרוכות מתיחות עמוד השדרה, כמו זה מבטיח התינוק יוכלו לתרגל רפלקסים פרימיטיביים כדי לאפשר צמיחה נכונה ובריאה.
אחת המגמות המטרידות ביותר בחיים המודרניים היא שלתינוקות, לפעוטות ולילדים יש פחות חופש לנוע באופן טבעי, והיא יכולה להשפיע על התנהגותם ועל יכולתם ללמוד. מוצרים רבים כל כך להפסיק תינוקות ופעוטות מלהעביר באופן טבעי וללא איפוק.
תחשוב על הליכונים, עגלות, כיסאות גבוהים, חדרי כושר מקפצים ומושבים מפלסטיק שיכולים להחזיק תינוקות שאינם מסוגלים מבחינה התפתחותית לשבת לבד. כאשר אנו משלבים את המרכיבים הללו עם תנועה חופשית מאוד, במיוחד בזמן על הרצפה, אנו עשויים ליצור מעכבים מיותרים לתינוק אופטימלי ופיתוח פעוטות.
מכולות אלה נוח להורים, אבל הם גם צריכים להיראות דרך העדשה של התפתחות הילד מוקדם, ואולי השתמשו פחות ולא יותר.
זה יכול לגרום ללחץ לתינוקות, פעוטות ותינוקות להיות מוגבל במקום להיות חופשי לזוז, אז חשוב לזכור להירגע, לשבת על הספה ופשוט לראות את התינוק שלך או פעוט אינטראקציה עם העולם האמיתי דרך קסם התנועה את זמנם ואת דרכם.
ילדים לומדים הכי טוב על ידי עשייה ועשייה, וזה אומר שהם יהיו לעתים קרובות רועש, מסודר, מבולגן ובלתי צפוי.
כן, לפעמים החיים עם הקטנים יכולים להרגיש משעממים וחוזרים על עצמם, אבל זה בסדר. ללא מספיק מסתובבים, מתגלגלים, איזון וגלגול, פעוטות ותינוקות עלולים להסתכן במוח קטן, אשר יכול להוות אצל ילדים רבים בעיות קשב וקשיי למידה, במיוחד קשיי קריאה.
פיזיותרפיסטים ילדים רבים ו OTs נפגשתי גם להביע דאגה על מספר גדל והולך של ילדים בגיל הגן הצעיר עם בעיות יציבה רצינית וכאבי גב כרוניים.
הם מאמינים שילוב של שעות עוסקת מכשירים ידניים, בתוספת העדר טיפוס או תלוי על משקל הגוף שלהם על עצים קופים ברים, הם בעיקר להאשים.
כמו כן, הוכח כי מיומנויות התנועה תורמות לשיפור מיומנויות האוריינות, ריכוז הריכוז ויכולתם של הילדים להעביר את תשומת לבם כרצונם. רגולציה עצמית ירודה תורמת רבות להתנהגות חסרת המנוחה והבלתי הולמת שאנו רואים בשנים הראשונות ובשיעורי בתי הספר היסודיים.
דבר אחד אחר שהשתנה בילדותו הוא החופש של הילדים לנוע ולשחק ברגליים יחפות.
כן, יש כל כך הרבה נעליים קטנות חמוד והנעלה, אבל רגליים יחפות משנה. כפות רגלינו רגישות מאוד ומוחברות אל מוחנו. פודיאטרית טרייסי בירן, המתמחה בפודופאדיאטריה בלונדון, סבורה כי נעילת נעליים בגיל צעיר מדי עלולה לעכב את צעדת הילד ואת התפתחות המוח.
"פעוטות מרימים את ראשיהם כשהם הולכים יחפים. המשוב שהם מקבלים מהקרקע אומר שיש פחות צורך להסתכל למטה, וזה מה שמכניס אותם לאיזון וגורם להם ליפול ", כותב בירן בגארדיאן.
היתרון של הניצול של הקטנים שלנו לנוע ככל האפשר בשנים הראשונות - באמצעות כל החושים שלהם, לעסוק בעולם האמיתי, רצוי בחוץ - היא שזה יעזור להם לגדול בריא, מאושר, חזק, חכם יותר, רגוע יותר מסוגל יותר.
אז תזוזי, תזוז, ואל תפסיק.
מגי דנט היא סופרת, מחנכת, דוברת ואמא לארבעה בנים. ספרה האחרון, 9 דברים: מדריך חזרה לרגיעה, השכליות, ההורות המחוברת ללידה - 8 נמצא בחנויות. ראה עוד ב maggiedent.com.