נשים פעילות גופנית ו under- לאכול את דרכם אל אי פוריות
מספר גדל והולך של נשים מעמידות את הפריון בסיכון על ידי נקיטת משטחי אכילה נקיים והתעמלות לקיצוניות.
נשים שמובילות אורח חיים "בריא" יתר על המידה הן עצמן היפותלמית (אמפינורית ההיפותלמוס) (HA), מצב בו המחזור נפסק עקב מחסור באסטרוגן.
"(HA) היא דאגה גוברת והוכרה מאוד כנושא חשוב עבור נשים, אנחנו רואים את זה יותר ויותר לעתים קרובות, " אוניברסיטת אוקלנד בכיר האנדוקריולוגיה הרבייה ד"ר סטלה Milsom אומר.
HA הוא תוצאה של אחד או יותר מהבאים: הגוף להיות underweight, קבלת תזונה מוגבלת (מכוונת או לא מכוונת), ואת הוצאות האנרגיה מופרז לא פיצוי על ידי תדלוק ומתח.
"אני חושד שהתמקדות באכילה בריאה, נקייה ובריאה מהתעמלות הביאה לעלייה במצב זה".
היא אומרת את המשמעות של תקופות להיות בלתי סדיר או להפסיק לא מובנת היטב או נלקח ברצינות מספיק. נשים לא בדרך כלל נוכחים בפני מומחה עד שהם היו HA בכל מקום בין 18 חודשים עד שלוש שנים.
"נשים צריכות להבין שחסרות יותר מתקופה אחת או שתיים ברציפות (לאחר שנת ההתבגרות הראשונה) אינן נורמליות", אומר ד"ר מילסום.
"אני חושש שאנשי מקצוע בתחום הבריאות לא תמיד יודעים על מה שחסר במחזור הווסת, ואנשי מקצוע בתחום הבריאות יכולים להיות מרגיעים יתר על המידה.לדוגמה, גלולה של גלולה למניעת הריון, או פשוט להיות נער אינה הסבר לאי סדירות של המחזור החודשי. יותר משניים עד שלושה חודשים ".
אוקלנד הבלוגר מייגן האצ'יסון יש התאושש מ לאחר שלוש שנים הקרב. לדבריה, חלק מהסיבה להחלמה היתה כה קשה, משום שחשבה שהיא עושה את הדבר הנכון לבריאותה.
28 בן הראשון איבד משקל לאחר מותה של אמה במארס 2014 והפסיק לקבל תקופות שלה, אבל היא מנציחה את המצב על ידי פעילות גופנית יתר על המידה מתחת לאכילה כדי להתאים לגודל שלה US2 שמלת כלה.
"חשבתי שאני חי את החיים הבריאים ביותר שלי, התאמנתי כל יום ואכלתי דיאטה בריאה באמת, צופה בצריכה הקלוריות שלי.
"ביקרתי לעבודה כל יום, הלכתי לכלב שלי במשך שעה וגם עשיתי שיעור התעמלות במכון הכושר חמישה ימים בשבוע בזמן שהייתי מאורס.
"אומרים לך שהתעמלות טובה בשבילך והפחמימות כמו לחם ופסטה גרועות, ולכן זה היה כל כך מבלבל וקשה להתגבר על זה".
זה לא היה רק לקראת סוף תכנון החתונה שלה, כאשר היא לא היתה תקופה שלה במשך 18 חודשים, כי Hutchinson הבין שהיא צריכה לקחת את בריאותה ברצינות רבה יותר מאשר המראה שלה.
"זה עושה אותי כל כך עצוב ומרגיש כל כך מטופש שאני מכניס את ההבלים ואת המראה שלי לקראת המטרה הגדולה ביותר שלי בחיים, אשר יש משפחה ולהיות הורה.
"חששתי שאני לא אוכל ללדת ילדים".
זה לקח שנתיים ומאמץ מרוכז לאכול מגוון רחב יותר של מזון ולהתנגד הפיתוי לממש, אבל האצ'יסון התאושש. "הייתי נרגש לחזור על התקופה שלי, הרגשתי מלא רגש".
שרה (לא שמה האמיתי) עדיין נאבקת בה. הקנאי התרגיל שהוא "נלהב באמת להיות בריא" לא ביוץ במשך יותר משנתיים.
מומחה אבחן את 27 בן עם HA באוגוסט 2017, לאחר יותר מ -18 חודשים ללא תקופתה.
לפני האבחנה היא הלכה בעקבות דיאטה "נקייה ומגבילה ללא מזון מעובד, וכנראה על פעילות גופנית".
משטר ההתעמלות שלה כלל משקולות והאימון היומיומי, ולפעמים היא פגעה פעמיים ביום.
לפני ששופצה למומחה היא ביקרה אצל רופא המשפחה שלה שאמר לה "לחכות, זה צריך לחזור". היא חיכתה יותר משנה לפני שתבקש חוות דעת שנייה.
"זה מתסכל, חשבתי שאני עושה את הדבר הנכון להיות בריא באמת, אבל אני עושה נזק לגוף שלי ללא נאמר".
ד"ר מילסום אומרת שהחדשות הטובות הן שהנשים יכולות להתאושש ולהמשיך להיכנס להריון באופן טבעי על ידי שינוי אורח החיים שלהן.
"זה ניתן לתיקון לחלוטין, הבעיה יכולה להיות רוצה לשנות, החלק הקשה ביותר הוא שינוי היחסים עם דימוי הגוף ומזון."
כדי להתאושש ולחדש את הביוץ, היא ממליצה לבנות ולנשים לרדת, ובמקרים מסוימים להפסיק, לממש.
הם גם צריכים להגדיל את צריכת התזונה שלהם על ידי כ - 300 קלוריות ליום ליברליזציה הדיאטה שלהם עם מזון צפוף מזון.
- דברים