10 דרכים יעילות להגברת הפוריות לאחר הפלה
במאמר זה
- האם אתה יותר פורה לאחר הפלה?
- למה אתה יותר פוריות לאחר הפלה?
- דרכים להגביר את הפוריות לאחר הפלה
זוגות רבים המנסים להרות ישירות לאחר הפלה מודאגים בדרך כלל על בעיות פוריות. כמה מומחים מאמינים כי פריון לאחר הפלה עשוי להשתפר במשך זמן מה לפני שחזר למצב נורמלי. אישה שחוותה הפלה עשויה להיות פורייה במיוחד לכמה חודשים לאחר ההפלה.
ברוב המקרים, הסיבות הבסיסיות להתרחשות הפלה מוקדמת עשויות להיות בלתי ידועות. עם זאת, סיבה נפוצה של הפלה קורה בשבועות הראשונים יכול להיות בגלל אי סדירות כרומוזומלית. אבל במקרים כאלה, היכולת של אישה להביא הריון לטווח מלא לא יכול להחליש. עם זאת, במקרים שבהם ההפלה מתרחשת בגלל סיבות בריאותיות, זה יכול להשפיע לרעה על הפוריות של האישה בעתיד.
רוב המומחים סבורים כי לא ניתן לחזות את הסיכון העתידי של הפלה משכיחות אחת של ההפלה. הסטטיסטיקה מראה כי נשים בריאות שסבלו הפלה יש כ 85 אחוז סיכוי בהצלחה לשאת את ההריון הבאים. עם זאת, הסיכון עשוי לגדול במקרים בהם נשים מעל 35 שנים היו שני מקרים או יותר של הפלה.
האם אתה יותר פורה לאחר הפלה?
חלק מן המומחים סבורים כי אישה עשויה להגביר את הפוריות לאחר הפלה כאשר מחזור הווסת שלה מוסדר, בעוד כמה לבטל לחלוטין את הרעיון. עם זאת, אין בהירות מוחלטת בעניין זה. מחקרים שונים חושפים תוצאות נרחבות. לדוגמה, מחקר של מדענים בריטים בשנת 2004 מצא כי השלב לאחר הפלה לא היה מועיל להיכנס להריון ונשים שסבלו הפלה לקח יותר זמן להרות שוב במהלך תקופה זו. בהפרדה חדה, מחקר שנערך בשנת 2003 גילה כי לנשים יש סיכוי גבוה יותר לתפיסה במחזור החודשי, מיד לאחר ההפלה המוקדמת. העדר זמינות של ראיות חד משמעיות מקשה לקבוע בוודאות אם יש פוריות משופרת לאחר הפלה או לא.
עם זאת, הרופאים ממליצים לחכות כמה חודשים מיד לאחר הפלה לפני שקול ההתעברות שוב. באופן אידיאלי, לאחר הפלה, זה הגיוני לתת לרופא להעריך את המצב הגופני של האישה ואת ההיסטוריה הרפואית ולאחר מכן להחליט אם היא מתאימה מבחינה רפואית להריון נוסף. כל גוף של אדם שונה והוא יכול להיות מגוון התמודדות ומנגנון הריפוי. כמה נשים עשויות להיות מוכנות תוך מספר שבועות, בעוד שחלקן ייקח יותר זמן לרפא. 
למה אתה יותר פוריות לאחר הפלה?
על פי מחקר, יש שלב חולף מיד לאחר הפלה שבה אישה עלולה לחוות פריון מוגבר. הסיבה מאחורי זה הוא גל של פרוגסטרון מיד לאחר ההפלה. הורמון זה ידוע כדי להקל על ההשתלה קלה של הביצה ברחם המוביל סיכוי גבוה של תפיסה. הפוריות המשופרת צפויה לחזור לנורמה תוך 3 עד 6 שבועות של הפלה עם הרגולציה של הביוץ והמחזור החודשי.
זוגות לא צריכים לנסות הריון נוסף בתקופה קצרה של פוריות משופרת. יותר מההיבט הפיזי אפשר אולי לשקול את הצד הרגשי, גם לבריאותה הרגשית של האשה יש תפקיד מרכזי בסיכוייה להרות לאחר הפלה. זוגות שסבלו מפלה צפויים להיאבק ברגשות מגוונים של אשמה, עצב ואובדן. חשוב שהם ילמדו להתמודד עם הרגשות האלה לפני שוקלים הריון נוסף.
דרכים להגביר את הפוריות לאחר הפלה
להלן כמה דרכים להגביר את הפוריות לאחר הפלה הם:
- תרגיל בקביעות ולהישאר פעיל.
- להפסיק כל התנהגויות לא בריא כמו צריכת אלכוהול, עישון, שימוש בסמים כדי להפחית את חוסר הפוריות לאחר ההפלה.
- שמור על צריכת הקפאין שלך. צריכת הרבה קפאין יכולה להשפיע על הסיכויים שלך להרות.
- נסו להפחית או למנוע מתח כי הלחץ יכול להפריע לתפקוד ההורמונים הביוץ שלך. משמרת ללחץ גבוה יותר ייתכן שיהיה עיכוב הביוץ או לא הביוץ בכלל.
- לאכול ארוחות מאוזנות וכוללות הרבה ירקות עליים ירוקים, פירות טריים, משקאות בריאים, חלבונים, ויטמינים, מזונות עשירים בברזל כדי לשפר את הסיכויים שלך להיכנס להריון שוב.
- אם אתה חושב שאתה עלול להיות בעיות פוריות, אתה יכול לנסות קל לשימוש ערכת הבית המספק מידע על מצב הפריון של זוג.
- אל תתביישו לדון בפירוט עם הרופא לגבי כל האפשרויות הזמינות לטיפול בפריון לאחר הפלה והוא עשוי להציע את הטיפול הטוב ביותר כמו תרופות או טיפולים מסוימים לשיפור הפוריות.
- השתמש ערכת מנבא הביוץ אשר מסייע לחזות כאשר אישה עשויה להיות פורייה ביותר. ערכת חיזוי הביוץ או OPKs יכולה לחוש עלייה בשחרור של הורמון luteinizing (LH). על ידי עיתוי יחסי מין, מיד לאחר התפרצות LH, אתה יכול לשפר את ההסתברות של ההתעברות.
- הפלה יכולה להיות מתישה רגשית ופיזית. למהר לתוך הריון נוסף מבלי לתת לגוף מספיק זמן כדי להחלים לא יכול להיות רעיון נהדר. לכן, עדיף לחכות קצת לפני שתנסה להרות שוב.
- עיסוי הרחם שלך באופן קבוע לאחר הפסקת הדימום לאחר הפלה עשויה גם להגביר את הפוריות שלך.
- אתה יכול גם לבחור פוריות ניקוי. פריון טיהור מתרכז על הרחם ועל בריאות הכבד בעזרת צמחי מרפא מסוימים.
עוצמת הפריון לא יכולה לרדת לאחר ההפלה. עם זאת, בעיות רגשיות יכול להשפיע על הפריון. שמירה על מסגרת נפשי חיובית והפחתת מתח עשויה להגדיל את סיכויי ההתעברות. אתה תמיד יכול להתייעץ עם מומחה פוריות אשר יכול להציע את בדיקות הפוריות המתאימים כדי לקבוע את הסיבות הבסיסיות ולהציע הנחיות לגבי טיפול רפואי.