10 דברים שאיש לא סיפר לך על לידת תינוק
אה, הריון - הסמן הזוהר הזה של הנשיות שהופך כל גברת ממוצעת לאלה נשית זוהרת. אבל רגע, מה הריח הזה? האם זה אתה ... או ארוחת הערב של השכן הסמוך? תחזיק מעמד - עכשיו האף שלך ממולא ואתה לא יכול להריח שום דבר. הסופגניות האלה בהחלט נראות טוב, ותוכלו לקבל כמה שתרצו כי אתם אוכלים לשניים… נכון?
מתברר, הריון הוא לא המסלול שעושה רוב האנשים. למעשה, זה יכול להיות ממש מוזר ומגעיל לפעמים. אבל זה בסדר; אנחנו כאן כדי לספר לכם את האמת על הריון כדי שתדעו למה לצפות בתשעת החודשים הבאים:
1. אסור לאכול לשניים
אם אתם מודאגים מגופכם שלאחר ההריון, לא כדאי לאכול ללא גבולות. רוב הנשים נאבקות להשיל את משקלו של התינוק, לא משנה עד כמה נוקשות משטרי התזונה והפעילות הגופנית שלהם. בנוסף, חשק להריון עלול להוביל לעומס יתר על אוכלים לא בריאים מלאים במלח, כולסטרול ופחמימות ריקות, וזה אף פעם לא רעיון טוב.
ארוחת ערב של פטריות ותרד. לא, הריון לא אומר שאתה אוכל לשניים.
2. ייתכן שעצירות
רמות הפרוגסטרון שלך עולות במהלך ההיריון, מרגיעות את שריריך. זה דבר טוב ורע כאחד; שרירי הרחם הנינוחים פירושו שלא יתכווצו התכווצויות מוקדמות, אך זה גם אומר שהמעיים שלכם לא עובדים בצורה יעילה כל כך. הגבירו את צריכת הסיבים, שתו הרבה מים ואכלו ארוחות קטנות בכדי לגרום לדברים לזוז שוב.
3. אתה עלול לקבל גודש, או גרוע מכך: דימום מהאף
אסטרוגן גולש גם בגופך במהלך ההיריון, מה שגורם לריריות באף שלך להתנפח. זה כמובן מוביל לעודף ריר וגודש אפשרי. אתה יכול אפילו לחוות כמה דימומים מהאף פה ושם.
4. החניכיים שלך עלולות לדמם
זו גם תופעת לוואי של פרוגסטרון, אך זו תופעה לא מזיקה יחסית. צחצחו את השיניים, הימנעו ממתקים ושטפו את הפה לאחר ההקלה כדי לשמור על בריאות החניכיים. אם תחליט לפנות לרופא השיניים, אמור להם שאתה בהריון כדי שלא יבצעו צילום רנטגן.
5. כנראה שתשיג דלק
פרוגסטרון הוא האשם שוב! על ידי האטת שרירי מערכת העיכול שלך ועל ידי כך מערכת העיכול שלך, ההורמון מאפשר להצטבר לגז בבטנך. העצה שלנו: הרבה מטהרי אוויר ונרות ריחניים, בתוספת חדר פרטי למועד שבו אתה באמת צריך להוציא כזה.
6. אתה עלול לקבל ריח על-אנושי
הריון עשוי להיות הרעיון הקרוב ביותר שעובר על כלבים שעוברים על בסיס יומי. אסטרוגן יכול לשפר את חוש הריח שלך או לגרום לדברים מסוימים להריח אחרת. נשמע מתוחכם, עד שתבינו שזה גם מחמיר את מחלת הבוקר שלכם. המאכלים האהובים עליכם עשויים להיראות פתאום מגעילים לחלוטין, והדאודורנט של עמיתכם לעבודה עשוי לשגע אתכם.
7. אתה עלול לשנוא להיות בהריון וזה בסדר
אנשים רבים מתארים את ההיריון כתקופה הטובה ביותר בחייה של אישה, אך זה לא תמיד נכון. הרבה נשים שונאות את החוויה. זוכר את השבר של קים קרדשיאן במהלך ההיריון הראשון שלה? רעלת הריון, ואחריה שלטון אקרטה, מצב בו השלייה נשארת מחוברת לרחם, הפכה את המסע שלה ללידה לא כל כך קסום.
כמובן שאתה לא צריך להיות הריון בסיכון גבוה כמו של קים כדי להיות נסער. אפילו נפיחות ואי נוחות פשוטים גורמים לנשים מסוימות לשנוא את החוויה. היה סורר אם אתה רוצה, והזהיר כל מי שמנסה לגעת בבטן שלך בלי לשאול קודם.
לאישה בהריון אסיאתית יש כאב ראש שישב על מיטתה. אל תרגיש שאתה צריך לאהוב כל רגע בהריון.
8. אתה יכול לעשות בלגן על שולחן המסירה
ולא, אנחנו לא מדברים רק על חומר לידה רגיל. נשים רבות מצליחות את צרכיהן במהלך הלידה, דבר שיכול למרר אותן במהלך החוויה. השרירים שבהם אתה משתמש במהלך הלידה הם אותם אותם אתה משתמש כשאתה בשירותים. באופן דומה ההורמונים המתחילים את ציריך גם מפעילים תפקודי קערה. קשר את זה לתינוקך ומוסיף לחץ נוסף על המעי הגס שלך, וזה אך טבעי שתיתקל בתאונה. אל תדאג, עם זאת; הרופא שלך רגיל לחלוטין לסוג כזה של דברים.
9. אתה עדיין נראה בהריון לאחר הלידה
אתה יכול לצפות שהבטן תחזור יחסית לשגרה לאחר הלידה, גם אם עם מעט עור רפוי. במציאות, זה יכול לקחת חודשיים עד שהבטן תתכווץ. במהלך ההיריון הרחם שלך מתרחב כדי לפנות מקום לתינוק, ולוקח זמן לחזור לשגרה. יש נשים שממשיכות להיראות בהיריון גם לאחר הלידה.
10. אתה רוצה להתכונן לתינוק בהקדם האפשרי
בהתחשב בנפיחות, תשוקות, גזים, דימומים ותסמינים אחרים של הריון, רוב הסיכויים שלא תרצו לעשות הרבה ככל שהחודשים עוברים. ככזה, תרצה לתפוס את ציוד התינוק שלך מוקדם ככל האפשר. ככה, תוכלו להתמקד בהרפיה במהלך החודשים האחרונים.
הודאות הריון אלה חושפות משהו שנשים רבות לא רוצות להכיר או להודות: נשיאת ילד יכולה להיות לא נוחה, מבולגנת ומביכה לחלוטין. עם זאת, זה גם סיכוי להכניס לחיים אהבה ללא תחרות. נסה להתענג על הרעיון הזה, והקטן שלך יהיה כאן לפני שאתה יודע אותו.