10 דרכים לבעוט מישהו מחוץ לחדר העבודה ואת הלידה, כי הנוחות שלך נושאים
זה לא לקח לי זמן רב כדי להבין מי אני רוצה בחדר העבודה ואת הלידה איתי כאשר הגיע הזמן לפגוש את הבן שלי. למעשה, אני חושבת שרק כמה ימים אחרי שגיליתי שאני בהיריון. רציתי את השותף שלי שם, ידעתי ששני החברים הכי טובים שלי יהיו שם, וידעתי שאני רוצה את אמא שלי שם. כל אחד אחר לא היה רצוי, כולל אנשי צוות בית החולים שגרמו לי אי נוחות. אז, הבנתי דרכים לבעוט מישהו מחוץ לחדר העבודה ואת הלידה, כאשר אני היה התקשרויות ו pooping ו מנסה להתמקד משהו כמו העצמת ו taxing כמו לידה ומסירה. רציתי להיות אדיבה לאלה שהרגישו כל כך קשורים להריון שלי, שהם קיוו לראות את זה בסוף, אבל גם רציתי לוודא שיש לי את החוויה הלידה שרציתי.
אמא שלי לא יכלה לטוס פנימה, אז סך של שלושה אנשים (בתוספת הרופאים והאחיות שלי) צפו הבן שלי בא לעולם. על פי רוב, אנשים היו מכבדים את מי שאני רוצה בחדר העבודה ואת הלידה, ואני לא מרגיש כאילו אני להרגיז מישהו על ידי "הנחת החוק". עם זאת, אחד האחות היה מוקצה לי כי אני באמת באמת לא להסתדר עם. מצאתי אותה להיות לוחמנית, שיפוטית, ולא סתם מישהו שגרם לי להרגיש חזק או נוח. במילים אחרות, הוא צריך ללכת . לא רציתי להיות "גס רוח", ולא רציתי להיות סבלנית כל רצפת העבודה והלידה (על זה, עכשיו, נראה כל כך מגוחך) אז רציתי להיות אדיב אבל תקיף.
וזו הסיבה מדוע הדרכים הבאות לבעוט מישהו מחוץ לחדר עבודה הלידה הוכיח להיות כל כך מועיל, בשבילי, לאורך כל התהליך זה היה לי להביא את הבן שלי לעולם. בין אם זה היה אחות שגרמה לי לא נוח או סתם חברים טובים שרצו להיות תומכת, מצאתי את הטקטיקות הבאות להיות כמה הדרכים הטובות ביותר לבעוט מישהו מחוץ לחדר הלידה. אחרי הכל, כאשר אתה אחד בעבודה, מה שאתה צריך עניינים מעל כל דבר אחר.
האם השותף שלך עושה את זה
כשהבנתי שאחות מסוימת לא תוכל עוד להיות בחדר אם אני ארגיש נוח ומסוגלת להתרכז במשימה שלפנינו, נתתי לבן הזוג שלי את מה שאפשר לתאר רק כ"מבט". אה, אתה יודע "את המראה." זה המבט המשותף בין שני אנשים שאומר, "אם אתה לא מטפל בבעיה זו ברגע זה אני הולך לצעוק ו / או לאבד את המוח שלי מזויף."
שמתי אותו למשימה והוא עבר את הערוצים המתאימים כדי לקבל את זה אחות מסוימת שהוקצתה מחדש. לא הייתי צריך לדאוג לזה, ויכולתי, במקום זאת, להתמקד בהבאת הבן שלנו לעולם.
יש Doula שלך לעשות את זה
לא היה לי Doula (אני לא יכול להרשות לעצמי אחד, באמת, היה לי כזה צוות נפלא של רופאים ואחיות, אני לא חושב שאני צריך אחד) עם זאת, יש לי חברים רבים אשר השתמשו גם של Doula ו השירותים שלהם, או הם Doulas עצמם.
זה סוג של מצבים הוא בהחלט משהו שאתה יכול, צריך, לשאול Doula שלך לטפל. אחרי הכל, הם שם כדי לעזור לך להקל על שלבי העבודה ולתמוך בך בכל דרך שאתה צריך.
להפוך אותם אחראי על האנשים בחדר ההמתנה
היו לי שני מהחברים הכי טובים שלי בחדר העבודה והאספקה איתי. אני רואה את שתי הנשים האלה במשפחה, ולכן לא היתה באמת שאלה אם הן יהיו נוכחים ללידת הבן שלי.
היו לי גם חברים אחרים שרצו להיות נוכחים, אבל לא היה לי נוח להרגיש אותם בחדר. אני גם לא רציתי לפגוע ברגשות שלהם, כי, ובכן, כמה חברים היו "מוזמנים", וחלקם לא. אז, עשיתי את החברים האלה אחראים על חדר ההמתנה. מצאתי כי מתן חברים מסוימים משימות שלא היה כרוך להיות נוכח כפי שאני דוחף אדם אחר מחוץ לגוף שלי, נתן להם תחושה של מטרה ולא גרם להם להרגיש עזבו. בעיה. נפתרה.
שאל אותם כדי לשמור על ההורים שלך ו / או ידידי Informed
אמי לא יכלה להיות נוכחת להולדת נכדה, כי אלסקה די רחוקה. אז, שמתי חברה אחראית לתת לה עדכונים לפי רגע. לא רציתי להיות בטלפון עם אמא שלי בזמן שאני התכווצתי או דחפתי, אבל רציתי שהיא תרגיש כאילו היא מעורבת בתהליך, גם כשהיא נמצאת במרחק אלפי קילומטרים.
חברתי היתה מסוגלת להרגיש שגם היא היתה חלק מהתהליך, בלי להיות בחדר, ואמי הרגישה שהיא שם. היה מושלם.
שולח אותם למזון
לא רק זה חיוני, זה יעזור לקבל את זה מישהו מחוץ לחדר (ואפילו מחוץ לבית החולים). מה שאתה משתוקק הוא כנראה משהו אנשים יהיו יותר מאושרים לרוץ ולקבל אותך כי, שוב, זה נותן למישהו מטרה גורם להם להרגיש כאילו הם חלק של העבודה ואת תהליך הלידה (וגם לי, האדם עם האוכל היה האדם החשוב ביותר בחיי אחרי שילדתי - חוץ מהילד שלי, כמובן).
בעיקרון, תן להם משימה הם צריכים לעזוב את החדר כדי להשלים
בכנות, כל מה שאתה יכול לחשוב על זה מקבל מישהו מחוץ לחדר שלך או מחוץ לבית החולים - אבל עדיין קשור לעבודה שלך ואת המסירה ו / או אותם לעשות משהו כדי לעזור לך - היא דרך טובה ללכת. צריך את זה שמיכה אחת לצערי שכחתם? בקש מהם לתפוס אותו. שכחת את הפלייליסט birthing שלך בחזרה בבית על ההזדקנות שלך iPod? שלח מישהו כדי להביא אותו. אני מבטיח לך, האנשים שאכפת לך עד כדי כך שהם ירצו להיות נוכחים כשאתה מביא עוד בן אדם לעולם, יקפצו על ההזדמנות לעזור בכל מקרה שהם יכולים.
האם הרופא שלך עושה את זה ...
אני יודע שכולם OB-GYN הוא שונה, כמו גם היחסים שלהם איתם, אז אולי אתה לא יהיה נוח לשאול את הרופא שלך לטפל מבקר לא רצוי. מובן.
אני, באופן אישי, היתה לי מערכת יחסים נהדרת עם הרופא שלי, והרגשתי לגמרי בנוח איתה (והצוות שהיא אספה כדי לעזור לי ללדת את התינוק שלי). רק אמרתי לרופא שלי שאני לא רוצה אף אחד אחר בחדר, טוב, זה היה. כאשר חברים הופיעו ברגע האחרון (כפי שאני דוחף), הרופא אמר לאחד האחיות לטפל בזה. בקושי הבחנתי בכך ששני חברים נמנעו מלהיכנס לחדר.
... או לבקש את האחות תשלום
לא ביקשתי מהאחות האחראית להקצות מחדש את האחות שלא הצלחתי להסתדר איתה או להרגיש בנוח, אבל השותף שלי עשה זאת. הוא ניגש ישר לאחות האחראית, שטיפלה במצב בצורה מכובדת ומקצועית. בדרך זו, השותף שלי לא היה צריך לנהל שיחה מגושמת עם האחות שאנחנו לא באמת אוהבים, והאחות תשלום יכול פשוט לומר שהיא צריכה את האחות במקום אחר. אף אחד לא נפגע ברגשותיו, ובסופו של דבר, זה חלק ממילא של המטפלת.
כמובן, אתה תמיד יכול פשוט להגיד להם לעזוב
זה אף פעם לא הגיע לזה, בשבילי, אבל אני יודע שאם זה היה צורך לא הייתי מהסס להגיד למישהו פשוט לעזוב.
בסופו של דבר, אני הייתי זה שהיה צריך להיות נוח; מי צריך את החלל שלי; שהיה צריך להרגיש נתמך על ידי אנשים ספציפיים מאוד הייתי מוכן לתמוך בי. אני לא צריך להשקיע יותר מדי זמן התמקדו רוצה של אנשים אחרים או את רגשותיהם. אחרי הכל, אני הייתי אחד בכאב קיצוני, עושה משהו לא ייאמן כמו בריאת אדם. אם לספר למישהו מה אני צריך הוא באמת הולך להרגיז אותם, הם כנראה היו כנראה פחות מודאג עם הצרכים שלי, ועוד מודאג משלהם.
(זכור: אל תשאל, תגידי לדרישת דברים).
טיפ Pro: אל תשאל. תגיד . אתה לא צריך לדאוג להיות "נחמד" או "מנומס". אתה חייב להיות תובעני, קורא יקר. אתה מביא לך עוד יצור אנושי .
האם זה סוג של אכפת לך את המחשבות והרגשות של חברים ובני משפחה? כמובן. עם זאת, בסופו של דבר, את המחשבות והרגשות נמצאים בחלק התחתון של רשימת העדיפויות שלך. לעשות מה שאתה צריך לעשות, כך שאתה יכול סוף סוף לפגוש את התינוק שלך.