11 ืืฃ ืืืืช ืืกืขื ืขืืืจ ืืืงืช ืืืืืืช (ืขืื ืืจืืื) ืืฆื ืชืื ืืงืืช
ืฆืืข ืืจืื ืืืื ืืช ืื ืืงืกื ืฉืื ืืืฉืจ ืืื ืจืืื ืืช ืืขืื ืืื ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืงืืช ืืช ืืฆืืข ืืื! ืืืงืช ืืืืืืช ืื ืขืื ืืจืืื ืืื ืืืงืช ืฉื ืืขืคืขืคืืื ืืคื ืืืืื, ืฉืืืืื ืืื ืืื ืืืคืืื ืืืืืื ืืืชืจ ืืืงื ื ืฆืืข ืืจืื ืืขืื ืืื.
ืืืงืช ืืืืืืช ืืืืื ืืืืืจื ืขืงื ืืืืื ืื ืืืข ืขื ืืืจืื. ืืชืื ืืง ืขืืื ืืืจืืืฉ ืืืจืื ืืขืื ืืื, ืืืฉ ืื ืื ืืืงืืง ืืคืื ืช ืืขืื ืืื. ืื ืืืื ืืืืืช ืืืจืืื, ืืืืืงื ืื ืืืจืื ืืืืข.
ืืืื ืืืขืช ืืกืขื ืืืืช ืขืืืจ ืขืื ืืจืื ืชืื ืืงืืช
ืชืื ืืงืืช ื ืืฆืืื ืืกืืืื ืืืื ืืืชืจ ืืืงืืช ืืขืื ืืจืืื ืืืื ืืืขืจืืช ืืืืกืื ืืช ืืืชืคืชืืช ืฉืืื. ืืื ืชืจืืคืืช ืืืขืืืช ืขืืืจ ืขืื ืืจืืื ืืชืื ืืงืืช ื ืืชื ืืืืฉื ืืื ืืกืคืง ืืงืื ืืืืืืช ืืจืคื. ืืื ืืจืื ืืจืืฉืื ื ืฉื ืืืืคืื, ืืฉ ืืื ื ืืกื ืืืืชื ื ืืืง ืืกืขื ืื ืืืืืช ืืฆืข. ืืฉืื ืืืชืืื ืืช ืืืืคืื ืืจืืข ืฉืืชื ืจืืื ืืช ืืกืืืคืืืืื, ืืื ืืื ืืข ืืช ืืชืคืฉืืืช ืืืืืื.
ืืฉื ื ืืกืคืจ ืชืจืืคืืช ืืืขืืืช ืขืืืจ ืืืงืช ืืืืืืช ืืฆื ืชืื ืืงืืช. ืืฉ ืื ื ืจืฉืืื ืฉื 11 ืชืจืืคืืช ืืืื ืืืืชื.
1. ืืื ืื
ืืฉืื ืืืืจืื ืฉืืืื ืฉื ืืื ืืื ืืืื ืืืืชืจ ืขืืืจ ืชืื ืืงืืช, ืื ืืืืจืื ืืช ืื ืืกืืื; ืื ืื ืจืง ืืฉ ืชืืื ืืช ืืืคืืช, ืืื ืืฉ ืชืืื ืืช ืจืืคืื ืื ืื. ืืืืืจืื ืืืืื ืื ืืงืืืืื ืืืื ืื ืื ืงืจืืื ืงืืืืกืืจืื ืขืฉืืจืื ืืืืงืจื-ืืืื ืื.
ืืฉืืืืฉ ืขื ืืื ืจืื ืืืืืืช, ืืฉ ืื ืื ืืืืฆื ืืจืืคืืื ืื ืื. ืืชื ืืืื ืืืฉืชืืฉ ืืืื ืื ืืืืฉืื ืืืฆืื ื ืขื ืืื ืืืฆืืข ืืฉืืืื ืื "ื -
- ืืื ืืื ืื ืขื ืืขืคืขืคืืื ืฉื ืฉืชื ืืขืื ืืื ืฉื ืืชืื ืืง ืืืฉื 2-3 ืคืขืืื ืืืื.
- ืืชื ืืืื ืืืืืข ืืฉืืจืืช ืื ืืืืืข ืืืชื ืืืืก ืืืืืื ืืืืฆืขืืช ืืคืืคืช.
- ืืื ืืช ืืืื ืขื ืฉืชื ืืขืื ืืื ืืื ืืื ืืข ืืคืฆืช ืืืืืื ืืขืื ืื ืืืืืืช.
2. ืืืชืง
ืืืฉ ืืื ืืืืข ื ืจืื ืฉืื ืื ืื ืคืืจืืืชื, ืื ืืืืงืืจืืืื ืืื ืืืืืืืืงื ื ืืกืื. ืื ืืฉืืฉ ืืืื ืืืืคืื ืืืืืจื ื ืืจืืคืื ืืืืื ืฉื ืืืืืืื ืืงืฉืืจืื ืืขืื. Manuka ืืืชืง ื ืืฉื ืืืื ืืืืชืจ ืขืืืจ ืชืจืืคืืช ืขืื ืืื; ืขื ืืืช, ืื ืืืฉ ืืื ืขืืื ืื ืืกืืจ. ืืฆืขืืื ืืืืฆืขืื ืืืฉืชืืฉ ืืืืฉ ืื -
- ืขืืืจ ืืืฉืื ืืืฆืื ื , ืืงืืช ยผ ืืืก ืืืฉ ืืืืืกืืฃ ืืืืช ืฉืืื ืฉื ืืื ืคืืฉืจืื ืืืืงืงืื.
- ืืขืืจืช ืืคืืคืช ื ืงื, ืืืงืื 1-2 ืืืคืืช ืืื ืขืื ืื ืืื ืฉืขืืช ืื ืืจืฉ.
3. ืืกืฃ colloidal
ืคืชืจืื ืื ืืืืข ืืื ืืืจืืืข ืืช ืืขืื ืืื ืืืจืืืข ืืช ืืืจืื ืฉื ืืจื ืขืงื ืืืงืช. ืื ืืืจ ืคืชืจืื ืืืื ืืืืคืื ืืืืงืืช ืขืื ืืื ืืฆื ืชืื ืืงืืช. ื ืืชื ืืืฉืชืืฉ ืื ืืืืฉืื ืืืฆืื ื ืืืชืื ืืืืจืืืช ืื ืชืื ืืช -
- ืืขืืจืช ืืคืืคืช ื ืงื, ืืจืืื 2-3 ืืืคืืช ืืชืื ืืขืื ืืื.
- ืืืืจ ืขื ืื 3 ืขื 4 ืคืขืืื ืืืื ืื ืขื ืืชืกืืื ืื ืืืชืคืืื.
- ืืื ืื ืืืคืืช ืืืืืื ืขื ืฉืชื ืืขืื ืืื ืืื ืืื ืืข ืืช ืืชืคืฉืืืช ืืืืืื.
4. ืงืืืืื ืชื
ืชืืื ืืช ืืงืืจืืจ ืืืืขื ืืืช ื ืืืื ืืจืืืข ืฉื ืชื ืงืืืืื ืืขืืืจ ืืจืคื ืืช ืืขืื ืืจืื ืืกืคืง ืืงืื ืืขืื ืืื. ื ืืชื ืืืฉืชืืฉ ืื ืืืจืืื ืืืืืช:
- ืืื ืืืืื - ืืืืื ืืช ืืคืจืืื ืืืื ืจืืชืืื ืืืชืช ืื ืืืชืงืจืจ. ืื ืืืื ืืืชื ืขื ืขืคืขืคืืื ืกืืืจืื ืืืจืืืืื ืงืืืขืื ืืืืฆืขืืช ืืื- pad ืื ืืืชื ื ืืืืจืื.
- ืฉืื ืงืืืืื - ืืืกืฃ ืืื ืืืคืืช ืฉืื ืืืื ืืืืงืงืื. ืืืืืื ืืืืจ ืืืชื ื ืืื ืืืื ืืืชื ืขื ืืขืื ืืื ืืืฉื 5-10 ืืงืืช. ืฉืื ืื ืฉืฉืืื ืื ืืื ื ืืืืืฆืช ืืชืื ืืงืืช ืืชืืช ืืืื 1.
5. ืืื ืคืชืจืื ืืื
ืืื ืืงืื, ืืืื ืืืืชืจ ืืืืืขืื ืืืืชืจ ืขืืืจ ืชืจืืคืืช ืืืืื ืขืื ืืื ืืื ืืืฉืชืืฉ ืืืื ืืืืืื. ืื ืืจืืืข ืืช ืืขืื ืืื, ืืื ืื ืื ืงื ืืช ืืืืืืื ืฉื ืืจืื ืขืงื ืืืืื. ืื ื ืืื ืืชื ืืฉืชืืฉ ืื - ืืืกืฃ ืงืฆืช ืืื ืืกืืจ ืฉื ืืื ืจืืชืืื. ืคืขื ืืงืืจืจ, ืืืืืื ืืืืจ ืืืชื ื ืืื ืืืื ืขื ืืขืคืขืคืืื. ืืฉืชืืฉ ืืืืืจ ืืืชื ื ืืจื ืขืืืจ ืื ืฉืืืืฉ .
6. ืืื ืชืคืืื ืืืื Poultice
ืืืจื ืืื ื ืืฆื ืืื ืืฉืงื ืืืืช, ืชืคืื ืืืื ืฆื ืืข ืืฉ ืืืคืืื ืืืขื ืืืจืืฃ ืื ืืคืืืช ืืช ืืืื ืืขืื ืืื ืืงื ืขื ืืืื ืืืืืจืื. ืืชื ืืืื ืคืจืืกื ืื ืืืจืจืื ืืช ืชืคืืื ืืืืื ืืืืฉืื ืขื ืืฆืขืืื ืืืืฆืขืื -
- ืืฉืืืฃ ืืช ืชืคืืื ืืืืื ืืืชืื ืคืจืืกืช ืืง. ืื ืืืื ืคืจืืกื ืฉื ืชืคืื ืืืื ืืืืื ืืขื ืืขืื ืืื ืืืืฉืคืขืืช.
- ืืชื ืืืื ืืืจืจ ืืช ืชืคืืื ืืืืื ืืืช ืืืงืื ืขื ืืขืื ืืื ืขืฆืืืืช ืืืืฉืืืจ ืืืชื 5-10 ืืงืืช.
- ืืืชืืื ืคืจืืกื ืืจื ืืื ืคืขื ืื ืืืื ืืืืืจ ืืื ืคืขืืื ืืืื.
7. ืืืืกื ืขืื ืืื
ืขืื ืืืืก ืืขืืืจ ืืฉืืืคืช ืืืืืืื ืขื ืืื ืืกืจืช ืคืจืืงื ืืืืงื. ืืื ืืฉื ืืืงืช ืืืคืืช ืื ืืชืืฆืื ืืื.
- ืืืืกื ืืืืื ืืืืืช ืืื ืื ืงืจื. ืืฉืชืืฉ ืืืืฅ ืงื ื-ืื ืืช ืื ืืืืื ืืืืืช ืืืื ืืืื / ืงืจืื ืืืืืืฅ.
- ืื ืืืื ืืืชื ืขื ืืขืื ืืื. ืืฉืชืืฉ ืื ื ืคืจื ืืื ืขืื.
8. ืืืืืื A
ืืืืืื A ืขืฉืืจ ืืืืื ืืื ืืืจ ืืชืจื ืืื ืขื ืืืืฃ, ืืื ืืงืื ืืช ืืฆืืืื ืฉื ืชืืื ืืจืืืื ืืืืืื ืืืืืืืื ืืืืฃ.
9. ืืืฅ ืืืืืืื C
ืืืืืช ืืฆืจืืื ืฉื ืืจืงืืช, ืคืืจืืช ืืืจ, ืืืื, ืืืฆื ืืืืืื ืฉื โโืคืขืืืืช ืืกืืืข ืืื ืืืช ืืกืื ืืช ืืืงื ืืืชืจ ืืืืืื.
10. ืชืจืืคืืช OTC
ืืฉื ื ืืกืคืจ ืชืจืืคืืช OTC ืืืื ืขืืืจ ืขืื ืืื ืืจืืืืช. ืขื ืืืช , ืืืืืฅ ืืืชืืืขืฅ ืขื ืืจืืคื ืืคื ื ืืชื ืื ืชืจืืคืืช OTC.
11. ืื ืืืืืืืืงื
ืื ืืขืื ืืื ืืจืื ืื ืืจืคื ืืืืคื ืืืขื ืืฉ ืกืืืคืืืืื ืืืื ืขืืืื ืืืืคืจืืืจืช ืืืืฃ ืฉื ืืชืื ืืง ืื ืืื ืืืคืจื ืืขืื ืืื, ืื ืขืฉืื ืืืจืืฉ ืืชืขืจืืืช ืืืืืืช ืขื ืืื ืืจืืคื. ืืชืจืืคื ืชืืืื ืืืืคื ืืืืืงื ืืืืืืจืชื.
ืืืืคื ืืืื, ืขืื ืืจืืื ืืื ืื ืืฆื ืงืฉื ืืืื, ืืื ืื ืื ืงืืื ื ืืืืข. ืขื ืืืช, ืืืชืืฉื ืืืืคื ืขืืื ืฉื ืจืงืืืช ืืขืื, ืืืืืื ืืชืื ืืงืืช, ืืฉืื ืืงืื ืืืืข ืขื ืชืจืืคืืช ืืืืชื ืืืคืขืื ืืื ืืืงืจื ืื ืืขืื ืืชืขืืจืจืช.