11 ריחות שהופכים את מחלת בוקר גרוע יותר

תוכן:

מחלת בוקר היא טעות. כל מי שהיה לו בחילה הקשורה להריון יודע שהוא יכול להכות בוקר, צהריים או לילה. כאשר אתה בהריון, חוש הריח שלך הוא הגביר את הרגישות מוגברת יכול להמיט על הבטן שלך. פתאום, ריחות יומיומיים או ריחות שמעולם לא הבחנת בהם בעבר יכולים לגרום לך לרחף מעל האסלה. עבור כמה אמהות לעתיד, ישנם ריחות מסוימים שהופכים את המחלה בבוקר גרוע יותר.

כשהייתי בהיריון, היו מקומות שלא הייתי הולך אליהם כי רק לדמיין את הריח גרם לי להתחיל להתייבש. אסרתי על מזונות מסוימים להיכנס לבית שלי ונמנעתי מהמטבח כמו המגיפה. בשלב מסוים אני נזכר בשאיפה של האסלה המחוממת שלי וחושבתי שזו היתה הנשימה הראשונה של אוויר צח שהיה לי בשבועות. בכנות שקלתי להביא את הכרית ואת השמיכה לחדר האמבטיה.

הריחות המניעים בחילה שינו באופן דרסטי את הרגלי האכילה שלי. פחמימות בז' היו הדבר היחיד שיכולתי לסבול, אף על פי שלפעמים אני צובט את אפי בזמן שאכלתי. אבל למה? Babble דיווח כי הורמונים עשויים להיות הגורם שלך ריח מוגבר של ריח.

הריחות ששולחים נשים הרות רצות לשירותים יכולים להשתנות, אבל הנה כמה מחולי הבוקר הנפוצים ביותר המפעילים ריחות.

1 עוף

"יכולתי להריח בירך עוף בכל מקום", אומרת רייצ'ל ל ', מורה בבריטניה, בראיון עם אמהות על הניסיון שלהם עם הריחות. "זה היה הריח הכי גרוע אי פעם, לא יכולתי לאכול ירך עוף במשך כ -18 חודשים אחרי שנולדתי התינוק!" ויש לכך סיבה. מחקר שנערך ב - BJOG, שפורסם ב - 2005 , מצא כי לנשים בהריון יש תהליכי חוש הריח לא שונים מזו של נשים שאינן בהריון, אך כל כך רבים מוצאים ריחות דומים דוחים. ריח מעורר בחילות שכיח אצל נשים הרות הוא עוף. בקרו בכל לוח הריון, או שוחחו עם קומץ קטן של חברים שלכם תמצאו לפחות אדם אחד שהיה סלידה עוף בזמן ההריון.

2 בשר

"עם שתי ההריונות הראשונים שלי לא יכולתי להתמודד עם ריח של בשר נא", אומרת יסמין א ', מעצבת תכשיטים בפלורידה, שמצפה לתינוק מספר שלוש. ובכן, כמה נשים צריך להתרחק מכל בשר כאשר נאבק בחילות בוקר. ד"ר סירס מציע דרך אחת להפחית בחילות הקשורות לריחות מזון היא להיות מישהו אחר לבשל במהלך הזמן יש לך מחלה בבוקר.

3 שום ובצל

"אם אישה כבר קצת בחילה ריח חזק עלול לשפר את הסימפטומים האלה", אמרה איבון בון, ממחברי הספר "האולטימטיבי להריון של אמא" להריון ולידה . מאחר שהריחות האלה חריפים מספיק כשאינך מצפה, היא ממליצה לנשים עם מחלה בבוקר להימנע ריחות חזקים.

4 חנויות מכולת

"הליכה למכולת, עם מיליוני הריחות שלה, היתה קשה מאוד בחודשים הראשונים", אומרת ג'סיקה חדד, אם זה גורם לך, לראות אם אתה יכול לקבל מצרכים שלך נשלח לך.

5 מזון מטוגן

פלורידה אמהות ג'קי Rojas-Quinones וג'ינה פרננדז הסכימו כי ריח של מאכלים מטוגנים היה ההדק כאשר הם סובלים ממחלת בוקר. "הגרוע ביותר היה ריחות מזון אקראיים מטוגנים שיתעכבו בבגדי אנשים", אומר פרננדז. "אני לא יכולה להסביר את זה, אבל אני מריחה את ריח האוכל השמנוני שמקורו בזרים ומתחילה לזעזע". אם הריח לבד לא היה מספיק גרוע, ריח מזון מטוגן נשאר על בגדים. הבליטה מציע לרחוץ את הבגדים שלך לעתים קרובות כדי למנוע ריחות הריח בסיבים.

6 ביצים

Whole9 עולה כי כמה ריח aversions לשרת מטרה אבולוציונית. לדוגמה, ד"ר לורן קורדיין, מייסד תנועת פליאו מזהיר כי אכילת חלבון רב מדי עלולה להזיק לבריאות התינוק.

דלק

E. לסלי קמרון, פרופסור למדעי הפסיכולוגיה בקרטג 'קולג' כותב בגבולות בפסיכולוגיה שהגדילו את הרגישות חוש הריח מגנה על העובר המתפתח על ידי הקטנת הסבירות כי האם יהיה לבלוע רעלים.

8

דוגמה נוספת לריחות מסוכנים עלולה להחמיר את מחלת הבוקר היא של ריחות מעופשים, לחים או מעופשים. "היינו ציד בבית בזמן ההיריון הראשון שלי, בכל פעם שעברנו בדלת הקדמית של בית עם מרתף, הייתי מסתובב ומסתובב מיד", אומרת דברה סרקין, אם לשניים. "יכולתי להריח ריח מעופש / לח שכל האחרים נשבעו שלא היו שם, לא משנה כמה אטום, סיים, יבש או חדש לגמרי, עדיין יש לי קצת חרטה שאולי החמצנו את זה בית."

9 יד

שמירה על הידיים שלה ללא חיידקים בזמן ב- the-go היה אתגר עבור קארה האן, שמנהלת בבית העסק הוא אמא של שלושה בנים צעירים. "סניטיזר יד, אוף, "היא אומרת. "אני עדיין לא מסוגלת להתמודד עם הריח".

10 בעלי חיים

לאה מג'ירסקי ויליאמס, מביוורקריק, אוהיו אמרה שכשהיא בהיריון עם בתה, היא לא יכלה לשאת את הדרך שבה ריח הכלב שלה כשנכנס החוצה. "אני יודעת שזה מוזר, "היא אומרת לי. "אבל לפרווה שלהם יש ריח אחרי שהם היו בחוץ וזה היה גורם לי לרוץ לחדר האמבטיה!"

11 בעל

אף אחת מהנשים שלא דיברתי הודה כי הם היו סלידה מבעלה במהלך ההריון, Babble מדווח כי תופעה זו היא "נפוצה להפליא - ו, בעוד חוויה מוזרה למדי, נורמלי לחלוטין." וכדי להוכיח כי זה אמיתי, NY Daily News דיווח כי Beyoncè היה סלידה בושם של ג 'יי Z בזמן שהיא הייתה בהריון.