12 דברים לזכור בשנה הראשונה שלך בתור אמא

תוכן:

זוהי מסורת לחגוג את יום ההולדת הראשון של התינוק כי זה נחשב ציון דרך חשוב עבור הילד. באותה מידה, אנחנו צריכים להיות חוגגים לך להגיע כי השנה הראשונה גם סימן, כי יש לך כנראה morphed מאישה עובדת בעבודה אחת לעבוד במספר תפקידים, כל זאת תוך הקפדה על כל אחד הוא ניזון, בטוח ומאושר בעוד הנישואים שלך נשאר חזק

האם זה פלא שאנחנו מותשים בסוף הלילה?

הבן שלי התחיל השנה בגן הילדים, ואני נשארתי בבית באותה תקופה. לחשוב על כמה רחוק שנינו לבוא הפעם, הנה 12 לקחים חשובים למדתי.

1. Breastfeeding יכול להרגיש ממש מוזר בהתחלה
התחושה של התינוק התופס, ואז השדיים שלי נאבקים להסתגל, גרם לי להרגיש כאילו יש לי ניסיון מחוץ לגוף לזמן מה. אבל אתה יודע מה? זה השתפר וקל יותר - אבל רק אחרי שביקשתי עזרה רבה בהתחלה. זה בסדר לעבוד בתהליך זה לאט כמו שאתה מקבל נוח. אני לא נעשה מומחה מיד - אף אחד לא עושה.

2. הגוף שלי השתנה
הריון שינה את גופי הדק לחתיכות רכות ומתנודדות. ראיתי את גופי מתרחב במשך תשעת החודשים בפליאה מפעם לפעם. אחרי הלידה, תפסתי את עור הבטן הרופף והרטבתי אותו - הוא היה מקומט, שקוע ונראה מלוכלך. עבר זמן רב עד שהרגשתי נוח עם העור הרופף והסימנים החדשים. הגוף שלך ישתנה וזה עשוי או לא יכול להקפיץ בחזרה, תלוי כמה זמן אתה צריך לשים את התהליך. אז תפסיקי לדאוג ותחזור לתרגול כאשר תוכל.

3. רבים מאיתנו מעמידים פנים אבל לא צריכים
זה נכון, כל כך הרבה אנשים שיש להם תינוק מעמיד פנים שהכל פשוט גנדרן והם מתמודדים טוב מאוד. אני רוצה לא להעמיד פנים שהכל בסדר, ולומר את הדברים בכנות ובגלוי במקום, בלי להרגיש שזה מבחן שבו אתה צריך לקבל A + כאמא. זה בסדר להגיד שאיבדת את החרא שלך ואת צריכה לבכות. אז מתייפח בקול רם וגאה כאשר אתה לא יכול להחזיק את זה יותר!

4. הייתי משוגע (לבעלי)
האדם היחיד שלא השתנה בזמן שהיה לי תינוק היה השותף שלי. הוא עדיין שכב לישון כמו שהוא עצמו והתעורר (כמו אבא חדש) מרגיש בדיוק כמו שהוא עושה לפני התינוק. אני, לעומת זאת, חשתי שאיבדתי את דעתי בגלל מחסור בשינה, בידוד, פגישות האכלה מתמדת וכביסה אינסופית כשחזר לעבודה. כפית לא רחוצה שהוא השאיר על הדלפק שינתה אותי לשד צורח - למרות שתמיד עשה את זה.

5. רגשות אימהיים יכולים להימשך זמן מה
במהלך ההיריון לא חוויתי רגשות אימהיים כלשהם. וגם לא רציתי להתרפק על הבליטה שלי. זה באמת גרם לי דאגה. בעלי, להיות הבחור הגדול שהוא, הרגיע אותי שזה יבוא פעם בוב נולד. תודה לאל על ידיד שהיה ישר מספיק לומר לי שהיא הרגישה אותו דבר. ההרגשה נראית נפוצה, אם כי איש אינו מדבר עליה. אבל זכרו - גם אם זה לא קורה במהלך ההריון, או אפילו אחרי התינוק נולד, רוב הסיכויים שזה יבעט בסופו של דבר. לדבר כך מישהו על זה - אפילו הרופא שלך - אם אתה באמת מודאג צריך שקט נפשי.

6. לא יכולתי להירדם כשהתינוק ישן
זה עצה אחת ששמעתי שוב ושוב וזה לא עזר. בהיותי אובססיבי לניקיון, לא יכולתי להירגע ולנוח בזמן שהבית נראה כאילו סופת טורנדו קרעה דרכה. זה גרם לי להרגיש טוב יותר להתמודד עם כמה מטלות ולאחר מכן יש תנומה. רעיון טוב יותר לשמור על השפיות שלי ולקבל מנוחה יותר היה לשכור מנקה במשך זמן רב ככל הנדרש. אני נהיה להרגל לישון כאשר בוב ישן אבל זה לקח זמן - שוכב על הספה בעיניים עצומות עזר הרבה!

7. בעלי הרגיש מוזנח
זה נתון - תשומת הלב שלי זזה ממנו רק לאדם קטן וחמוד שתלוי בי בכל דבר. בחודשים הראשונים שלי, הלוואי שהייתי מקדיש תשומת לב רבה יותר לבעלי, הודיתי לו והבחנתי בכל הדברים שהוא עשה למעני ובשבתי, כמו הכביסה והסידור. הלוואי שהייתי עושה זמן לשבת איתו ולשוחח על דברים אחרים מלבד התינוק.

8. סבלתי ממשבר זהות
עמדתי בפני משבר זהות שלושה חודשים לתוך השנה הראשונה שלי להיות אמא חדשה. מי אני? לא הצלחתי למצוא או לזהות מי הייתי לפני שהפכתי לאם. העובדה שעדיין הייתי צריכה להיות אשה, נשענה עלי בכבדות, ונאבקתי למצוא את האני האמיתי שלי, שנתפס בין שני תפקידים. לקח לי הרבה זמן לעשות את זה, עם הרבה דמעות לשפוך, אבל בסופו של דבר אני ליצור זהות חדשה, שילוב של מי אני, שנהנה לקרוא, עם ניו מי, שעדיין רוצה לקרוא, אבל עכשיו עשה את זה עם תינוק על החזה שלי.

9. איבדתי חברים ותיקים חדשים
איבדתי כמה חברות בודדות בדיוק בזמן שהכרזתי על ההריון שלי לעולם. אחד היה בשלב אחר בחייה, ואני ויתרתי בסופו של דבר, כאשר הפסיקה להגיב לטקסטים ולמיילים שלי. אחרי בוב נולד, עשיתי חברים חדשים שהיו בשלב החיים אותו. מצאתי את החברויות האלה היו מה שאני צריך, ועשה שלום עם חברויות אבודות.

10. פיתחתי אינסטינקטים אימהיים אכזריים
זוכרת איך הצבעתי 5 שאני לא מרגישה אימהית בכלל? ובכן, כמה חודשים אחרי נולד בוב הייתי קניות כאשר חבר צוות ניסה להעביר את העגלה שלי מהדרך שלו. כמעט זינקתי באוויר לאיש המסכן! הוא ראה את ההבעה על פני, ונסוג לאטו לאחור כשידיו נעוצות בהגנה. הרחק מן הבטן.

11. יש ימים טובים וימים רעים
כמה ימים אני גאה באהבה לילד הקטן שלי, בימים אחרים הלוואי שיכולתי להתקשר לגיבוי. רק תזכור את הימים הטובים עוברים מהר מאוד והרעים לא יימשכו לנצח. השתמש זה כמו המנטרה שלך בכל פעם שמישהו נותן לך מראה רע בגלל בוב הוא בוכה (במיוחד במטוס!) או שאתה מרגיש שאתה פשוט לא יכול להמשיך הלאה. במקרה זה, נסה להתקשר לחבר או ללכת לטייל - לשנות את זה!

12. זה הולך מהר כל כך
זכרו, כשאתם דואגים אם הוא הוזן כראוי, או שאתם בודקים את החספוס שלו, או שאתם מוצאים את עצמכם הולכים ימים שלמים עם פג'ים מוכתמים, שהם גדלים במהירות. השתמש בשנה הראשונה כדי להתקלח התינוק שלך באהבה: להרים אותו לחבק אותו בכל הזדמנות שאתה מקבל. לעשות עור אל העור ככל האפשר, ולהנהן להריח את השיער שלו ... עם זה חצי לקרוא ספר שוכב לידך. ארבע שנים לאורך כביש ארוך, אלה הם הרגעים שאני זוכר, לא לילות ללא שינה או התשישות.