13 עצות עבור הורות משותפת לאחר גירושין
בתור הורה גרוש, אני מוצא כמה דברים מעצבנים יותר מאשר מישהו מכריז, "גירושין היא לא אופציה, אני תמיד אשים את הילדים שלי קודם." בדרך כלל, האנשים שעושים את ההצהרות האלה מעולם לא היו על סף גירושין, מעולם לא ידעו איך זה להיות בנישואים שבורים ללא תקנה, ומעולם לא איבדו את ערכם העצמי בידי בן זוגם. ומהניסיון שלי? אלה אותם אנשים שיכולים להשתמש ברשימה של עצות להורות משותפת לאחר גירושין כי אין להם מושג איך זה עובד גם.
גירושין מוצצת. פשוט וקל. אבל לפעמים זה הכרחי, וכאשר יש ילדים מעורבים? כך גם הורות משותפת. לא משנה כמה אתה לא אוהב את האקס שלך, לא משנה כמה הם פוגעים בך או כמה אתה מוטרד על המצב, אתה עדיין צריך לשתף את ההורה. וזה קשה. זה באמת, ממש קשה. לגרש מישהו שחשבת שתבלה את שארית חייך הוא לא פיקניק, וכל הרגשות האלה והרגשות המרגשים האלה עדיין שם, אלא שעכשיו אתה צריך לשים אותם בצד כדי להבין מי לוקח את טומי הקטן לתרגול הבייסבול.
אבל כאשר הורים הורים שיתוף, אתה יכול לעשות את היחסים שלך עם האקס שלך אפילו טוב יותר מאשר כשהיית נשוי. היי, אולי אתה אפילו רוצה לחגוג את היום הלאומי בן / בת הזוג ב -14 באפריל. אל תדאג - אתה לא צריך לקנות להם כרטיס או לשלוח להם פרחים. במקום זאת, ליישם את הטיפים 13 עבור שיתוף הורות לאחר גירושין ואתה יכול לתת להם את המתנה הטובה ביותר של כל הילדים מאושרים.
1 נסה להישאר מחוץ לבית המשפט
גרג פרנק, מנכ"ל DivorceForce ו אב גרוש של שני, מתעקש כי להישאר מחוץ לבית המשפט הוא רעיון הרבה יותר טוב בשבילך ואת לשעבר שלך כשזה מגיע שיתוף הורות קרבות. "זה המקום השלילי ביותר עלי אדמות", אומר פרנק. "חדרי בית המשפט הם אינקובטור לעוינות ולמחלוקת, והתדיינות משפטית ארוכה וממושכת בהחלט תשפיע על הילדים שלך לאורך זמן". נסה לשכנע את האקס שלך לדון דברים מחוץ לבית המשפט איתך כדי להקל על שניכם ואת הילדים שלך.
2 בקש עזרה בתקשורת
תקשורת היא המפתח כשמדובר שיתוף הורות, אבל זה לא תמיד קל. "אם אתה נתקל בבעיות בתקשורת עם האקס לשעבר שלך, לרשום את העזרה של ההורים או מקור מהימן לתווך", מציע פרנק. "זה עשוי לעזור לך להתגבר על העוינות, כך שתוכל לנוע לעבר פתרון ידידותי לבעיות שלך."
3 אל תשתמש את הילדים שלך כמו שליחים
כולם אשם בזה, אבל הילדים שלך לא צריך להעביר הודעות בינך לבין האקס שלך. "ההתעללות השכיחה ביותר היא לדון לוחות זמנים להורות", אומר פרנק. גם אם זה נראה די פשוט, תקשורת עם האקס שלך דרך הילד שלך פשוט מכניס הרבה לחץ מיותר על הילדים שלך.
4 להזכיר לעצמך שהאקס שלך הוא ההורה של ילדך
אל תחשוב עליהם כעל בן זוגך לשעבר, תחשוב על האקס שלך כעל הורה אחר של ילדך ותן לזה להשפיע על יחסי ההורות המשותפת שלך. "זכור שהאדם הזה הוא ההורה האחר של ילדך, "אומר פרנק. "תגידי את זה בקול רם כמה פעמים, כמה שיותר חזק ורגשי כמוך, זכור תמיד שהאקס שלך הוא חלק מכריע בחייו של ילדך".
5 אל תזלזל באקס שלך
גם אם אתה לא מדבר גרוע של האקס שלך מול הילדים שלך, לחשוב על טחנת שמועה כי יכול להתחיל כאשר אתה בזלזול באקס שלך באופן כלשהו. פרנק מזהיר כי כאשר אתה מתלהב על האקס שלך, אתה יכול להזיק חברויות שלך, היחסים של הילד שלך עם אותך ואת ההורה השני שלהם, ואת הרכילות שלך עשוי אפילו לעשות את דרכו אל האקס שלך.
6 תקשיב לילדים שלך
אתה לא היחיד שעובר את הגירושים האלה - גם הילדים שלך. אז הקשיבו למה שיש להם להגיד. בדיוק כמו שזה בסדר בשבילך כדי להיות כועס, מוטרד, או מבולבל לגבי המצב, זה בסדר עבור הילדים שלך יש את אותן הרגשות. הם צריכים להרגיש בטוחים לתקשר איתך צריך להיות מותר לשתף את מה שהם חושבים.
7 מצא כלי תקשורת זה עובד עבור כל המשפחה
עם הטכנולוגיה של היום, אין שום סיבה שיהיו אי הבנות על לוחות זמנים. "ילדים לא צריכים להעביר מידע על פרקטיקות, אירועי בית ספר וביקורים, לא כאשר יש לך שורה של אפשרויות לוח שנה ותזמון.סנכרן את הטלפון שלך עם האקס שלך ו להקל על הלוך ושוב על פריטים פשוטים.שיחות פחות עם האקס שלך יכול להוביל למערכת יחסים חלקה יותר, "אומר פרנק.
8 הישאר בחזית המאוחדת
"אתם חולקים את הנכס היקר ביותר בעולם ואחראים לגדל את ילדיכם כמיטב יכולתכם", אומר פרנק. זה כולל עמידה בחזית מאוחדת לילדים שלך. לא צריך להיות כללים שונים בבית של אמא או של אבא של הבית. ילדים צריכים מבנה והם צריכים את אותם גבולות מהוריהם, לא משנה איפה הם או עם מי הם.
9 בדוק את הגישה שלך
אתה היחיד שיכול לשלוט על הגישה שלך וזה תלוי בך כדי לשמור את זה לבדוק. לאחר יחס רע עם האקס שלך רק עושה את הילדים שלך מוטרד מודאג לגבי שניכם להיות סביב אחד את השני. פרנק מציע לחשוב על סוג של אדם אתה רוצה להיות דרך גירושין זה ולעשות מאמץ מודע להיות אדם.
10 להכיר בכך שאתה רגשית
גירושין הוא מאוד רגשית, במיוחד עם ילדים המעורבים. אתה צריך לזכור שאתה רגשית וזה נותן הרגשות שלך להכתיב את ההחלטות שלך הוא לא טוב עבור שיתוף הורות היחסים. "בזמן שאתה עלול להיות כועס ו כועס על האקס שלך היום, אתה צריך ללמוד לתקשר כמו הילדים שלך לגדול, " פרנק אומר. "לנשוך את הלשון שלך ולשאול את עצמך אם מה אתה רגש מעל זה באמת שווה את זה בטווח הארוך."
11 זכור כי לא הורות משותפת היא לא אופציה
"על הנייר אתה יכול להיות גרוש, אבל יש לך ילדים, הם ישאירו אותך מחובר לנצח, "אומר פרנק. זה לא אופציה להתעלם לשעבר שלך או לסרב לערב אותם שיתוף הורות הילדים שלך. "היכולת להיות הורה משותף הוא בעל חשיבות עליונה לילדים".
12 שמור על הילדים שלך מחוץ לזה
לא משנה כמה אתה בוגר חושב שהילדים שלך, הם לא המטפלים שלך. אל תדבר רע על האקס שלך אליהם, אל תבקש מהם לטפל בתקשורת, ואל תיתן להם לדעת את הרגשות האמיתיים שלך לגבי הגירושין. זה בסדר שהם יראו אותך עצוב או מתוסכל, זה רק אנושי, אבל הם אף פעם לא צריך לדעת את כל הפרטים הקטנים של הגירושים שלך, קרב משמורת, או שיתוף הורות woes. זה מספיק מלחיץ בשבילך - לדמיין איך הילד מרגיש.
13 אל תדלק את האש
לא משנה כמה דברים עשויים להיות כאשר אתה שיתוף הורות עם לשעבר שלך, אתה בשליטה של כמה טוב או גרוע זה יכול להיות. "אל תדלק את האש, "אומר פרנק. זה כולל עוקב שלך לשעבר על מדיה חברתית.
להמשיך עם החיים שלך, להתמודד עם דברים שצריך לטפל בהם למען הילדים שלך, לא להיכנע טיעונים כי הם מיותרים או לתת לאקס שלך לקבל מתחת לעור שלך.