20 פשוט ויעיל הביתה הסעד עבור עקבים סדוקים
במאמר זה
- 20 יעיל הביתה הסעד עבור העקבים סדוקים
- שאלות נפוצות
יבש, עקבים סדוקים הם בעיה נפוצה מאוד ברוב המבוגרים. ככל שאנו מתבגרים, כרית הריפוד שיש לנו על כפות הרגליים שלנו להיות רזה לגרום ללחץ על העור, במיוחד אם אנחנו על הרגליים הרבה. מתח זה מוביל עור קשוח או סדוק. הנה כמה תרופות מושלם עבור זה:
20 יעיל הביתה הסעד עבור העקבים סדוקים
הנה עשרים תרופות תוצרת בית עבור העקבים סדוק כי יהיה להרגיע לרפא אותם:
1. מסכת בננה
מסכת בננה פשוטה זו תסייע לרכך את העקבים הסדוקים.
מה שאתה תצטרך
- 2 בננות
שיטה
- מעכים את שתי הבננות עד שהן יוצרות הדבק חלק
- החל על הרגליים, התמקדות העקבים סדוקים שלך הולך לאורך הצדדים של בהונות שלך ואת מסמר מיטות
- תשאיר את זה על 15 דקות, ולשטוף את הרגליים
איך לעשות לעתים קרובות
האם זה כל לילה עד שתבחין בשיפור.
איך זה עובד תיקון
בננה הוא קרם לחות מעולה. יש לו ויטמינים A, B6, ו- C אשר נהדרים לשמירה על גמישות העור ועל הידרציה.
עצה התראה
ודא כי אתה משתמש בננות בשלות, כמו אלה בשלים מכילים חומצה שיכולה להיות קשה על העור שלך.
2. דבש, אורז קמח סיידר חומץ תפוח
פילינג היא דרך מצוינת להיפטר מתאי העור המתים.
מה שאתה תצטרך
- כפית אחת של דבש
- 3 כפיות קמח אורז
- 2 טיפות חומץ תפוחים
שיטה
- מערבבים את החומרים לתוך הדבק עבה
- משרים את הרגליים במים חמים במשך 10 דקות
- בעדינות לשפשף את הדבק על הרגליים
איך לעשות לעתים קרובות
Exfoliating צריך להיעשות רק פעמיים או שלוש פעמים בשבוע.
איך זה עובד תיקון
דבש הוא מחטא טבעי מעולה לעור, וקמח אורז טוב עבור exfoliating מחדש מינרליזציה העור.
עצה התראה
אין להשתמש יותר מדי חומץ תפוחים כפי שהוא יכול לגרות את העור סיור בשל התוכן חומצי גבוהה שלה.
3. ליסטרין וחומץ להשרות
נהדר להשרות את הרגליים כי הוא מועיל מאוד.
מה שאתה תצטרך
- כוס אחת חומץ לבן
- כוס אחת ליסטרין
- 2 כוסות מים
שיטה
- מערבבים את החומרים ומשרים את הרגליים בתערובת כ -15 דקות
- לשפשף את הרגליים עם אבן ספוג
- שוטפים את הרגליים ומלטפים אותם יבש
- לחות
איך לעשות לעתים קרובות
אתה יכול לעשות את זה כל יום עד שאתה הרגליים לרפא.
איך זה עובד תיקון
Listerine מכיל אלכוהול thymol כי להילחם פטריות toonail, להרגיע את העור סדוק לרפא יבלות plantar. חומצות מתון חומץ לרכך יבש, עור מת, מה שהופך אותו קל פילינג.
עצה התראה
אם יש לך עור רגיש, ליסטרין soaks יכול לגרום לגירוי קל.
4. אפייה סודה לטבול
סודה לאפייה משמש בדרך כלל בשגרות רבות skincare DIY כמו exfoliator טבעי.
מה שאתה תצטרך
- 3 כפות של סודה לשתיה
- קערה של מים חמים
שיטה
- משרים את הרגליים בתערובת המים והסודה במשך כ -15 דקות
- הסר לקרצף עם אבן ספוג
- שוטפים ומייבשים
- לחות
איך לעשות לעתים קרובות
אפייה סודה לשתול יש להשתמש רק פעמיים בשבוע.
איך זה עובד תיקון
סודה לשתיה היא exfoliator נהדר והוא אנטי דלקתי. זה גם מבטל ריח רע מן הרגליים.
עצה התראה
לעשות מבחן תיקון כדי להבטיח שאתה לא אלרגי לאפייה סודה.
5. מלח, לימון, Rosewater וגליצרין רגל להשרות
זוהי רגל מרגיעה ומרגיעה.
מה שאתה תצטרך
- 10 טיפות מיץ לימון
- מלח גולמי
- כף אחת גליצרין
- כפית אחת
- מים חמים
- אבן ספוג
שיטה
- מערבבים את כל החומרים במים חמים
- משרים את הרגליים כ 20 דקות
- לשפשף בעדינות עם אבן ספוג
- שוטפים ומייבשים
- לחות
איך לעשות לעתים קרובות
האם זה כל יום עד הרגליים לרפא.
איך זה עובד תיקון
מיץ לימון יש תכונות חומצי כי לרפא עור יבש מחוספס; rosewater הוא אנטי דלקתי חיטוי; גליצרין מרכך את העור. מלח הגלם עזרי פילינג הוא גם חיטוי.
עצה התראה
האם בדיקת טלאי הראשון כמו חומציות לימון יכול לגרות.
6. פרפין שעווה ושמן
תרופה לילה מרגיע לרגליך.
מה שאתה תצטרך
- אחת כף שעווה פרפין
- 2-3 טיפות קוקוס או שמן חרדל
שיטה
- מערבבים את שעווה עם שמן וחום עד שתי תערובת היטב.
- מגניב את תערובת ולאחר מכן להחיל על הרגליים. מכסים עם גרביים ולהשאיר בן לילה.
איך לעשות לעתים קרובות
השתמש זה טיפול פעמיים בשבוע לפני השינה.
איך זה עובד תיקון
שעווה פרפין הוא emollient טבעי והוא מרכך את העור. תרופה זו פועלת פלאים עבור עקבים כואבים, סדוקים.
עצה התראה
אין לבחור תרופה זו אם יש לך סוכרת.
7. מים דבש
הדבש יש יתרונות רבים עבור העור יעזור עם העקבים סדוק שלך.
מה שאתה תצטרך
- כוס אחת מותק
- חצי דלי מים חמים
שיטה
- מערבבים את המים ואת הדבש
- משרים את הרגליים כ 20 דקות
- לשפשף את הרגליים בעדינות כדי להסיר עור יבש ומת
- יש לשטוף, יבש ולחות
איך לעשות לעתים קרובות
זה יכול להיעשות מדי יום.
איך זה עובד תיקון
דבש הוא מחטא טבעי גדול ניתן להשתמש כדי להחיות עור סדוק.
עצה התראה
הימנע דבש אם יש לך אבקה אבקה או דבורה.
8. שמן עץ שמן רוב
שמן עץ התה הוא מרכיב נפלא לטיפול בעור.
מה שאתה תצטרך
- 5-6 טיפות שמן עץ התה
- אחד כף שמן קוקוס
- גרביים
שיטה
- מערבבים את שמן הקוקוס ושמן התה
- שפשוף על הרגליים
- מכסים את הגרביים ועוזבים בן לילה
איך לעשות לעתים קרובות
האם זה כל לילה עד הרגליים לרפא.
איך זה עובד תיקון
שמן עץ התה הוא נהדר לניקוי והתניה של העור.
עצה התראה
השתמש שמן עץ התה לאחר דילול אותו בשמן המוביל.
9. ג'ל אלוורה
המצרים הקדמונים כינו אלוורה "צמח האלמוות" על היתרונות הרבים שלו.
מה שאתה תצטרך
- אלוורה ג'ל
- מים חמים
שיטה
- השתמש במים חמים כדי להשרות את הרגליים במשך 15-20 דקות
- פט יבש
- החל את ג'ל אלוורה על הרגליים ולבש גרביים
- עזוב בן לילה
איך לעשות לעתים קרובות
זה יכול להיעשות כל יום.
איך זה עובד תיקון
אלוורה מרפא את העור ומגביר את הקולגן בו. הוא מכיל גם חומצות אמינו המרככות את העור.
עצה התראה
אלוורה הוא אידיאלי עבור כל סוגי העור הוא hypoallergenic, ולכן אין אמצעי זהירות לקחת.
10. מלח אפסום להשרות
תן את הרגליים קצת אהבה מלוחה.
מה שאתה תצטרך
- חצי כוס מלח אפסום
- מים חמים
שיטה
- מערבבים את המלח והמים
- משרים את הרגליים בתוכה כ -20 דקות
- רגליים פסים עם אבן ספוג
- יש לשטוף, יבש ולחות
איך לעשות לעתים קרובות
זה יכול להיעשות שלוש פעמים בשבוע.
איך זה עובד תיקון
מלח אפסום הוא מרגיע מאוד עבור רגליים עייפות, וזה עוזר לרכך את עור העקב גם כן.
עצה התראה
אם אתה אלרגי למלח אפסום, יהיה לך פריחה מגרדת.
11. שיבולת שועל ומסכת זית
שיבולת שועל הם טובים מאוד עבור העור, אז לא להחמיץ את הטוב שלהם.
מה שאתה תצטרך
- 4 טיפות שמן זית
- כף אחת של שיבולת שועל
שיטה
- מערבבים את החומרים לתוך להדביק עבה
- החל את הדבק על החלקים היבשים והסדוקים של הרגליים
- תישאר חצי שעה
- יש לשטוף, יבש ולחות
איך לעשות לעתים קרובות
האם זה כל יום חלופי עד שאתה רואה הבדל הרגליים.
איך זה עובד תיקון
שיבולת שועל יש תכונות אנטי דלקתיות לחות. זה טוב לריפוי סדוק, עור יבש.
עצה התראה
הימנע משימוש אם אתה אלרגי שיבולת שועל או שמן זית.
12. וזלין ולימון מיץ רוב
Vaseline הוא נהדר עבור moisturizing את העור.
מה שאתה תצטרך
- 5 טיפות מיץ לימון
- כפית אחת וזלין
שיטה
- משרים את הרגליים במים חמים במשך 15 דקות
- מערבבים את מיץ הלימון ואת וזלין ולהחיל על הרגליים
- ללבוש גרביים ולהשאיר בן לילה
איך לעשות לעתים קרובות
לעשות את זה כל יום לפני השינה.
איך זה עובד תיקון
וזלין הוא לחות מאוד, ולימון יש תכונות חומצי זה עובד לרפא את הרגליים סדוק שלך.
עצה התראה
אם יש לך עור רגיש, מיץ לימון יכול לגרום לגירוי.
13. שמן אבוקדו
שמן אבוקדו יש תכונות ריפוי נהדר.
מה שאתה תצטרך
- אחד כפית שמן אבוקדו
שיטה
- שפשפי את השמן על הרגליים לפני השינה
- ללבוש גרביים ולהשאיר בן לילה
איך לעשות לעתים קרובות
לעשות את זה באופן קבוע עד העור שלך מרפא.
איך זה עובד תיקון
אבוקדו הוא מושלם עבור ריפוי שריטות, חתכים, עור סדוק שכן יש תכונות לחות טבעי.
עצה התראה
אם אתה רגיש או בהריון, שמן אבוקדו עלול לגרות את העור שלך.
14. חמאת שיאה
זה לחות moisturizing נהדר עבור העור.
מה שאתה תצטרך
- אחת כף חמאת שיאה
שיטה
- עיסוי הרגליים עם חמאת שיאה לכסות עם גרביים.
- עזוב בן לילה
איך לעשות לעתים קרובות
השתמש יומי עד הרגליים לרפא.
איך זה עובד תיקון
חמאת שיאה מכיל ויטמינים, חומצות שומן חיוניות, ונוגדי חמצון שיכולים לרפא עור יבש.
עצה התראה
חמאת שיאה בטוח לשימוש אלא אם כן אתה אלרגי.
15. לימון וסקס סוכר
זה קרצוף עדין על הרגליים.
מה שאתה תצטרך
- לימון אחד, חתוך לחצי
- סוכר
שיטה
- טובלים את חצאי הלימון בסוכר ומשפשפים בעדינות את הרגליים
- יש לשטוף, להתייבש ולחות
איך לעשות לעתים קרובות
זה יכול להיעשות מדי יום עד שתבחין בשיפור.
איך זה עובד תיקון
האופי החומצי של הלימון מרכך את העור, והסוכר מפחית את העור המת והיבש על הרגליים.
עצה התראה
חומצה לימון יכול לגרות את העור.
16. לבנדר ושמן זית
לבנדר הוא שמן ריפוי נהדר.
מה שאתה תצטרך
- אחת כף שמן זית
- 4 טיפות שמן אתרי לבנדר
שיטה
- לעסות את תערובת השמן לתוך העור לפני השינה
- ללבוש גרביים ולשמור לילה
איך לעשות לעתים קרובות
כל לילה לפני השינה.
איך זה עובד תיקון
שמן לבנדר יש תכונות התחדשות חיטוי לרפא העור.
עצה התראה
תמיד לערבב שמן אתרי עם שמן נשא, כדי למנוע גירוי בעור.
17. מנטה סקראב
זוהי תרופה מרגיעה וקירור.
מה שאתה תצטרך
- כוס אחת של קמח תירס
- כוס אחת שיבולת שועל יבשה
- 1/4 כוס מלח ים גס
- כפית אחת שמן אתרי מנטה
שיטה
- לעסות את החומרים על הרגליים כמו exfoliator
- יש לשטוף, יבש ולחות
איך לעשות לעתים קרובות
פעמיים או שלוש פעמים בשבוע.
איך זה עובד תיקון
מכיל חומצות שומן אומגה 3, מנטה מאוד מזין וקירור עבור העור.
עצה התראה
ודא כי אתה לא אלרגי לאחד המרכיבים הנ"ל.
18. שמן קוקוס
זוהי תרופה פשוטה ויעילה ביותר.
מה שאתה תצטרך
- שמן קוקוס
שיטה
- לעסות את שמן קוקוס לתוך העור שלך לכסות עם גרביים
- עזוב בן לילה
איך לעשות לעתים קרובות
כל לילה לפני השינה.
איך זה עובד תיקון
שמן קוקוס מסייע לשמור על העור לחות, הורג מיקרואורגניזמים וממריץ ריפוי, שמירה על העור בריא.
עצה התראה
שים לב שזה יכול לגרות את העור שלך אם אתה אלרגי.
19. מסכת לפת
זה יעיל לריפוי העקבים סדוק.
מה שאתה תצטרך
- חתיכה אחת של לפת, מקולפת, קצוצה, מבושלת
שיטה
- מחכים את לפת מבושל לתוך הדבק חלק
- החל על הרגליים ולהשאיר אותו על לפחות 2 שעות
- לשטוף, יבש, לחות כיסוי עם גרביים
איך לעשות לעתים קרובות
כל יום במשך שבוע, ואז פעמיים בשבוע.
איך זה עובד תיקון
לפת מרפא את העור שלך כמו זה ג'ל טבעי מעולה.
עצה התראה
אין להשתמש אם אתה אלרגי לפת.
20. כורכום שמן נים
כורכום וים ידועים בתכונות הריפוי שלהם.
מה שאתה תצטרך
- 3 כפיות כורכום
- שמן נים
שיטה
- טופס להדביק עם נים כורכום ולהחיל על הרגליים
- עזבו במשך 30 דקות
- יש לשטוף, יבש, לחות ולכסות עם גרביים
איך לעשות לעתים קרובות
כל יום עד לרפא את הרגליים.
איך זה עובד תיקון
שני החומרים יש אנטי פטרייתי, חיטוי אנטי בקטריאלי המאפיינים גם לעזור לרכך את העור.
עצה התראה
אין להשתמש עודף שמן נים כפי שהוא עלול לגרום לגירוי.
שאלות נפוצות
הנה כמה שאלות נפוצות:
1. כיצד למנוע עקבים סדוקים מ פיתוח?
לשמור על הרגליים לחות לישון עם גרביים על מנת למנוע אובדן של לחות.
2. האם סוכרת לגרום סדוקים עקבים?
כן זה יכול. רמות בלתי מבוקרות של סוכר לגרום נזק עצבי בכפות הרגליים, המוביל עור יבש.
3. כמה זמן העקבים מפוצץ לקחת כדי לרפא?
העקבים מפוצץ לקחת 7-14 ימים לרפא עם טיפול עקבי.
4. האם יש דרך להפוך אותם לרפא מהר?
שמירה על אותם היטב moisturised ומכוסה יעזור להם לרפא מהר יותר.
5. למה העקבים לפצח?
רגליים אין בלוטות שמן כדי לשמור אותם moisturised, גורם יובש עקבים סדוקים.
לטפל בעקבים סדוקים בחורף בבית עם השיטות האלה, ואתה בקרוב יש רגליים חלקות, רגל סנדל!
כמו כן קרא: הסרת עור שזוף עם אלה טכניקות מיידיות הסרת טאן