6 בחודש הריון - סימפטומים, פיתוח התינוק & זהירות

תוכן:

במאמר זה

• חודש 6 משותף סימפטומים בהריון
• הגוף שינויים במהלך שישה חודשים של הריון
• מה הם החששות הנפוצים בחודש הריון השישי?
• התפתחות התינוק ב 6th בחודש הריון
• 6th בחודש הריון דיאטה
• למה לצפות במהלך הביקור שלך Ob / Gyn?
• רשימת מטלות עבור אמא לעתיד
• עצות שימושי עבור אבא לעתיד

אוקיי, אז אתה בהריון ואתה סוף סוף נראה כמו זה! בחודש השישי של ההריון שלך, אתה נמצא במרחק של כמה חודשים ממש מחזיק את אחד קטן בזרועותיך. אתה יכול להאמין לזה? ובכן כן, כי כפי שאתה מתקרב השליש השלישי שלך סימנים ראשוניים של הריון כמו בחילות בוקר יהיה לשכב, במקום תתחיל לחוות סימפטומים שונים.

חודש 6 משותף סימפטומים בהריון

הנה כמה תסמינים נפוצים ב 6 חודשים.

1. עצירות וקלקול קבה

אחד הסימפטומים המרגיזים ביותר בשלב זה הוא עצירות וקלקול קיבה. רובנו חווים עצירות יחד עם צרבת לאורך ההריון. הסיבה זהה שונה בשלבים שונים של ההריון. עצירות מנוסה בשלבים המוקדמים של ההריון נובע משינויים ההורמונים אשר ובכך מאט את העיכול עקב התרופפות השרירים סביב המעיים. עם חלוף החודשים, הרחבת הרחם גורמת ללחץ על המעיים המוביל לקלקול קבה. סיבות אחרות כוללות את גלולות ויטמין אשר שוב להדק את הצואה ובכך גורם אי נוחות ונפיחות. כדי לשלוט על המצב, אתה יכול לממש באופן קבוע, לשתות הרבה מים, מיצים וכל הנוזלים יחד עם צריכת מזונות עשירים בסיבים. Curd עובד מצוין להפליא על עצירות ועל עיכול. אם זה גורם אי נוחות קיצונית, אז אתה יכול לדבר עם הרופא שלך משלשלים.

2. בצקת

כאשר אתה נכנס לשליש האחרון שלך תוכלו לחוות נפיחות על הרגליים, הקרסוליים ולפעמים גם הידיים! כאשר הגוף שלך מתכונן לתינוק הוא שומר על נוזל ברקמות כדי להזין אותך ואת התינוק שגורם לנפיחות. קצת נפיחות סביב העיניים והלחיים הוא גם נורמלי, אבל אם נפיחות מלווה עם רמות חלבון גבוהות אז זה יכול להיות סימן של רעלת הריון - מצב רפואי רציני אשר גורם לחץ דם קוצים. כדי למנוע בצקת מנסה לשמור על הרגליים למעלה בכל הזדמנות אפשר להימנע ללבוש בגדים צמודים. נסו לא לעמוד לתקופות ארוכות.

3. רעב תשוקות ותאבון מוגבר

בשלב זה, אתה לא רק לאכול בעצמך, אלא גם לאכול עבור התינוק שלך. עכשיו התינוק מפתחת את האיברים שלו והוא מקבל התבגר כך הגוף שלך צריך לספק חומרים מזינים וויטמינים מוגברת. זו הסיבה שאתה תרגיש רעב פתאומי חושים תיאבון מוגבר בשלב זה מסביב. אז עדיף לספק את הדחף שלך בלי להרגיש אשמה אבל באותו זמן, לאכול בחוכמה. בחר אפשרויות מזון בריא כמו פירות, סלטים, מזונות מלאים על מזונות ג 'אנק. לשתות הרבה מים, עדיף לקבל 6-7 מנות קטנות של ארוחה ביום במקום 3 גדולים יותר.

4. נחירה

נשים רבות ניסיון נחירות בשלב זה של ההריון. שוב, להאשים אותו על הורמוני ההריון. עלייה במשקל גורם הצוואר שלך ואת רקמות הראש להתנפח אשר מוביל נחירה בנוסף, קרום הרירי שלך גם מתנפח. עדיף להשתמש רצועות האף בזמן השינה לנשימה טובה יותר. נחירה עשויה גם להיות אינדיקציה של סוכרת הריונית אשר ניתן לנטר באמצעות בדיקות דם ושתן.

5. כאב גב

מנוסה על ידי רוב הנשים, כאבי גב מתחיל בשלבים הראשונים של ההריון נמשך עד הלידה; פעמים רבות ממשיך גם לאחר הלידה! העלייה במשקל גורמת כאב גב וגם כמו הרחם גדל זה גורם הגב התחתון שלך עקומה. הורמוני relaxen להרפות את שרירי האגן כדי להכין את הגוף למסירה אשר שוב מעורר כאבי גב. נסו לשמור על יציבה טובה בעת ישיבה ולשמור על הרגליים למעלה ככל האפשר.

הגוף שינויים במהלך שישה חודשים של הריון

כפי שהוזכר קודם לכן, עכשיו אתה סוף סוף נראה בהריון. הבטן 6 חודשים בהריון שלך יתחילו להופיע. עכשיו הגוף שלך גם לעלות במשקל כמו הרחם דוחף את הבטן כפתור הבטן שלך גם לבלוט וזה נשאר ככה עד כמה שבועות לאחר הלידה. בשל משקלו של התינוק והרחם הגדל, ייתכן שתיתקל בסחרחורת ובראשות.

מה הם החששות הנפוצים בחודש הריון השישי?

הדאגות הנפוצות של נשים במהלך החודש השישי להריון הן כאבי גב, כאבי רגל, התכווצויות ברגל, נפיחות יחד עם קלקול קבה, עצירות וטחורים. אתה יכול לראות נפיחות סביב הרגליים והקרסוליים וחלק מאיתנו אפילו לעלות על גודל הנעל. גם לאחר משלוח כאשר אתה מקבל בחזרה לתוך הצורה, את גודל הנעל יישאר כמו הרגליים שלך לא מתכווץ בחזרה לנורמה. אז בשמחה ללכת על נעל חדשה!

כל הריון יש חלק משלו לא כל כך נעים חששות הכוללים:

1. גירוד סביב הבטן

סביב באמצע החודש ^ה -6 של ההריון שלך תיתקל גירוד סביב הבטן. זה קורה כי התינוק שלך הוא כמעט מפותח העור שלך מתחיל מתיחה כדי להתאים את העובר גדל והרחם מוגדל. כתוצאה מכך, העור הופך יבש ומתחיל גירוד. זהו הזמן המושלם ליישם אותם משחות ומשחות לסימני מתיחה כדי לשמור על הלחות של העור שלך ולהפחית את גירוד. כמו כן, לשמור על שתיית הרבה מים כדי לשמור על העור שלך hydrated.

2. כאבי גב וכאב

יחד עם כאבי גב, כאבי גוף גם להתחיל bugging לך. אתה תרגיש עייף יותר עם כל יום שעובר. כמו הרחם גדל, הרצועות מאגן האגן עד הבטן נמתחים תחת לחץ קיצוני שגורם כאב בטן נמוך. הכאב עלול להימשך כמה שעות אבל אתה חייב להתייעץ עם רופא אם זה נמשך זמן רב ואחריו contractions.

3. לילות ללא שינה

רוב הנשים חווים נדודי שינה סביב הזמן הזה של ההריון; הסיבות לשינויים הורמונליים, ביקורים תכופים בחדר הרחצה בלילה וצרבת או קלקול קיבה. יתר על כן, כאשר התינוק בועט ו flutters באמצע הלילה זה ברור שאתה לא יכול להיות מסוגל לישון טוב בלילה. כמה טיפים כדי למנוע נדודי שינה היא, כדי לקבל את ארוחת הערב 2-3 שעות לפני השינה וגם להיות בררן על מה שיש לך. שנית בצע את הטקס bedtime כמו מרגיע נשימה יוגה, קריאה, האזנה למוסיקה, אמבט מים חמים, וכו 'שינה על מיטה נוחה וטמפרטורת החדר הנכון.

4. דליות ורידים

דליות ורידים הם יותר או יותר תורשתי נגרמות בגלל הוורידים יש לדחוף דם נוסף לרחם שלך כדי לענות על הדרישות התזונתיים של התינוק הגדל. הוורידים שנראים נפוחים וסגול צבע סביב הירכיים שלך מתחת לאזור הברך ידועים כמו דליות ורידים. פעילות גופנית סדירה תסייע, ותנסה לשמור על הרגליים למעלה ככל האפשר. כמו כן, ללבוש בגדים חמים ונוחות.

התפתחות התינוק ב 6th בחודש הריון

תינוק בן 6 חודשים ברחם גדל כמעט לחלוטין והוא מתחזק מיום ליום, האיברים שלו עדיין גדלים והריאות שלו לא מפותחות לגמרי כדי לנשום בכוחות עצמו. כמו העור של התינוק והשרירים להתבגר, אתה יכול לחוות את תנועות התינוק בצורה של בעיטות ו squirms. יחד עם משקל התינוק, הוא גם גדל באורך וכעת הוא על רגל ארוכה. הוא מתחיל להגיב לקול. אתה יכול לקבוע את המיקום של העובר עם אולטרסאונד ולראות את הפנים של התינוק הוא פיתח את הראש הוא ביחס לגוף. הוא יכול אפילו לחוש אור וחושך עד עכשיו וגם מתחיל לפתח תאי דם לבנים להילחם במחלות. פניו של התינוק יהיו שלמות עד עכשיו, כולל הריסים, הגבות והשיער. צמיחת השיער תלויה בגנטיקה וכמה תינוקות נולדים עם הרבה שיער וחלקם קירח לחלוטין.

6th בחודש הריון דיאטה

עדיף להימנע מכל מזון זבל ו מקל על מבושל באופן נקי תוצרת בית דברים. ודא אספקה ​​מתמשכת של חומצה פולית, ברזל וסידן נלקח כמו התינוק צריך חומרים מזינים להתפתח לחלוטין. 6 בחודש של מזון הריון כולל ירקות עלים ירוקים, אגוזים, פירות, מזון מזונות מלאים בתזונה שלך עבור זרימה קבועה של חומרים מזינים ומינרלים. פירות כמו משמש, דובדבנים, גויאבה, ענבים, פירות יער, תפוח, מנגו, אננס, וכו 'יש כמות גדולה של נוגדי חמצון ומינרלים. ירקות כמו גזר, סלק, תרד, דלעת, עגבניות, בצל, סלרי, ברוקולי, וכו 'הם כמה מאכלים מומלץ מאוד אשר ניתן לכלול בתזונה.

למה לצפות במהלך הביקור שלך Ob / Gyn?

ברגע שאתה נכנס בחודש השישי של ההריון הביקורים הרופא יהיה תכופים יותר. ייתכן שיהיה עליך לבקר את הרופא פעם בשבוע. הרופא יבדוק את קצב הלב של התינוק עם סטטוסקופ. לאחר נקודה זו, הרופא יבדוק ולמדוד את הצמיחה של הרחם, הגפיים שלך עבור נפיחות דליות ורידים, משקל הגוף שלך ממליצה גם שינויים בתזונה שלך, אם נדרש. אם אתה אנמי או סביר להניח, הרופא עשוי לרשום מוליבדן יחד עם ויטמינים אחרים כמו ברזל, חומצה פולית, B12, ונחושת.

בדיקות

תידרש לעבור את הבדיקות הבאות במהלך החודש השישי להריון:

• בדיקת לחץ דם
• מדידת משקל
• בדיקת שתן למדידת חלבון וסוכר
• בדיקת סוכרת הריון שבו תתבקשו לשתות כוס של גלוקוז מים דם הבדיקה ייעשה לאחר שעה.
• מדידת גובה הקרן של הרחם
• בדיקת מצב העובר וגודלו של הרחם
• בדיקת רגליים וגפיים עבור כל הסימנים של דליות ורידים או נפיחות

מקרים שיש לדון בהם עם דוקטור

רופא מנוסה וידידותי תמיד ירגיש בנוח, אז אתה צריך לדבר עם הרופא במקרה שאתה נתקל בכל המקרים האלה:

• אם אתה חווה דימום חמור מן פי הטבעת פי הטבעת זה יכול להיות סימן של מחלה קשה.
• דימום מהנרתיק
• חווה כאב במהלך חולפת שתן
• הקאות מתמשכות
• פורץ מים
• אי נוחות קיצונית או לחץ על אזור האגן התחתון
• בממוצע, אתה אמור להיות מסוגל לספור 10 תנועות של העובר בעוד שעה. במקרה שאתה לא צריך אז עליך להתייעץ עם הרופא כפי שהוא עשוי להיות בעיה עם התינוק.
• כאב אקסטרים או כאבים ממושכים באזור הבטן
• כאב חמור בגב התחתון
• אם אתה מרגיש יותר מחמש התכווצויות בעוד שעה

רשימת מטלות עבור אמא לעתיד

בראש ובראשונה לטפל טוב בעצמך.

• תרגיל קבוע יעזור לך לשמור על כושר ופעילות במהלך ההריון. נסה לתרגל תרגילי קגל.
• קבל לפחות 8 שעות שינה ביום.
• נסה לישון בצד שלך כדי לקדם את תפקודי הכליות וגם לשים פחות לחץ על פי הטבעת שלך.
• שמור על תנוחת הגוף רגוע ולנסות לשמור על הרגליים למעלה ככל האפשר. עדיף לקחת ויטמין B6 על מרשם כדי להפחית את הכאב על הידיים והגפיים.
• קבל את כל הפרטים ופרטים על הלידה. קרא מאמרים על אמצעי זהירות הריון של 6 חודשים ולידה. אל תפחד. נסה ללכת עם הזרם ולא לקחת דברים ללב.
• חשוב מאוד לשמור על דעתך חיובית ורגועה. תרגילי נשימה בפועל, אמבט מים חמים, האזנה למוסיקה, צפייה בסרטונים מצחיקים כל דבר שגורם לך להיות מאושר ורגוע.

עצות שימושי עבור אבא לעתיד

כמו כולם מתמקדים אמא לעתיד פעם אחת את ההריון החדשות היא החוצה, אסור לנו לשכוח כי זה מרגש את התחושה של אבא להיות גם כן. חשוב מאוד שתשתף את כל הפרטים והפרטים עם הבעל שלך גם כי אין לו אף אחד אחר כדי לענות על החששות שלו. אתה יכול להתחיל להסביר איך הוא יכול להיות מועיל ולעשות דברים במהלך העבודה שלך. זה יהיה נהדר אם אתה יכול להשתתף בסמינרים ההורה מאושר להכנת עצמך להורות. ותמיד לנסות לבקר את הרופא יחד, כך שאתה גם מבין את המצב מספיק טוב והוא יכול לדבר בגלוי עם הרופא. ההשתתפות הפעילה של אבא-to-in בטיפול בהריון בחודש השישי משחקת תפקיד חיוני במסע שלך יחד.

להתמכר נושאים כיף יחד כמו לדון בשמות התינוק, או תכנון משתלה מקסים בברכה הקטנה שלך. הזמן יעוף מוקדם יותר ממה שאתה יכול לחשוב כך פשוט ליהנות בשלב זה של החיים ללא חסר על דבר.

כמו כל אדם שונה מאדם אחר, כל הריון הוא שונה וייחודי! הטיפים וההערות המוזכרים כאן מבוססים על חוויות של אמהות שונות ועל פי תצפיות הרופא. רשום לעצמך את כל הסימפטומים הייחודיים של ההריון שלך ושתף אותו עם אחרים. לא חושב יותר מדי ופשוט להירגע וליהנות המסע המדהים של האימהות!