7 דברים שכדאי לדעת על רגרסיה שינה אצל תינוקות

תוכן:

מתכונן להיות הורה פירושו לשמוע הרבה על שינה. שינה כאשר אתה עדיין יכול. כאשר התינוק נוקם. נסה את זה כדי לעזור לתינוק לישון בלילה. קיבלת את העובדה שאינך הולך לישון הרבה עם תינוק, אבל כאשר התינוק שלך ישן סוף סוף בלילה, אתה מוכן לחגוג. עד שהם יפסיקו לישון כמה שבועות לאחר מכן. ואז הם עושים את זה שוב ושוב, וזה הופך להיות סוג של מעגל קסמים. יש כמה דברים שכדאי לדעת על רגרסיה של שינה בתינוקות, ולדעת את הדברים האלה יכולים למנוע ממך להסתחרר לגמרי מכלל שליטה. (אם טרם עשית זאת).

אם היית הורה לכל אורך זמן, אני מוכן לנחש שהשתכנעת משהו כמו "תינוק שנהג לישון כל הלילה או התינוק כבר לא ישן". זה מאוד מתסכל לגלות כי הקטן שלך היה ישן מאוד והוא מתעורר עכשיו כמה פעמים בלילה, לעתים קרובות unconolable. כשאני מסתכלת לאחור על הרגלי השינה של בתי, אני יודעת שהיא עברה רגרסיה. היא ישנה במשך הלילה עד שהיא היתה בערך בת 4 חודשים, ואז כל ההימורים היו כבויים. היא היתה כמה שעות במשך כל הלילה, ובסופו של דבר היא היתה במיטה איתי רוב הזמן רק כדי שאוכל לתפוס כמה זס. כמובן, כשהגיע הזמן להתחיל לישון במיטה שלה, הייתי צריך לעשות כמה שינויים גדולים.

הרגרסיה הרצויה ביותר שכולם מדברים עליה היא רגרסיה של 4 חודשי שינה, אך ייתכן שהתינוק עבר את הרגרסיה מוקדם יותר או מאוחר יותר מ -4 חודשים. רגרסיה של שינה היא בכל פעם שהקטן שלך מפסיק לישון בלילה ולא נראה שיש לו סיבה או סיבה. הם קפדניים, הם עצבניים, השינויים בתיאבון שלהם, והם מותשים. יש הסבורים כי רגרסיה מתרחשת כאשר הילד עובר התפתחות גדולה, כמו ללמוד לשבת, מתחיל להיות פעיל יותר, או מדבר. אחרים אומרים כי רגרסיה מתרחשת כאשר הילד שלך עובר פרץ צמיחה. כל ההורים אומרים רגרסיות למצוץ.

אבל יש שבעה דברים לדעת על regressions לישון התינוק כדי לשמור על הרגיעה ולעזור להפחית את התסכול שלך. זה קשה מאוד כאשר התינוק שלך לא ישן, אבל כל מה שנדרש הוא כמה הסתגלות הרבה קפה לעשות את זה דרך רגרסיות אלה התינוק.

1 הם מתאימים לתזמון שינה למבוגרים

על פי אתר השינה של התינוק, הסיבה לרגרסיה של תינוקות, במיוחד סביב 4 חודשים, היא שמוחו של תינוקך מתחיל להתבגר. במקום לישון כמו תינוק, הם עכשיו ישנים כמו מבוגר, כלומר הם מחזור בין שינה עמוקה ועמוקה. לעתים קרובות, הם מתעוררים ואינם בטוחים איך לחזור לישון, מה שהופך אותם לקפיצים ותשושים.

2 זה אומר הפיתוח שלהם & צמיחה על המסלול

מוחו של התינוק מתבגר, וזה מה שאתה רוצה שיקרה. אתר שינה לתינוק ציין כי רגרסיה שינה לעיתים קרובות אומר כי הפיתוח של התינוק שלך ואת הצמיחה היא נכונה על המסלול. אני יודע שזה לא נשמע הרבה כשאתה רוכב על המושב הקדמי על האוטובוס המאבק, אבל זה דבר נחמד לזכור.

3 זה יכול לקרות שוב

אם התינוק שלך הוא בן 6 שבועות או ארבעה חודשים, אתה יכול להיות בטוח כי רגרסיות בעתיד הולכים לקרות. טבעית מציין כי התפתחות התינוק שלך ימשיך לגדול ואת הגוף הקטן שלהם ואת המוחות ישתנה המוביל לילות גס. כאשר הם לומדים לזחול, הם עשויים להתאמן במיטה, כאשר הם מתגלגלים, הם עשויים להעיר את עצמם. רק בגלל התינוק שלך ישן במשך תקופה של זמן לא אומר שהם לא ימשיכו להיות לילות גס.

4 אתה צריך ללמד את התינוק שלך דרך חדשה לישון

תינוקות עצמם די קל כשמדובר בשינה, אבל כמו התינוק שלך גדל בשלבים התינוק, זה יהיה קשה יותר. הסיבה לכך היא, כפי שציינה דבורה דבורה, לוחות הזמנים שלהם משתנים והם צריכים להתאים את השינה שלהם כדי להתאים אותו. כאשר הם נשארים ערים במשך כל היום, ייתכן שיהיה עליך לנסות bedtime חדש. אתה גם רוצה להסתכל על כל האסוציאציות לישון לפתח שגרת כדי לקבל אותם במצב רוח לשינה.

5 אין פתרון אחד המותאם לכולם

למרבה הצער אין פתרון מובטחת 100 אחוז סיפוק לרגרסיה לישון. יש הרבה ניסוי וטעייה והרבה תשישות. אתה גם לא צריך לעשות שום דבר שאינו מתאים בדינמיקה של המשפחה שלך או גורם לך להרגיש לא נוח. לא רוצה לבכות את זה? אז לא. רוצה להמשיך להניק את התינוק לישון? לך על זה.

6 זה אולי אפילו לא רגרסיה

אין הרבה מחקר על רגרסיות שינה אז, באמת, לקחת את כל המידע שאתה יכול למצוא עם גרגר של מלח. KellyMom מציין כי כל תינוק הוא שונה וכי דפוס השינה של התינוק הוא ייחודי. רק בגלל שהם מתעוררים לאכול או להיות קרובים אליך לא אומר שהם עוברים רגרסיה. הם היו יכולים לישון יותר מדי במשך היום, הם יכלו להיות רעבים, או שהם יכלו לעבור חרדת הפרדה כלשהי, על פי האתר של ד"ר סירס.

7 אתה הולך לעשות את זה

זה הדבר החשוב ביותר לדעת על השינה של רגרסיה - אתה הולך לעשות את זה. רגרסיית השינה לא יכולה לעולם "להיגמר" והתינוק שלך עלול להתעורר במשך הלילה במשך חודשים, אבל אתה הולך להיות בסדר. התינוק שלך צריך ללמוד לישון, בדיוק כמו שהם צריכים ללמוד לזחול, לדבר, וללכת. היה סבלני (אני יודע שזה קשה) וזכור שהתינוק שלך הוא רק תינוק. אתה לא יכול לצפות מהם לישון 12 שעות בלילה, ללא הפסקה, ללא שום עזרה.