8 סיבות מדוע פורמולה האכלה לא עושה אותך רע אמא
לעתים קרובות יותר נשים שלא מניקות, בין אם מתוך בחירה או משום שהן פיזית ונפשית, אינן מסוגלות להיות פחות מחויבות לאמהות מאשר לנשים שעושות ויכולות להניק את ילדיהן. אני יודעת זאת אישית משום שאני אחת מאותן נשים. הייתי מרגיש פחות מאשר כי הנוסחה אני fed הילדים שלי, אבל אני יכול להגיד לך בוודאות מוחלטת כי הנוסחה האכלה לא עושה לך אמא רע. זה לא מעיד על איך ההורה בעתיד או כמה אתה אוהב את הילד שלך או כמה אתה להקריב כדי לוודא את הילד שלך מאושר ובריא.
זמן קצר אחרי שבני הראשון נולד, התחלתי להראות סימנים של דיכאון לאחר הלידה. בהתחלה התעלמתי מהם, וחשבתי שאני יכול פשוט להשוות את הרגשות שלי כדי להיות מותש ולהיות לחוץ, וכן, להיות הורה חדש. המשכתי להניק אותו עד שהיה בן שמונה שבועות, אבל זה היה מאבק עיקרי . היה לי קשה יותר ויותר לעמוד בקצב ההזנה של בני, וככל שרצה לאכול, כך נעשיתי יותר מתוסכלת ורגשית. בשלב מסוים, הבנתי כי הרגשות שלי לא היו רק תוצאה של התינוק בלוז או תשישות; הם היו כהים וקיצוניים יותר מאשר רק רגעים חולפים של עצבות. ידעתי שאני לא עצמי, אז קבעתי פגישה לרופא.
במהלך הביקור שלי, הרופא שלי אמר לי שהיא מאמינה שאני סובלת מדיכאון לאחר הלידה, והיא המליצה לי להתחיל לקחת נגד דיכאון. עדיין הייתי בהנקה, אבל היא אמרה לי שהתינוק שלי זקוק לאמא שהרגישה בסדר יותר ממה שהוא צריך כדי להיניק. לקחתי את עצתה והחלתי להציג את הבן שלי לנוסחה. רק הפסקת ההנקה לבד אפשרה לי להתחיל להרגיש כמו עצמי שוב, וכעבור כמה שבועות הרגשתי שאני סוף סוף מסוגלת ליהנות מאמהות.
אף על פי שחשתי את תחושת האשם הבלתי נמנעת שהחברה שלנו אומרת לנו, אנחנו צריכים להרגיש אם אנחנו לא נותנים לילדינו את ה"טוב ביותר", שאשמה החוויר בהשוואה למשקל שהרגשתי מכתפי ברגע שהתחלתי להזין את הנוסחה של בני. הבנתי כי מה שמישהו אחר אומר לי היא הדרך "הטובה ביותר" להיות אמא לא משנה; היא עושה את מה שאני מרגישה הכי טוב בשביל המשפחה שלי שגורמת לי אמא טובה, ואכילה של נוסחה לא עושה אותי, או אף אחד אחר לעניין זה, לא פחות מאמא.
Breast אינו הטוב ביותר עבור כולם
האמרה "השד הוא הטוב ביותר" רק צריך ללכת. בתור התחלה, זה גורם לנשים שלא יונקות להרגיש כאילו הן מעניקות לילדיהן מוצר תת-סוברי, כאילו איכשהו הן מתעללות בילדיהן על ידי הזנתן לנוסחה, שאינה יכולה להיות רחוקה יותר מן האמת. חלק מהנשים אינן מסוגלות להניק (ויש נשים שבוחרות שלא לעשות זאת, אבל אני אגיע לזה מאוחר יותר), וכל הזמן אני מעמיס עליהן אשמה מיותרת ומרגיש שהן מרגישות כאילו ילדיהן מפספסות את מה שהכי טוב, מייאש עבור אמא חדשה.
האכלה ילדים לא צריך להיות פלטפורמה תחרותית, אז אנחנו צריכים להפסיק לומר כי משהו הוא "הטוב ביותר" כאשר זה בעצם רק "הטוב ביותר" עבור אנשים מסוימים . אנחנו לא מחלקים כאן גביעים, אנחנו מאכילים תינוקות, אז בואו פשוט נפסיק לתייג דברים "הכי טובים" ביחד.
פורמולה מועילה
היתרונות המדהימים של הנקה הם בלתי מעורערים, בטוח, אבל יש יתרונות רבים להאכיל נוסחה התינוק, מדי. פורמולה הוא ארוז מלא של ויטמינים וחומרים מזינים כי התינוק שלך צריך לגדול ולהתפתח, וזה החלופה הטובה ביותר האפשרית להנקה. לא רק נוסחה להציע את רוב היתרונות הבריאותיים של breastfeeding, אבל זה גם מציע moms את ההזדמנות לקחת הפסקה לפעמים, שבו כולנו בהחלט צריך.
תינוקות היו משגשגים על נוסחה במשך עשרות שנים לפני הדיון הזה אי פעם התחיל, ונשים לא הצטערו על זה אז, אז אתה לא צריך להיות גם. אל תחשבי כאילו אתה צריך להתנצל על נוסחה האכלה התינוק שלך.
לפעמים אתה צריך לטפל בעצמך, יותר מדי
עם הבן הראשון שלי, הייתי צריך לחפש טיפול בדיכאון שלאחר הלידה שלי, אבל עם הבן השני שלי, אני לא להניק זמן רב כי אני רק צריך קצת זמן לעצמי, ואני לא מצטער על זה. הייתי כל היום בבית עם ילד בן 15 חודשים וילוד שביליתי זמן מה ב NICU; להגיד שאני המום יהיה לשון המעטה מדהים. הם היו על לוחות זמנים מנוגדים, כך שינה לא היה באמת אופציה בשבילי. לא היה לי בושה לקרוא לחבר או לבעל משפחה לבוא במשך שעה בערך בזמן שאני התקלחתי או תנומה. מאז הייתי נוסחה האכלה, הייתי מסוגל לקבל כמה דקות לעצמי מדי פעם כדי שאוכל לאסוף שפיות שלי להזכיר לעצמי כמה אהבתי את הילדים שלי, במקום לתלות על כמה אני מתרעם מהם לשדוד אותי משהו שדמה מרחוק לשינה או למרחב אישי. לפעמים אתה פשוט צריך לשים את עצמך קודם; זה לא רק טוב בשבילך, זה טוב לכולם, וזה לא עושה אותך אמא רע.
פורמולה האכלה נותן את השותף הזדמנות להשתתף האכלה
כאשר אתה מניקה באופן בלעדי, זה יכול להיות קשה עבור השותף שלך להרגיש חשוב או צורך, שכן אתה לוקח על עצמו את מלוא האחריות של הצרכים התזונתיים של הילד. אבל כאשר אתה נוסחה feed, יש לך הזדמנות ייחודית לחלוק האכלה עם השותף שלך. זה עוזר את התינוק ואת השותף הקשר, וזה נותן לך הרבה צורך לשבור. אין בושה במשחק הזה.
הנקה היא הבחירה שלך, לא מישהו אחר
הנקה היא לא תמיד אופציה עבור כולם, אבל עבור נשים רבות זה בחירה. ישנן סיבות רבות מדוע אישה יכולה לבחור לא להיניק, כל אשר אישי לה. למה אישה בוחרת להאכיל נוסחה לא צריך להיות דאגה של מישהו אחר. אולי היא צריכה לחזור לעבודה מיד ולא רוצה לשאוב בזמן ההפסקה שלה, אולי היא לוקחת תרופות שאוסרות על הנקה, או אולי היא רק רוצה להיות מסוגלת לשתות כוס יין בסוף יום ארוך שלקח לטפל בתינוק שלה ולהימנע מהנחות שיפוטיות מחברה שחושבת שהם יודעים מה עליה לעשות עם גופה. יש הרבה דרכים שונות להיות אמא טובה, והן לא כולן כרוכות בהנקה.
התינוק שלך רק רוצה להיות הפד
אני מבטיח לך שהתינוק שלך לא ישפוט את ההחלטה שלך להאכיל אותו או את הנוסחה שלה. תינוקות רק רוצים להיות מוזנים; הם פשוט רוצים בטן מלאה ולהיות בזרועותיהם של אימם. לדעות של אחרים יש ערך מועט מאוד (לקריאה: אין) בתרחיש זה, לכן אין להדגיש את הציפיות של אחרים; הם לא מעירים אותך בשלוש לפנות בוקר בגלל שהם רעבים.
לפעמים זה יותר טוב לבריאות של התינוק שלך
במצבים מסוימים, האכלה של הנוסחה התינוק הוא בעצם מועיל להם יותר מאשר breastfeeding. אם התינוק שלך מתקשה לעלות במשקל, או אם הם פיתחו אלרגיות מסוימות או aversions, האכלה אותם הנוסחה יכול להיות טוב יותר עבור בריאותם. כאשר תינוקות צריכים לעלות במשקל, הזנת בקבוק מאפשרת לך למדוד בדיוק כמה הם אוכלים, שהוא כלי רב ערך לסייע להם לשגשג אם הם נאבקים לעשות זאת. פעמים אחרות, תינוקות עלולים לא לסבול את מה שחלב האם שלהם טוב, אז אם אישה לא רוצה לציית לתזונה קפדנית, היא יכולה לבחור להאכיל נוסחה במקום. כך או כך, זה אפשרי כי הנוסחה יכולה להיות מועילה יותר לתינוקות מאשר ההנקה עשוי להיות.
אתה עדיין תומך אמהות מי breastcasteed
הם אומרים שלוקח כפר לגדל ילד, אבל לא כולנו חלק מאותו הכפר? האם לא כולנו יש את אותן מטרות בראש עבור הילדים שלנו? חלק מהיותה אמא טובה היא לא רק לספק תזונה לילד שלך, אלא גם תמיכה אמהות אחרות המנסות לעשות את אותו הדבר, לא משנה איך הם הולכים על זה. תינוקות הפד הם התינוקות הטובים ביותר; אם מזינים אותם על ידי השד או לבקבוק אין השפעה על כמה מדהים אנחנו, כמו האמהות שלהם, מסוגלים להיות.