8 ืชืจืืคืืช ืคืฉืืืืช ืขืืืจ ืืจืคืงืื ืืืงืื
ืฉืื ื ืืช ืืืจืคืงืื ืืืืกืคืก ืืืื ืืื ืื ืจืืฆื ืืืืื ืืืืจ ืขื ืง ืขื ืืืคืื ืืงืจ? ืืื ืืืฆื ืืืืคืืจ ืืจืคืงืื ืืืื ืืืฉืืืจ ืืืชื ืืืงื ืืืืฆืขืืช ืชืจืืคืืช ืืืชืืืช ืคืฉืืืืช. ืชืจืืคืืช ืืื ืื ืืืืื ืืืื ืืื ืืืขื ืืืืืืื ืืืขืื!
ืืืืืจ ืกืืื ืืืจืคืงืื ืฉืื ื ืืื ืืืืืืช ืฉืื, ืืืื ืื ืื ื ืชืืื ื ืืืงืื ืืื ืืฉืืืจ ืืช ืื ื ืจืื ืืืืช. ืืืจืื ืืฆืขืจ, ืื ืขืืืื ืืกืชืืื ืืขืชืื ืงืจืืืืช ื ืจืื ืืืื ืืืืืืื! ืืื ืืืืืช ืชืจืืคืืช ืืืช ืคืฉืื ืขืืืจ ืืืจืคืงืื ืืื, ืืชื ืืืื ืืงืื ืขืืจ ืืฆืืข ืืคืืื. ืฉืื ืืขืืืจ ืืืคืืืื ื ืจืืืื ืจืง ืืื ืืืชื ืืช ืืืจืคืงืื. ืืกืื ืืื ืื ืืื ืืืืช ืฉืื!
ืืืฆื ืืงืื ืืจืคืงืื ืจื ืืงืืืช
1. ืืื ื 'ื ื ืคื
ืืฉืคืฉืฃ ืืืืช ืงืื ื ืฉื ื'ืื ื ืคื ืขื ืืืจืคืงืื ืขื ืฉืืื ื ืกืคื. ืขืงืื ืืืจ ืขื ืืื ืืืืฉ ืืืืฆืช ืฉืจืืื ืืื ืื ืืฉืืืช ืืื ืืจืืืื ืคืชืืืื ืขื ืืืจืคืงืื ืฉืื ืืคื ื ืืฉืื ื ืื ืืืื. ืืชื ืืืื ืื ืืืืื ื'ืื ื ืคื ืขื ืืืจืคืงืื ืฉืื ืืคื ื ืืืชืงืื. ืืกืืื peasy ืงื ืืืจืคืงืื ืืืงื ืืจืื ืื ืืื ื ืืื ืืฉืืจืืชืื ืฉืื!
2. ืืฉืชืืฉื ืืฉืื ืืืช ืืืกืืืจ
ืืขืจืืืื ืกืืืจ ืืฉืื ืืืช ืืื ืืืฆืืจ ืืืง ืืืืืื ืืืชื ืขื ืืืจืคืงืื. ืืฉืคืฉืฃ ืืืฉื ืืืฉ ืืงืืช ืืฉืืืฃ ืืืื. ืกืืืจ ืืืื exfoliate ืืขืืจ ืฉืื ืืื ืืืกืืจ ืชืื ืขืืจ ืืชืื ืืขืื ืฉืื ืืืช ืืฉืืืจ ืืืชื moisturised ืืคื.
3. ืฉืืืจ ืงืืืคืืช ืื ื ื
ืืืช ืืืจืืื ืืืขืืืืช ืืืืชืจ ืืฉืืืจ ืขื ืืืจืคืงืื ืจื ืืื ืืงืืช ืงืืืคืช ืื ื ื ืืืฉืคืฉืฃ ืืืชื ืขื ืืืจืคืงืื ืืชื ืืขื ืืขืืืืช. ืจืืืื ืืื ืืืืืืืืงื ืืืคืืจืืืช ืืงืืืคื ืืกืืืขืื ืืืคืืืช ืืช ืืืืืฉ ืืืืืจืืง ืืช ืืขืืจ.
4. ืชืขืจืืืช ืืื ืืืจืืื
ืชืืื ืืช ืืืืืื ืฉื ืืืจืืื ืืืช ืืืืคืืื ืื ืืืื ื ืฉื ืืื ืืขืฉืืช ืฉืืืื ืืืฉืื ืืืืคืืจ ืืืืฉ ื discolouration ืฉื ืืืจืคืงืื. ืืชื ืืืื ืืืืกืืฃ ื ืงืืื ืฉื ืืืฉ ืืื ืืืคืื ืืช ืชืขืจืืืช ืืขืืื ืืืชืจ. ืืฉืคืฉืฃ ืืืชื ืขื ืืืจืคืงืื ืืืฉื ืฉืชื ืืงืืช ืืืฉืืืฃ ืขื ืืื ืงืจืื.
5. ืืฉืคืฉืฃ ืขื ืืื ืกืคืื
ืืจืื ืืช ืืืจืคืงืื ืืฉืคืฉืฃ ืืืชื ืืืื ืกืคืืืืช ืืื ืืืกืืจ ืชืื ืขืืจ ืืชืื. ืืืืจ ืืื, ืขืืกืื ืขื ืฉืื ืืืช ืื ืฉืื ืงืืงืืก ืขื ืฉืืื ื ืกืคื ืืจืืื. ืืขืฉืืช ืืืช ืืืืคื ืงืืืข ืืืืืืง ืืืืกืคืก ืืืจืคืงืื ืืืฉืืืจ ืืืชื ืืคื ื ืืื.
6. ืคืืืื ื ืขื ืคืืืื ื
ืืชื ืืืื ืืืฉืชืืฉ ืืฉืคืฉืืฃ ืืื ืืืื ืืฉืืง ืื ืฉืืืื ืืชืืฆืจืช ืืืืช ืืืื ืขื ืกืืืจ ืืืืฉ. ืืฉืคืฉืฃ ืืช ืืืจืคืงืื ืืชื ืืขื ืืขืืืืช ืืื ืืงืืฃ ืืช ืืขืืจ. ืืฉืืืฃ ืขื ืืื ืงืจืื ืืืืช ืขื ืชืืืื ืขืื.
7. ืงืื ืืืฉ ืืืืืื
ืืืค ื ืืกืฃ ืขื ืืื ืืืืืืง ืืช ืืืจืคืงืื ืืืกืื ืืื ืืกืืื ืืจืืืื ืืืืื ืืชืื ืงืขืจื ืืืขืจืืืื ืืฃ ืฉื ืืืฉ. ืืื ืืช ืืชืขืจืืืช ืขื ืืืจืคืงืื ืฉืื ืืฉืืืฃ ืืืืจ 15-20 ืืงืืช.
8. ืืงืืืฃ ืขืื ืืืืืจื
ืืืืืจื ืืคืืืชื ืืช ืืขืืจ ืืืฉืื ืืืืืฉ. ืื ืืฉ ืื ืืช ืืฆืื ืืืืช, ืืงืืช ืขืื ืืืืืจื ืืื, ืืกืืื ืืช ืื'ื ืืืืืื ืืืชื ืขื ืืืจืคืงืื. ืฉืืืจ ืขื ืื ืืืฉื ืืืฆื ืฉืขื ืืื ืืงืจื ืืช ืืืจื ืงืจืื ืืืชืจ ืืื ืืืืืืง ืืช ืืืจืคืงืื.
ืืื ืืจืคื ืืืืกืคืก ืืืืชื ืืกืขื ืขืืื ืขื ืืขืืจ ืฉืื ืงื ืืขืงืื. ืขืืฉืื, ืืืืจ ืฉืขื ืืช ืืื ืืืืคืืจ ืืจืคืงืื ืืืื, ืืงืื ืืื ืฉืืืืช ืงืฆืจืืช ืฉืจืืืืื ืืชืื ืืืจืื ืฉืื ืืืจ!