8 שבועות הריון: למה לצפות

תוכן:

במאמר זה

• הצמיחה של התינוק שלך במהלך הריון - שבוע 8
• מהו גודל התינוק?
• שינויים גוף נפוץ
• תסמינים של הריון בשבוע 8
• הבטן שלך ב 8 שבועות של הריון
• 8 שבועות אולטראסאונד
• מה לאכול?
• טיפים וטיפול
• מה שאתה צריך חנות

כאשר היית בהריון במשך 8 שבועות, אתה על סף השלמת שני שלישים של השליש הראשון שלך. ייתכן שעדיין לא תוכל להתהדר בבטן התינוק שלך בשלב זה, אך תבצע את ביקורך הראשון אצל רופא הנשים והגינקולוג. אולטרסאונד סריקה עשוי להיות מומלץ גם כדי לקבוע את ההתקדמות של ההריון. תוכלו לשמוע את פעימות הלב של התינוק בפעם הראשונה במהלך הסריקה באולטראסאונד!

הצמיחה של התינוק שלך במהלך הריון - שבוע 8

חלה כמות משמעותית של התקדמות מאז שבוע 7 של התינוק שלך. התינוק גדל כמעט בקצב של 1 מ"מ ליום. היווצרות של עצמות, חוט השדרה והמעי מתחילים גם. בסביבות הפעם, הרשתית מתחילה לפתח פיגמנט שלה. העובר נראה מוגדר יותר, ואתה יכול לראות איפה הגפיים של התינוק שלך יהיה. התינוק שלך היה מתחיל לפתח אף, שפתיים ועפעפיים. הבליטה הקטנה בעמוד השדרה או בזנב כמעט ואיבדה בשבוע 8. קצב הלב של תינוקך הוא 150 עד 170 פעמים בדקה.

מהו גודל התינוק?

התינוק שלך עדיין זעיר עד לשבוע שמונה, אבל התפתחות מהירה וצמיחה מתרחשים עם כל יום שעובר. כאשר אתה בהריון בשבוע השמיני, גודל התינוק הוא כמעט שני סנטימטרים. העור בשלב זה עדיין שקוף מאוד. גם איברים פנימיים וחיצוניים שונים מתחילים להיווצר.

שינויים גוף נפוץ

הגוף שלך משתנה במהלך ההריון, ואתה עשוי להבחין השינויים הבאים בגוף שלך עד עכשיו:

• השדיים שלך גדלים ומתכוננים להנקה.
• הרחם שלך גדל והולך כנגד שלפוחית ​​השתן שלך, וכתוצאה מכך השתנה תכופה.
• הרחם הגדל שלך עלול גם לגרום cramping סביב אזור הבטן שלך.
• הגדלת אספקת הדם לשד שלך גורמת דליות. אראולה שלך עשוי להיות כהה מהרגיל כי ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון לגרום לעלייה פיגמנטציה.
• הפטמות הופכות בולטות ויכולות להפריש חלב אוקטן גבוה הנקרא גם קולוסטרום.

תסמינים של הריון בשבוע 8

ייתכן שתיתקל בסימפטומים הבאים במהלך 8 שבועות של הריון:

תחושה מוגברת של ריח:

אתה עלול לחוש תחושה מוגברת של ריח כפי שיש יותר דם ממהר המוח שלך עושה את התגובות שלך חדה. עם זאת, הריחות או הריחות ייתכן שמעולם לא שילמו תשומת לב עלול להטריד אותך עכשיו יכול גם לגרום לבחילה.

בחילה וחולי בוקר:

אתה עלול להרגיש בחילה סביב הפעם בגלל גורמים שונים כגון מתח, אסטרוגן, או בטן רגישה.

כאב בחזה:

אתה עלול להרגיש כאב ורגישות בשדיים שלך כפי שהם הופכים גדולים יותר מתכונן להנקה.

עצירות:

עצירות נפוצה מאוד בזמן ההיריון כמו פרוגסטרון מאט את תהליך העיכול, מה שהופך את תנועת המעי קשה. יש הרבה נוזלים כדי לשמור על עצירות במפרץ.

תחושת העייפות:

בשל הורמונים משתנים בהריון, אתה עלול להרגיש עייף ועייף. מנוחה מספקת היא חשובה מאוד עבור אמא מצפה.

Cramps:

אתה עלול להיתקל cramping בשעה 8 שבועות של הריון. זה נפוץ מאוד כמו שרירי הבטן שלך הרחם מתרחבים.

הבטן שלך ב 8 שבועות של הריון

הבטן שלך עשויה להראות קצת או לא להראות בכלל; זה תלוי בגורמים רבים. במקרה שאתה נושא תאומים או תינוקות יותר, אז הבטן שלך עשוי להראות על ידי 8 שבועות. עם זאת, בהריון אחד, ייתכן שיהיה בליטה קלה או בכלל לא בטן בכלל. הרחם ושרירי הבטן מתרחבים, ולכן הפעם, אמא לעתיד צפויה להרוויח סביב חצי קילו (0.2 ק"ג) בשבוע. משמעות הדבר היא עד סוף השבוע שמונה, ייתכן שיהיה זכו 4 עד 6 פאונד (1.8 - 2.7 ק"ג). אבל אם אתה חווה בחילה בחילות בוקר, אז אתה לא יכול לקבל את זה הרבה משקל. במקרה שאתה מרגיש מודאג לגבי עלייה במשקל או גודל הבטן שלך, מומלץ ליצור קשר עם הרופא שלך.

8 שבועות אולטראסאונד

בסביבות 8 שבועות של הריון, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​סריקה אולטרסאונד הראשון שלך. תוכלו לראות את התינוק בפעם הראשונה במהלך הסריקה. זה יהיה קצת קשה לך להבין את התינוק שלך, כפי שהוא קטן מדי בשלב זה. אבל ייתכן שתוכל להקשיב לדופק של התינוק שלך. התינוק שלך נע בבטנך; הידיים הקטנות ואת בהונות הן להרכיב מדי.

מה לאכול?

אם אתה נאבק עם מחלה בבוקר, אז אתה עלול לפתח סלידה לאוכל. אבל חשוב מאוד לשים לב לתזונה ותזונה בהריון. אתה צריך לבחור עבור ארוחות קטנות תכופות ולא למלא את הבטן בארוחה אחת. מומלץ גם לכלול המון נוזלים בתזונה כדי להגן על עצמך מפני מקבל מיובש. 8 שבועות בשבוע שלך מזון ההריון צריך לכלול את הדברים הבאים:

• הדיאטה שלך צריך לכלול 3 עד 4 מנות של פירות וירקות טריים כפי שיש להם תוכן סיבים גבוהה יכול למנוע עצירות. אין לאכול פירות משומרים או ארוזים כמו שיש להם סוכר גבוהה ותוכן מלח.
• דגנים ודגנים יש להוסיף לתזונה. מומלץ לבחור דגנים מלאים במקום אלה מעודן. כלול מזון עמילני כגון אורז בתזונה כפי שהוא יספק לך את האנרגיה הדרושה כדי דלק הצמיחה של התינוק שלך.
• אתה צריך גם לכלול מזון עשיר בחלבונים כפי שהם אבני הבניין כי יהיה צורך להפוך את התינוק לגדול. מזונות אלה כוללים עוף, בשר רזה, דגים וביצים. האמהות הצמחיות לעתיד יכולות לבחור בפעימות כדי לפצות על צריכת החלבון היומית שלהן.
• חשוב להוסיף מוצרי חלב כדי לענות על הביקוש גדל סידן בהריון. חלב, קרם, גבינה, וכו ', צריך גם להיכלל בתזונה.
• אתה צריך גם לקחת את כל תוספי ויטמין זה עשוי להיות מומלץ על ידי הרופא שלך. בדרך כלל, מומלץ סידן וחומצה פולית ספקים.

טיפים וטיפול

חשוב עבור אמא לעתיד להיות זהיר לגבי הבריאות שלה כל הזמן. להלן כמה dos ו don'ts המומלצים בשבוע 8 של ההריון:

דוס

• יש ארוחות קלות תכופות כדי למנוע בחילות.
• שמור על עצמך היטב hydrated על ידי שפע של נוזלים.

לאים

• אין לאכול מזון חריף כפי שהוא עלול לגרום צרבת
• אין לקחת תרופות ללא מרשם מהרופא שלך כמו זה יכול להיות תגובה שלילית בגוף.

מה שאתה צריך חנות

אולי יש כמה דברים שאתה צריך לקנות במשך הזמן הזה, כגון:

• הריון ספרים: כדי לשמור אותך מעודכן על כל שלב של ההריון
• חזיות נוחות: לרגישות השדיים ולגודל השד המוגדל
• קרם לחות טוב: כדי להקל על היובש הגובר
• מכנסיים נוחים: להגדלת גודל הבטן. אתה יכול לבחור עבור מכנסיים רופפים, stretchable ומכנסיים כדי להתאים את גודל משתנה ללא הרף של הבטן שלך

עם כל יום שעובר, אתה חווה רגשות חדשים ורגשות. אתה חוצה אמות מידה חדשות של הריון עם כל שבוע. התינוק שלך גדל והופך שינויים התפתחותיים מרשימים על ידי 8 שבועות של הריון.

בשבוע שעבר: 7 שבועות הריון

בשבוע הבא: 9 שבועות הריון