התינוק לא ישן בלילה? זו הסיבה שאתה לא צריך לדאוג יותר מדי

תוכן:

אתה עשוי להיות מותש לחלוטין, אבל, על פי מחקר חדש, אם התינוק שלך לא ישן בלילה עד שהם הופכים אחד סביר להשפיע על התפתחותם.

זה חדשות החוקרים אומרים צריך להקל לפחות חלק החרדה מנוסים על ידי הורים חדשים, "במיוחד אלה שמרגישים לחוצים על שיטות כגון תגובה מאוחרת לבכות".

אזהרת בריאות הנפש לתינוקות בלתי מעורערים

אמא חדשה, תישן שוב בלילה

המחקר, שפורסם בעיתון " Pediatrics", לא מצא קשר בין תינוקות שאינם "ישנים" (המוגדרים כשש ושש אבני בלוקים) לבין התפתחותם המנטאלית או המוטורית. יתר על כן, שיעור גבוה של תינוקות לא ישן בלילה במשך שישה חודשים או 12 חודשים. במילים אחרות, אם זה עוזר קצת, אתה לא רק אחד פוסע באולמות בשעה 02:00.

"הממצאים שלנו מצביעים על כך שהורים עשויים להפיק תועלת מחינוך רב יותר על ההתפתחות הרגילה של - והשינויים הנרחבים במחזורי השינה-תינוקות במקום להתמקד רק בשיטות ובהתערבויות", אומרת מארי-הלן פנסטרי.

המחברים מציינים כי בזמן השינה בין 6 ל -12 חודשים נחשבת בדרך כלל ל"סטנדרט הזהב "במדינות המתועשות המערביות, בין אם ההתעוררות הלילית אכן משפיעה על התפתחותו של בוב אינה ברורה. זה מוביל עצה סותרת של אנשי מקצוע - ו הוליד תעשיית היועצים לישון.

כדי לבחון את השאלה הזאת ביתר פירוט, החוקרים ערכו מחקר אורך של מעל 388 תינוקות. הצוות רצה לקבוע כמה תינוקות ישנו, אם שיטות האכלה היו קשורות לשינה רצופה ואם יש קשרים בין השינה והתפתחות המנטאלית של התינוק והתפתחות פסיכומוטורית.

בגיל שישה חודשים, 38% מהתינוקות המתפתחים בדרך כלל עדיין לא ישנו לפחות שש שעות רצופות בלילה ויותר ממחצית (57%) לא ישנו שמונה שעות. לפי הזמן הם הפכו אחד, 28 אחוזים של תינוקות עדיין לא ישן שש שעות בלילה, ו -43 אחוזים לא היו ישנים במשך שמונה שעות תמימות.

החוקרים מצאו גם קצת אמת למיתוס כי הבנות הן "שינה טובה יותר" מאשר בנים. בגיל שישה חודשים, 48% מהבנות ישנו שמונה שעות ברציפות לעומת 39% מהבנים. כמו כן, הממצאים מצאו כי תינוקות שלא ישנו במשך שש או שמונה בלוקים של שעה היו בעלי שיעור הנקה גבוה משמעותית.

תוצאה מעניינת אחת, ואולי בלתי צפויה, היתה שלא היה קשר בין שינה בלילה לבין מצב רוחה של האם. "זה ראוי לציון משום מחסור בשינה אימהית לעתים קרובות כדי לתמוך בהקדמה של התערבויות התנהגותיות מוקדמות", כותבים המחברים. חשוב לציין, עם זאת, שהחוקרים אינם מציעים שלמניעת שינה אין השפעה על מצב הרוח. במקום זאת, הם מצביעים על כך שהסתכלות על סך כל שעות האם הם ישנים, במהלך הלילה ו / או תנומות בשעות היום) והעייפות שלהם, עשויים להיות אינדיקציה טובה יותר לבריאות הנפש של האם מאשר אם הבובה שלהם "ישנה".

אבל בעוד המחברים מזהירים כי יש צורך לשכפל את ממצאיהם במדגם גדול יותר, הם מאמינים שיש להם השלכות חשובות. "אמהות חדשות הופכות להיות מופתעות במידה רבה מהפרעת השינה ומתישות שהן חוות", הם מציינים. "כאסטרטגיית הגנה פוטנציאלית, אמהות יכולות להיות מושכלות יותר לגבי ההתפתחות הנורמלית של מחזור השינה-שינה במקום להתמקד רק בשיטות ובהתערבויות".

לאור המעבר להורות היא תקופה פגיעה במיוחד של החיים, מחברי המחקר מציעים כי זה יכול להיות מרגיע עבור ההורים ללמוד כי בקבוצת פיתוח בדרך כלל של בוב, עד 37.6 אחוזים של תינוקות לא לישון שש שעות רצופות בגיל שש חודשים ועד 27.9 אחוזים אינם בגיל 12 חודשים. החוקרים מציינים כי בהתחשב בשינויים הרחבים בגיל שבו התינוק מתחיל לישון בלילה, הציפיות לאיחוד בשינה מוקדמת עשויות להתמתן.

בהתייחסו למחקר שפורסם בעיתון " Pediatrics", הד"ר ג'ודי א מינדל וד"ר מליסה מור, שלא היו מעורבים במחקר, מדגישות כי כאשר מדובר בהבנת ההשפעה של שינה מקוטעת על התפתחות ילדים, הקונצנזוס הוא רחוק מ ברור. חלק מהמחקרים לא מצאו קשר בין השינה להתפתחות הילד, חלקם מוצאים קישורים מזיקים, ואחרים עדיין, למצוא קשר חיובי בין bubs ערים להיבטים של התפתחות.

אבל, זוג גם טוענים כי אנחנו לא יכולים לשאול את השאלות הנכונות.

לדוגמה, הם אומרים, התפתחות קוגניטיבית ומנועית רחבה מושפעת ככל הנראה מגורמים אחרים, כגון גנטיקה, חינוך הורי תזונה וחיבור בין הורים לילד. "לכן השינה עשויה להיות ירידה בדלי לפיתוח רחב, אבל במקום זאת, יש השפעה משמעותית יותר על תפקוד היום הבא." הם גם מציינים כי השינה עשויה להיות חשובה יותר עבור תינוקות מסוימים, כגון אלה עם תנאים נוירו-התפתחותיים.

"האם השינה משנה?" ד"ר מינדל וד"ר מור שואלים. "התשובות עלולות להסתמך על שאלות ממוקדות הכוללות מערכות יחסים מורכבות ולהעריך תפקוד יומיומי אצל ילדים צעירים ובני משפחותיהם.

"לכן, המושבעים עדיין בחוץ."