אננס בננה קוקטייל

תוכן:

במאמר זה

• רכיבים
• שיטה
• מידע תזונתי

מתוך דרכים רבות להכין קוקטייל, להפוך את עצמך בננה אננס אחד וליהנות הנסיעה שלך באזורים הטרופיים. זה טוב- for- לך mocktail יש את האיזון העדין של טעם מתוק אך מתוק משני הפירות. אז להגיד, זה mocktail מפנק הוא טיפול קיץ מקסים ובריא.

משרת	זמן הכנה	זמן בישול
2 אנשים	5-10 דקות	10-15 דקות

רכיבים

• 200 גרם אננס חתיכות
• 100 גרם בננה, קצוץ
• 50 גרם אננס, קצוצים
• 2 כפות דבש
• 30 גרם קוביות קרח
• 2 כפות מיץ אננס, מרוכז

שיטה

שלב 1

בצנצנת מיזוג, מוסיפים חתיכות אננס, בננה קצוצה ודבש. תערובת עד שהיא הופכת עיסת חלקה.

שלב 2

מעבירים את העיסת למיכל ובצנצנת בבלנדר אותו, מערבבים קוביות קרח וחתיכות אננס.

שלב 3

בתוך כוס mocktail, להעביר את קוביות הקרח מן בלנדר ואחריו עיסת עשה בשלב 1.

שלב 4

תן לו מערבולת נעימה בעזרת סטירר.

שלב 5

מסננים קצת דבש ומקציפים אותו עם טריז אננס וחתיכות בננה.

שלב 6

מגישים מיד.

מידע תזונתי

499 קק"ל0.8 גרם0.2 גרם126.6 גרם0 מ"ג55 מ"ג238 מ"ג

קלוריות

חלבונים

שומן טוטאלי

פחמימות סה"כ

כולסטרול

נתרן

אשלגן

עצה - אתה יכול להחליף בננה עם פירות יער על פי בחירתך.