אבקת בננה לתינוקות - יתרונות בריאותיים ומתכונים
במאמר זה
- כאשר אתה יכול להציג אבקת בננה גולמית לתינוקות?
- היתרונות של אבקת בננה גולמית לתינוקות
- כיצד להפוך אבקת בננה גולמית בבית תינוקות?
- דברים שיש לזכור לפני ביצוע גולמי אבקת בננה
- גלם אבקת בננה מתכונים לתינוקות
- שאלות נפוצות
הודו מלאה בגיוון ובמסורות. אנשים אוכלים סוגים שונים של מזון ולתת תינוקות שלהם סוגים שונים של מזון לאכול מדי. אבקת בננה הוא אחד כזה מזון כי הוא מאוד פופולרי באזורים הדרומיים של המדינה. האם אפשרות זו נשמעת מעניינת מספיק? אם כן, ייתכן שתרצה לדעת יותר על אבקה זו, היתרונות הבריאותיים שלה, מתכונים ועוד במאמר הבא.
כאשר אתה יכול להציג אבקת בננה גולמית לתינוקות?
הגיל האידיאלי להציג כל סוג של מזון מוצק הוא פעם התינוק שלך הוא מעל שישה חודשים של גיל. לכן, זה אבקת מזין ניתן לתת לתינוקות לאחר 6 חודשים של גיל או כאשר התינוק שלך מוכן מזון מוצק.
היתרונות של אבקת בננה גולמית לתינוקות
אתה תוהה למה אתה צריך לתת את זה אבקה לתינוק שלך? ובכן, הנה יש לנו כמה סיבות המפורטות בשבילך:
- זה עוזר בבניית חסינות אצל תינוקות.
- זה כוח ארוז עם אשלגן וחומרים מזינים אחרים.
- זה קל לעכל ולא יכול לגרום שיעול וקור כמו בננות נורמלי.
- זה עוזר בהתפתחות של המוח בריא אצל תינוקות.
כיצד להפוך אבקת בננה גולמית בבית תינוקות?
הנה איך אתה יכול לעשות אבקת בננה קראלה לתינוקות בבית עבור התינוק שלך:
1. המצרכים
בננות מוצקות וגסות.
2. כיצד להתכונן
- להיפטר משני הקצוות על ידי קיצוץ אותם.
- מקלפים את הבננות.
- קח פרוסות ופורסים את הבננות לפרוסות דקות.
- מורחים את הפרוסות האלה על סדין ושמש מתייבשות במשך 2 עד 3 ימים או עד לחד.
- טוחנים את פרוסות מיובשים מסננת להיפטר כל חתיכות גס.
3. הערה
- ודא כי אתה עושה מזון תינוקות טריים בכל פעם.
- כמו כן, לעקר את הכלים של התינוק שלך לפני הגשת מזון בהם.
דברים שיש לזכור לפני ביצוע גולמי אבקת בננה
אתה צריך לשמור את הדברים הבאים בחשבון לפני ביצוע זה אבקה:
- חשוב לך לבחור בננות בוסר או גולמי.
- עליך לנקות את הבננות כראוי.
- ודא שאתה פרוסת בננות כראוי.
- חשוב גם לשים את הפרוסות יפה על הסדין, כך שהם יכולים להתייבש כראוי.
- עליך לסנן את האבקה כדי להיפטר מכל זרעי בננה. הסיבה לכך היא כי זרעי בננה עשוי להיות קשה לתינוק לעכל.
- אתה צריך לשמור את אבקת בצנצנת אטום.
- אתה צריך לעשות את אבקת בקבוצות קטנות יותר, כך שאתה משתמש בו טרי.
- אבקה זו עלולה לא לגרום לעצירות אצל תינוקות.
גלם אבקת בננה מתכונים לתינוקות
הנה כמה קל לעשות מזין אבקה בננה מתכונים לתינוקות:
1. אבקת בננה דייסה
זה מתכון טעים יכול להיות מזון אידיאלי הראשון עבור munchkin הקטן שלך. אם אתה תוהה איך להכין אבקת בננה לתינוקות, ובכן, כאן יש לנו את המתכון בשבילך.
רכיבים
- 1 כף אבקת בננה גולמית
- 1 כוס מים / חלב
- סוכר
איך להכין
- קח מחבת ושם אבקה ומים יחד ולערבב היטב.
- להדליק את החום ומבשלים את התערובת במשך 10 דקות.
- מוסיפים סוכר ומגישים פושרים.
2. אבקת בננה חלווה
זהו מתכון מתוק לתינוקך.
רכיבים
- 1 כף אבקת בננה גולמית
- חצי כף חמאה או חמאה
- חצי כוס סירופ גרגרי אורגני
איך להכין
- מבשלים אבקת בננה בסירופ הג'ג'רי תוך ערבוב זה ללא הרף.
- כמו התערובת מתעבה, אתה יכול להסיר אותו מהחום.
- אתה יכול לתת את זה halwa התינוק שלך.
- לחלופין, אתה יכול לבשל את התערובת עוד כמה זמן ולהפיץ אותו על צלחת. ברגע שזה מתקרר, אתה יכול לחתוך אותו לחתיכות. זה יכול להינתן לפעוטות ולילדים מבוגרים יותר.
3. בננה אבקת Khichdi
אתה יכול להוסיף קצת אבקת בננה כדי khichdi כרגיל לתת לו מרקם רך יותר.
רכיבים
- 1 כף אבקת בננה גולמית
- ½ כוס daal moong
- חצי כוס אורז
- 2 כוסות מים
- מלח לטעימה
איך להכין
- מערבבים אבקת בננה במים ולשמור בצד.
- לשטוף אורז דאל והכניסו אותם בתוך סיר הלחץ.
- מוסיפים את תערובת המים והמלח.
- מבשלים בחום בינוני במשך 7-10 דקות.
שאלות נפוצות
הנה כמה שאלות נפוצות לגבי אבקת בננה:
1. איך אני יודע אם דייסת בננה מבושל היטב או לא?
קל לקבוע אם הדייסה מבושלת או לא. לאחר הדייסה מקבל מבושל, זה יעזוב את הצדדים של המחבת או מתחיל יורד מן הצדדים.
2. מה עוד אני יכול לעשות באמצעות בננה גולמית?
אבקת בננה גולמית מאוד תכליתי וניתן להשתמש בו להכנת סוגים שונים של מתכונים טעימים עבור התינוק שלך. אתה יכול להשתמש halwa, מילקשייק ומתכונים רבים אחרים באמצעות אבקת בננה גולמית.
3. למה בננה גולמית מועילה יותר לתינוקות מאשר בננות צהובות רגילות?
בננה גולמית נחשב טוב יותר מאשר בננות צהובות נורמלי כי זה לא יכול לגרום כל שיעול וקור אצל תינוקות, גם כאשר נצרך במהלך חודשי החורף. בננה גולמית היא מקור עשיר של קרוטידים ולכן ניתן לצרוך בחודשי החורף גם.
אבקת בננה גולמית מועיל מאוד לבריאות התינוק שלך, ואתה יכול להוסיף בבטחה אבקה זו לתוך הדיאטה של התינוק שלך לאחר שהתינוק שלך מוכן לאכול מזון מוצק. עם זאת, כל תינוק הוא שונה, חשוב לך לדון עם הרופא של התינוק שלך לפני שילוב כל מזון מוצק. כמו כן, יש להתחיל עם כמויות קטנות יותר, ופעם התינוק שלך מראה שום סימנים של אלרגיות, אתה יכול לאט להתחיל להגדיל את הכמות.