להיות עודף משקל יש סיכון חדש לגמרי - התינוק שלך יכול להיות נולד יותר!

תוכן:

במאמר זה

• מהו הגיל הביולוגי של התינוק שלך?
• למה עודף משקל לגרום להזדקנות אצל תינוקות?
• בשורה התחתונה

לאכול עבור שניים! לאכול פירות יבשים ghee! אל תדאג למשקל שלך ואיך אתה נראה - התינוק שלך צריך את זה! כל אישה בהריון, מתישהו או אחר, עבר את זה טחינה. בני זוג טובים וחברים עושים כמיטב יכולתם כדי לפטם אותה כפי שהם מאמינים שזה יעזור בדרישה התזונה ופיתוח של התינוק שלה. אמא לעתיד בסופו של דבר להיות עודף משקל לאבד את המשקל הנוסף לאחר המסירה שלה היא משימה ענקית. אבל זה אפילו לא הבעיה הכי גדולה. מחקר חדש בתחום בריאות הלידה הביא סיכון מסוכן כי עודף משקל יכול להוות את התינוק שלך!

כמה בריא התינוק שלך יהיה בלידה הוא שילוב של מספר גורמים. זה תלוי עד כמה חלקה ההריון שלך ואיך היית בריא, שלך ואת ההרכב הגנטי של בעלך, גורמים סביבתיים, וכמה גורמים חיצוניים כי אפילו מדע הרפואה לא יכול להגדיר בדיוק. אתה יודע רק דבר אחד בטוח - הוא יהיה תינוק קטן עם ידיים ורגליים זעיר אשר הגוף עדיין יש הרבה פיתוח לעשות. אבל מה אם זה לא בטוח גם? מה אם הוא באמת זקן יותר ממה שאתה חושב?

צוות מחקר באוניברסיטת הסלט בבלגיה אסף את ציוני ה- BMI של כמה נשים שנכנסו להיריון מאוחר יותר. לאחר הלידות שלהם, הצוות לקח דגימות של דם מחבל הטבור ושליה. הנה המסקנה המטרידה שהם הגיעו אליה. זה גורם לנו לחשוב פעמיים על סוג של אורח חיים אנו עוקבים במהלך ההריון!

הממצאים: "נשים הסובלות מעודף משקל במהלך ההריון נוטות יותר לקבל תינוקות ביולוגים מבוגרים יותר מאלה שנולדו לנשים בעלות משקל בריא. זה יכול לשים את התינוקות בסיכון גבוה יותר לפתח מחלות כרוניות בשלב מאוחר יותר בחיים, ועלול להפחית את תוחלת החיים שלהם.

במילים פשוטות, תינוקות שנולדו לאמהות שמנות יכול להיות עד עשר שנים ישן יותר מאשר תינוקות שנולדו לנשים עם משקל בריא!

מהו הגיל הביולוגי של התינוק שלך?

לא, זה לא עידן לוח השנה שלו, אלא עידן התאים שלו. לעידן הביולוגי שלנו יש קשר כלשהו לדנ"א שלנו. פיסות הדנ"א האלה נקראות טלומרים והם מתכווצים בכל פעם שהתאים שלנו מתחלקים. זה אומר שהם ממשיכים לקצר את כל חיינו, ככל שאנו מתבגרים. ככל שהטלומרים שלך קצרים יותר, כך אתה יכול להיות בסיכון למחלות לב וכלי דם וסוכרת מסוג 2. על פי ממצאי המחקר, הטלומרים של תינוקות שנולדו לנשים שמנות היו נמוכים ב -5.5% בהשוואה לתינוקות של אימהות עם BMI בריא. זה מתרגם הזדקנות של כמעט חמש עד עשר שנים!

למה עודף משקל לגרום להזדקנות אצל תינוקות?

הסיבה היא דומה למה זה גורם להזדקנות מוקדמת אצל מבוגרים. אם אתה סובל מעודף משקל, הגוף שלך יש רקמת שומן עודף. זה יכול לגרום דלקת, לייצר כימיקלים הגורמים ללחץ על הגוף שלך, ובסופו של דבר לפגוע בתאים שלך. נזק זה יכול לעשות את דרכו לגוף התינוק שלך דרך השליה. יתר על כן, אם היו עודף משקל עוד לפני שאתה הגה, אתה יכול להעביר תכונה זו על התינוק שלך דרך הגנים שלך. ייתכן אפילו שמשקלו של האב יכול למלא תפקיד גם אם זה עדיין לא נבדק.

בשורה התחתונה

הריון הוא זמן חשוב מאוד מיוחד בחיים שלך. אמנם חשוב כדי לקבל קצת משקל בשלב זה, הרגלי האכילה שלך לא צריך להיות מותאם סביב "עלייה במשקל". לא רק זה יכול לסבך את ההריון אבל זה יכול להשפיע גם על התינוק שלך, כמו המחקר הוכיח באופן בלעדי. לדברי מומחים, אישה עם משקל תקין לפני ההריון צריך לקבל בכל מקום בין 11 ק"ג ו -15 ק"ג. אלה הנושאים תאומים צריכים לצפות להרוויח יותר, בין 18 ק"ג ל -20 ק"ג. אם אתם סובלים מעודף משקל או תת משקל, העלייה במשקל במהלך ההריון צריכה להיות סביב 7-11 ק"ג או 12 עד 18 ק"ג, בהתאמה.

מה קריטי הוא שאתה צריך לקבל את החומרים המזינים הנכונים, במיוחד ויטמינים, חומצה פולית, חלבון, פחמימות, סידן וברזל. אתה חייב גם לקבל כמות מסוימת של פעילות גופנית באמצעות הליכה מהירה, יוגה טרום לידתי, או תרגילים פשוטים שנקבעו על ידי הרופא שלך. אם היו לך בעיות משקל בעבר או יש מעל / מתחת בלוטת התריס, אתה צריך תשומת לב מיוחדת בשלב זה. מומלץ לקבל על דיאטה ופעילות גופנית התוכנית כפי המומלץ על ידי הרופא שלך.

הישאר בריא, גבירותיי. גם לך וגם לתינוק שלך מגיע!