#BlendItUp תות שדה בננה
תוכן:
במאמר זה
- רכיבים
- שיטה
זהו משקה מועדף ללכת לארוחת בוקר, אשר מתאים לבריאות שלי בעל מודעות מושלמת. זה סופר מהיר לעשות, ובעוד זה בריא ומזין, זה גם יאם! אם אתם מחפשים לחתוך קצת קלוריות, להחליף את מיץ תפוחים עם תה ירוק מבושל וקירור, ויש לך סופר סופר, סופר מילוי ארוחת בוקר ללכת.
| משרת | זמן הכנהזמן בישול
| 1 אנשים | 5 דקות2 דקות
רכיבים
- 1 כוס תותים קפואים
- בננה שלמה, מקולפת וחותכת לפרוסות
- 200 מ"ל מיץ תפוחים / תה ירוק
שיטה
מניחים את כל המרכיבים בבלנדר, מתחיל עם תותים, ומערבבים עד חלקה. יוצקים ומשרתים מיד.