Breastfeeding הכיתות מועילות למעשה, & הנה 11 דברים תלמד

תוכן:

כשהייתי בהיריון, לא הייתי אחד מאותם אנשים שקראו את כל הספרים ולקחו את כל השיעורים. אני מעדיף לקחת את הדברים כפי שהם באים, ואני חשש כי על ההכנה יעשה אותי יותר חרדה ממה שאני כבר על להיות אמא. אחד הדברים שמדאיג אותי פחות היה הנקה. הרגיעתי את ידי המיילדת שלי שתהיה לי תמיכה בבית החולים ואני אהיה בסדר. במבט לאחור, הלוואי שהייתי עושה מחקר נוסף ונרשמתי לשיעור הנקה.

לא ידעתי מה אני לא יודע - ומה שלא ידעתי היה משהו על הנקה. מאחר שבני אדם עושים זאת מאז תחילת הזמן, חשבתי שזה יהיה קל. ובשביל כמה אנשים, זה. זה היה יכול להיות גם בשבילי, אם היה לי את הידע שאני צריך כדי שזה יעבוד. כשהבנתי שאני זקוקה לעזרה, הייתי שלושה ימים בהורות עם תינוק שלא יסתגר. בסופו של דבר סיימנו את הנוסחה (שהיא לא סוף העולם), אבל זה היה ניתן למנוע לחלוטין אם הייתי חמושה עם המידע הנכון.

אם אתה יכול למצוא שיעורים breastfeeding באזור שלך, הם משאב נהדר. בית חולים מקומי או מרכז בריאות עשויים להציע להם פחות כסף אם אתה מוצא אותם להיות יקר מדי. במרכז הבריאות שלי יש קבוצת בייבי קפה ארה"ב, שבה הורים סיעודיים יכולים להשתחרר ולשוחח עם יועצת הנקה ולפגוש הורים אחרים הנקה. נשים בהריון לעתים קרובות לעצור ולשאול שאלות לפני שהם יש תינוקות שלהם. וכאשר כל השאר נכשל, יש תמיד טונות של משאבים מקוונים שיכולים לעזור לך לעמוד ביעדים breastfeeding שלך.

הנה כמה דברים מועילים שהייתי לומד אם הייתי לוקח בכיתה breastfeeding במקום בעקשנות חשבתי שאני חכם מדי בשביל זה.

1 רמזים להאכיל

איך אפשר לדעת אם תינוק רעב? תלמד על מציצת שורשים, אגרופים ושפתיים, בין רמזים לרעב.

מיקום ומיקום

התפס השגוי יכול להיות מספיק כדי לסיים את הקשר הנקה, כי הפטמות הכואבות, סדוק, מדמם הם לא כיף לאף אחד. בנוסף, תלמד על להחזיק כדורגל, להחזיק עריסה, ועוד.

3 היצע וביקוש

האם ידעת כי חלב אם עובד באמצעות היצע וביקוש? כלומר, אתה שם את התינוק שלך על boob שלך, חלב יותר אתה תייצר! זה למה, אם אתה להשלים עם הנוסחה כי אתה מודאג שאתה לא עושה מספיק חלב, אתה בעצם פחות סביר לייצר מספיק.

4 עד כמה התינוק צריך להאכיל

כששאלתי על חוסר האכילה של הבת שלי, אמרה לי האחות, "כשהיא רעבה, היא תסתובב." זה היה מידע שגוי, ועד שגילינו את האמת, התינוק שלנו איבד יותר מדי משקל ולא הצלחנו. אל תלך הביתה.

5 מה האכלה אשכול הוא האכלה

הזנת אשכול היא קללה מן השטן, זה מה שזה. אבל לא הייתי מוכן לגמרי שהתינוק שלי ייאחז בי במשך 18 שעות ביום. פעם נודע לי שהיא עובדת להביא את החלב שלי ואת ההכנה לקראת התפרצות גדילה, זה היה קל יותר להתמודד איתו.

6 כמה חלב תינוק חדש צריך

לתינוקות יש בטן קטנה מאוד. הם לא צריכים הרבה חלב, אם כי אם תיתן לתינוק חדש בקבוק של נוסחה, הם ימצוץ את כל העניין כי האינסטינקט שלהם הוא לינוק. אבל גם אם החלב שלך עדיין לא הגיע, זה בסדר. תינוקות אינם זקוקים לבקבוק שלם של חלב מיד.

7 איך אפשר לדעת אם התינוק שלך מקבל מספיק חלב

שלא כמו בקבוקים, לא ניתן למדוד כמה חלב התינוק לוקח ללא שאיבה (וגם אז, שאיבה היא לא בהכרח אינדיקטור לכמות החלב שאתה עושה.) אבל יש דרך לדעת אם הם אוכלים מספיק. רמז - זה קשור עם פלט החיתול שלהם.

8 היתרונות של מגע עור אל העור

להסתובב עם התינוק שלך הוא ממש טוב לשניכם, ולא רק בגלל זה יכול לקבל חם באמת אם נמסר בחודש יולי. העור לעור מסייע באספקת, בריח, מליטה, נוחות, וכן שורה שלמה של דברים אחרים.

9 מתי להתחיל לשאוב

אתה צריך לשאוב מיד? ובכן, אולי לא אם אתה רוצה למנוע עודף, וזה נשמע כמו דבר טוב אבל באמת יכול להיות ממש מאתגר.

10 מתי להכניס בקבוק

למרות שזה מפתה לתת למישהו אחר לעזור לך עם האכלה, יש משהו שנקרא בלבול פטמות, וזה מועיל לחכות כמה שבועות לפני מתן התינוק שלך בקבוק (אם כי זה לא תמיד אפשרות, כמובן.)

כיצד לטפל בעצמך

ששת עד שמונה שבועות הראשונים של ההנקה הם מתישים . אדם אחר הוא ממש מוצץ את האנרגיה שלך. מציאת דרכים לטפל בעצמך הוא חשוב מאוד.