נשימת נשימה במהלך ההריון
נשימת נשימה היא תופעת לוואי שכיחה בהריון הפוגעת עד 75% מהאימהות לעתיד. הורמון ההריון פרוגסטרון נחשב לאשם העיקרי שכן הוא משנה את האופן בו גופך סופג חמצן. זו הסיבה שאתה עלול להרגיש נשימה מוקדם בהריון לפני שהמכה שלך אפילו משפיעה רבות.
בהמשך ההיריון, כאשר הרחם שלך גדל מספיק כדי לדחוף את הסרעפת שלך, אתה עלול לחוות תחושת נשימה. הסיבה לכך היא שהסרעפת שלך בתורו מתחילה לדחוס את הריאות, כך שלרק אין להם את אותה יכולת כמו הרגילה. מרבית האמהות הראשונות מקבלות הקלה רבה מכך כשראשי התינוקות שלהן עוסקים בסביבות שבוע 36 להריון. (המשמעות היא שראשו של התינוק נופל לאגן כהכנה ללידה.) אם היה לך תינוק לפני כן, ייתכן שיהיה עליך לחכות עד שיתקרב לסוף ההריון כדי שזה יקרה.
נשימת נשימה יכולה להיות גם סימן לאנמיה, ולכן חשוב שתבדקו את עצמכם על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות אם אתם חווים זאת בכל עת ללא סיבה ניתנת לזיהוי.
מהם התסמינים של חוסר נשימה?
התסמינים הם התחושה של הימצאות נשימה או אי יכולת למלא את הריאות שלך באוויר כראוי.
מהם הטיפולים והתרופות של חוסר נשימה?
אין טיפולים רפואיים לנשימה, אלא אם כן זה נגרם על ידי אנמיה, כאשר ככל הנראה תקבלו טבליות ברזל. אבל אתה יכול לעזור לעצמך על ידי שינה עם כריות בלילה; לנוח היטב עם כריות במהלך היום; תרגול יוגה בהריון (עם מורה המתמחה בהריון) וביצוע תרגילי נשימה עמוקה.
מדריך זה
מאמר זה אינו מיועד להחליף ייעוץ רפואי הניתן על ידי איש מקצוע רפואי מתרגל - אם יש לך חששות, פנה מייד לרופא המטפל.