ืฉืืงืืื ืืื ืงืคืื ืื ื ื Pops
ืืืืืจ ืื
- ืจืืืืื
- ืฉืืื
- ืืืืข ืชืืื ืชื
ืืขื ืืชืงืชืง ืฉื ืื ื ืืช ืงืคืืืืช ืืืืื ืืฆืืคืื ืฉืืงืืื ืงืฉื ืืืชื ืื. ืืื ืืื ืืืืชื ืืชืืื ืื ืฉืืื ืืืืืื ืฉืื ืืืืืื ืื ืืืืืช ืืขืืจืืื ืืชืืืื. ืจืง ืืื ืืจืืืืื ืืืชื ืชืืื ืืืื ืืืฆืืจ ืงืกื ืืืืื.
ืืฉืจืช | ืืื ืืื ื | ืืื ืืืฉืื |
4 ืื ืฉืื | 10-15 ืืงืืช | 5-10 ืืงืืช |
ืจืืืืื
- 2 ืื ื ืืช ืืืืืืช
- 1 ืืืก ืฉืืงืืื ืืชืืง ืืืืฆื, ืงืฆืืฅ ืืก
- 4 ืืงืืืช ืขืฅ
ืชืืกืคืืช ืฉืื ืืช
- ืืคืืจืื
- M & M
ืฉืืื
ืฉืื 1
ืืงืืฃ ืืช ืืื ื ืืช ืืืชืื ืื ืื ื ื ืืฉื ืืื, ืื ืฉืืฉ ืื 4 ืืชืืืืช ืื ื ื.
ืฉืื 2
ืืื ืืกืื ืืช ืฉืืคืื ืืขืฅ ืืืงืฆื ืืืชืื ืืื ืืืื ืืช ืืื ื ืืช ืืืืฉ ืืจืืคื ืื ืืืจ ืงืืฃ. ืฉืืืจ ืืืชื ืืืงืจืจ ืืืฉื ืฉืขื ืขื ืฉืืื ื ืืช ืืชืืืจื.
ืฉืื 3
ืืืกืืคืื ืืช ืืฉืืงืืื ืืงืฆืืฅ ืืงืขืจื ืืืืื ืืืืงืจืืื. ืืืงืจืืื ืฉืืงืืื ืืืฉื 1-2 ืืงืืช ืืืจืืืืื ืฉื 30 ืฉื ืืืช. ืืขืจืืืื ืืช ืืฉืืงืืื ืืื ืืงืื ืฉืืงืืื ื ืืก ืืืง.
ืฉืื 4
ืฉืืืจ ืืช ืฆืืคืื ืืืื. ืืืืืื ืืช ืฉืืคืื ืืื ื ืืช ืืชืื ืืฉืืงืืื ืืืืืก ืื ืฉืืื ืืฆืืคื ืืคื. ืืืขืืืจ ืืืืืจืืช ืืช ืืื ื ื ืืขื ืงืขืจื ืืืจืช ืืืคืืจืื ืืช ืฆืืคืื. ืื ืืืื ืืช ืืื ื ื ืืืืจื ืขื ืืืฉ ืืจืืคื ืงืืฃ.
ืฉืื 5
ืืืืจ ืขื ืื ืขื ืฉืืจ ืฉืืคืื ืื ื ื. ืืืืฉืื ืืื.
ืฉืื 6
ืื ืืชื ืื ืืฉืจืช ืืืชื ืืื, ืืืืกื ืืืชื ืืฉืงืืช ืคืืกืืืง zip-lock ืืืงืคืื. ืืืฉืจ ืืืฉืจืชืื, ืชื ืืื ืืฉืืช ืืืืคืจืืืจืช ืืืืจ ืืืฉื 10 ืืงืืช.
ืืืืข ืชืืื ืชื
ืงืืืจืืืช | 381 ืงืง"ื
ืืืืื ืื | 4.7 ืืจื
ืฉืื | 16.2 ืืจื
ืคืืืืืืช | 55.4 ืืจื
ืืืืกืืจืื | 0 ื"ื
ื ืชืจื | 1 ื"ื
ืืฉืืื | 24 mg