תוכנית הטלפון החכם SMS4dads מסייע לאבות חדשים לנהל סיכונים בריאות הנפש
משחק וידאו
בלוקים לא מדברים על זה
שיעור ההתאבדות בקרב פועלי בניין הוא מדאיג, אבל ארגונים ותוכניות יצאו לשנות את זה.
הודעת הטקסט עוררה חשדות כשראתה את זה עולה על הטלפון של בעלה: "כשאתה מביט לתוך העיניים שלי, אני יודע שאתה באמת חושב עלי."
אבל האיש הסביר לאשתו שזה לא היה מאישה אחרת אלא מסמסאדס, תוכנית סמארטפונים לאבות ראשונים. המסר נכתב מנקודת המבט של התינוק החדש של הזוג, כדי לעודד מליטה בין אב לילד.
פותח על ידי אוניברסיטת ניוקאסל עם beyondblue וקרן Movmber, השירות הראשון בעולם שולח גברים הודעות סדירות עם ייעוץ ומידע - מסונכרנים להתפתחות של התינוק שלהם - ו עוקב מצב רוח כדי לעזור להם לטפל בעצמם תוך טיפול המשפחה שלהם.
"זה כמו חבר מטפל בך", אמר מנהל הפרויקט SMS4dades, פרופסור חבר ריצ'רד פלטשר.
האב סידני דונהיו, בן 31, חתם על SMS4dads כאשר בנו נולד בשנה שעברה. "הערכתי מידע שמגיע אלי באמצעות טקסט, מציע תמיכה אם וכאשר יש צורך בכך", אמר.
מר Donohue אמר שזה לא רק החברה כי מצפה יותר של אבות בימים אלה "אבל האבות עצמם, כי ראינו ושמענו על החשיבות של תפקיד האבות לשחק".
"זה ממש קשה למצוא את האיזון - של עבודה, של בילוי, של זמן משפחתי, לוודא שאני משחק את התפקיד שלי כאבא ולא רק לשבת בצד, " הוא אמר. "יש הרבה לחץ ... לעשות הכל".
להיות אב הוא זמן סיכון גבוה עבור מצוקה נפשית לגברים, הסתגלות לשינויים באורח החיים העיקריים ו להטוטנות האחריות המטפלת בילד בעת שעבד קשה יותר מתמיד כדי לפצות על ההכנסה האבודה של בן זוגם.
מחקרים מראים אחד מכל 10 אבות בפעם הראשונה לפתח דיכאון לאחר הלידה ואחד מכל שבעה חווים רמה גבוהה של מצוקה פסיכולוגית. אך על פי החוקרים, 44% אינם מחפשים מידע או תמיכה בזמן שמתחת ללחץ ו -43% רואים חרדה ודיכאון לאחר שהתינוק סימן לחולשה.
SMS4dads מקל על האבות למצוא תמיכה; אלה אשר באופן קבוע לרשום מצב רוח נמוך לקבל סיוע ומעקב מ.
מנהל הפרויקט, ד"ר לוק מרטין, אמר כי "גברים אינם יכולים" לבקש עזרה כי הם רוצים להיות אלה שתומכים במשפחה שלהם, לא צריך תמיכה ".
"הם מרגישים שהם צריכים להיות הסלע, "אמר. אבל גברים צריכים לדעת כי "אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לפרנס את המשפחה שלך היא לקבל קצת תמיכה בעצמך".
ד"ר פלטשר, ממרכז הפעולה המשפחתית של אוניברסיטת ניו-קאסל, אמר כי "הראיות ברורות יותר כעת, שאם האב יהיה מדוכא ולא יזכה לעזרה, הילדים יהיו מושפעים". מחקרו מצא כי לילדים יש פי 3 יותר סיכוי להתפתחות בעיות התנהגותיות, אם בשנה הראשונה לחייהן היו לאביהם תסמינים של דיכאון.
תשעים ושניים אחוזים של אבות trialling SMS4dads מצא את זה מועיל. יש תקווה שזה יהפוך לתכנית לאומית מתמשכת וד"ר פלטשר כבר בדיונים על הרחבת אותה בעולם.
הוא צופה תוצאות הניסוי יראה התוכנית מסייעת להפחית את הסימפטומים של חרדה, מתח ודיכאון עבור אבות בפעם הראשונה. יהיו גם יתרונות כלכליים - ב -2012, מחקר של Worldn מצא כי דיכאון באבות חדשים עולה כמעט 18 מיליון דולר בעלויות הבריאות ו -224 מיליון דולר בפרודוקטיביות שאבדה.
"אנחנו רוצים לראות את זה בשימוש נרחב, עוזר למחלקות הבריאות לחסוך כסף", אמר ד"ר פלטשר.
אבות חדשים ואבות לעתיד יכולים להירשם ב- sms4dads.com.