תלות הדדית - לא מה שאתה רוצה בנישואין!
במאמר זה
- מהי נישואין תלויים - האם אתה אחד?
- סימנים של נישואין תלויים
- טיפים להתגברות על תלות הדדית נישואין
מערכות יחסים רבות בסופו של דבר גירושין בימים אלה. מה שמפחיד הוא שרבים מהם בגלל ההשפעות השליליות של codependency בנישואין. עם זאת, לדעת את השלטים מוקדם על למידה כדי להתגבר על שיתוף התלות יכול לעזור לשמור על מערכת יחסים. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על זה רוצח נישואין.
שוב ושוב, אמא שלך אולי כבר הזכיר לך על החשיבות של התאמת ו להקריב כדי לשמור על הנישואים שלך מאושר. אבל כאשר ההתאמה וההקרבה חורגות מעבר לגבול מסוים, בסופו של דבר אתה מתקיים במערכת יחסים אומללה. זה ידוע בתור תלות משותפת וזה יכול להוביל להתמוטטות של הנישואים שלך.
מהי נישואין תלויים - האם אתה אחד?
נישואים משותפים הם מערכת יחסים לא בריאה שבה אדם אחד "נדבק" לאחרת. במילים אחרות, צד אחד בסופו של דבר עושה יותר מדי קורבנות והתאמות ואילו השותף השני הופך יתר שליטה. ההשפעות של שיתוף התלות בנישואין יכול להיות רציני למדי. אתה עלול בסופו של דבר מרגיש כועס ונטוי כלפי השותף שלך ואת הרגשות האלה, כאשר מטופח במשך זמן רב, יכול להוביל להתגרש.
סימנים של נישואין תלויים
- אתה להשלים עם התנהגות לא בריאה של השותף שלך ולהיפך
- אתה מתעלם מהצרכים שלך כדי לשמור על השותף שלך מאושר
- אתה לוקח אחריות על ההתנהגות של השותף שלך
- אתה יוצא מדרכך לעשות דברים למען בן זוגך, שהוא יכול בקלות לעשות מעצמו
- מצב הרוח שלך מוגדר על ידי מצב הרוח של בן הזוג
- אתה מרגיש השותף שלך לא ערך או מכבדים אותך מספיק
- אתה להקריב כדי לשמור על השותף שלך מאושר ואז להרגיש כועס על זה
- יקיריכם מצביעים על תלות יתר של בן הזוג שלכם
- אתם נמנעים מלדון על הקשר שלכם עם יקיריכם
טיפים להתגברות על תלות הדדית נישואין
1. למד לומר 'לא'
זה בסדר להגיד 'לא' פעם. נישואין הם על אהבה ושני השותפים צריכים לעבוד על זה באותה מידה. אז, אם שלך מצפה ממך יותר מדי, אחת הדרכים הטובות ביותר לשבור את זה תלות משותפת בנישואין היא על ידי סירוב לעשות כמה דברים שאתה יודע שהוא צריך לעשות את עצמו. למרות שזה יכול להוביל tempers הרים בתחילה, זה יכול לעזור לו להבין את החשיבות שלך.
2. זה בסדר לחשוב על עצמך
איך להפסיק להיות תלוי תלות בנישואין גם כרוך לחשוב על עצמך. אתה כבר להקריב את האושר שלך יותר מדי זמן רק כדי להחזיר את השלום הנישואים שלך. עם זאת, חשוב לקחת את הצרכים שלך בחשבון גם כדי להישאר מאושרים. לדבר עם השותף שלך ולגרום לו לראות עד כמה חיוני זה.
3. קבל קצת עזרה
אם כל השאר נכשל, אתה תמיד יכול לקבל עזרה מבחוץ כדי להתגבר על שיתוף התלות בנישואין שלך. שאל בני משפחה אתה בוטח בעצה. יתרה מזאת, להתייעץ עם פסיכולוג היחסים או יועץ הנישואין שיכולים לעזור לך ולשותף שלך לפתור את הבעיה ולהתחיל מחדש את החיים.
יש קו דק מאוד בין התלות ההדדית לבין נישואים מאושרים. זוהי האחריות של שני הצדדים לשמור על איזון בריא, כך היחסים לא בסופו של דבר להתפרק. אוהבים זה את זה, מכבדים זה את זה והישארו באושר עד סוף ימינו!