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1. ืืืืืืงืืื ืืืื
ืืื ืืืฉืืืจ ืืคืฆืื ืคืชืืืื ืืืืฅ. ืืืจืืช ืฉืืชื ืขืืื ืืืจืืืฉ ืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืฆืขืืจ ืืื, ืืื ืืื ืืงืจื ืื ืืื ืืงืื ืืืืืืง ืืื ืืคืฅ ืืื ืืื ืืื ืืกืคืจืืื, ืื ืืชื ืืคืืื ืื ืจืืฆื ืืืืืื ืืื ืคืืืขื ืื ืืืื ืืืจืื ืื ืื ืืื ืฉืื ืืืืื!
2. ืืฉืืฉืืช ืืืชืืืื ืืคื
ืืคืขืืื ืืืฉืจ ืืชื ืืฉื ื ืืืชืืืื ืคืขืืื ืืืืคืื ืื ืฆืืฆืืืื ืืืืช, ืืชื ืืชืคืชื ืืืฉืชืชืฃ ืื ืืจืืฉืื. ืื ืฉืืชื ืืืื ืืงืื ืฆืืื ืืืค ืขื ืขืืืื Facebook ืื WhatsApp, ืืืชื ืขืืื ืืืจืืืฉ ืฉืื ืืืงื ืจืง ืืงื ืืืืืง ืืช ืืืืืขื. ืืืืฉืื ืื ืื ื ืื ืืืื ืื ืืื ืืงื ืืืช ืืฉืชื ืชื ืืืืฉ ืืงืืช, ืืืืืจ ืืื ืฉืืชื ืจืืื ืืื ืฉืืชืื ืืง ืฉืื ืฉื ืืช ืืืืชืื ืืืืืืื ืืคืื. ืืืืชืจ ืืฆืืื, ืื ืืืื ืืืืืช ืืืืง ืืืืช.
3. ืืื ืื ืืื ืืืืื
ืฉืื, ืืืฆืืื ืืกืืืืื, ืื ื ื ืืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืื ืืื ืืืืื, ืจืง ืืื ืืงืจืจ ืืืชื ืงืฆืช ืืคื ื ืฉืชืืืื ืืช ืืชืื ืืง. ืืืงืจื ืฉืชืฉืืืช ืืื ืฉืื ืชืืฉืืจ ืืืงืื ืืืจ ืืคืืื ืืฉื ืืื, ืืคืืื ืื ืชืืข ืืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืฉืคื ืืช ืืืื ืืื ืขื ืขืฆืื ืื ืขืืืื. ืืื ืืื ืืข ืืืช, ืื ืจืขืืื ืืื ืชืืื ืืื ืื ืืช ืืืื ืืืืื ืืคื ื ืืืืช ืืืชื ืืชืื ืืง ืฉืื.
4. ืืจืืจืช ืืืืืื
ืชืืืืื ืืช ืื. ืืฉ ืืฉืื ืืืกืื ืืืื ืืืืช ืืชืื ืืง ืื ืขื ืืืืื, ืืื ืืฉ ืืืกืืช ืืื ืืคืฆืื ืืืืื ืขื ืื. ืืืฉื ืื ืื ืฉืืชื ืืืืข, ืืืฉืจ ืืชื ืื ืืกืืืื ืืืฉื ืืื ืื, ืืชืื ืืง ืฉืื ืขืืื ืืืฉืื ืงืฆื ืืื ืฉื ืืื ืืืช ืืืคืฆืื ืืืื ืืืืืื ืืืคืื ืขืืื. ืืืฆืขื ืื ืืขื ืืื ืืื ืชืืื ืืฉืืืจ ืืช ืืชืื ืืง ืืขืจืืกื, ืืืืืื ืื ืืื ืืคืฆืื ืฉืืืืื ืกืืื ืื ืืขื ืืชืื ืืง.
5. ื ืื ืง
ืืืกืืฃ, overfeeding ืื ืืืืื ืืืจ ืืื ืขืืื ืืืคืื ืืช ืืชืื ืืง ืืกืืื ืืืืืข ืืช ืืื ืืืคืจื, ืืื ืขืืื ืืืืืื ืืื ืง. ืืืืช ืืื ืืืื ืืขืช ืืืืื ืืืืืื ืื ืจืง ืืืืช ืงืื ื ืืืื ืืืื ืืคื ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื, ืจืง ืืื ืืืคืืช ืืื ืคืขื.
ืคืืงืื ืืื ืืกืืจืืืืืช ืืื ืืขื ืืืืื ืืืืชืจ ืฉืืชื ืฆืจืื ืืืฉืชืืฉ ืืื ืืื ืืข ืชืืื ืืช ืืื. ืชืืื ืืืืืช ืขืจื ืืื ืืื ืืฉืืืจ ืืช ืืชืื ืืง ืืื ืืื ืืื ืคืืงืื ืืคืืื ืฉื ืืื, ืืืืืื ืืฉื ืื ืืจืืฉืื ืืช. ืืืืืื, ืืขืืื ืื ืชืฉืืื ืืขืืื ืืืืืื ืืช ืืืชื - ืืืืืืชื ืฉื ืืืื ืชืืืื ืืื.