התמודדות עם בגידה רגשית בנישואין
במאמר זה
- מהו בגידה רגשית?
- סימנים של בגידה רגשית
- התמודדות עם בגידה אפלטונית
אם בעלך בוגד בך, זה עלול להרגיש כמו משוכה שאין להתגבר עליה. עם זאת, בהתמודדות עם בגידה אפלטונית, או יחסים מחוץ לנישואין בעלך טוען הם רק "ידידות", יכול להיות מאתגר באותה מידה!
האם לבעלך יש ידידה שהוא קרוב אליה באמת? אולי הם באמת סתם חברים. אבל מה אם זה הופך להיות רומן רגשי? בעוד להיות פרנואידית היא אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות לנישואין שלך, יש פעמים כאשר אתה לא יכול לעזור אבל לדאוג!
מהו בגידה רגשית?
הבגידה הרגשית או האפלטונית היא סוג של רומן שמתחיל בתמימות מספקת באמצעות ידידות. זה לאט צורות לתוך הקשר הרגשי, אשר כואב את האינטימיות הנישואין שלך. למרות שבעלך אולי לא עושה את זה ביודעין, יש כמה שורות אין קשר זוגי מחוץ צריך לחצות. מה שחמור יותר, עניינים כאלה הם לעתים קרובות השער אל הבגידה המינית.
סימנים של בגידה רגשית
זה תמיד טוב יותר לאבחן בעיה מוקדם יותר מאשר תוצאות פנים שובר לב. אם יש לך ספק, היזהר מהסימנים הבאים.
- האם בעלך התחיל לשתף את תשוקותיו ובעיותיו עם אישה אחרת? הגיע הזמן להיות ערניים! דברים יכולים להתקדם בפועל ניאוף.
- האם הוא התחיל להשוות אותך לחבר או לעמית? אתה יכול להניח שזה שום דבר אבל זה סביר שהוא חושב איך החיים יהיה כמו איתה במקום.
- אתה כבר לא פיזית יותר. נראה שהמין הוא זיכרון רחוק. יתר על כן, הוא החל להצדיק את התנהגותו.
- הוא מבלה יותר מדי זמן בטלפון שלו, הודעות ופטפוט. הוא כבר לא להוט לספר לך על היום שלו. למעשה, הוא מעדיף להישאר במצב 'לא להפריע' בבית.
התמודדות עם בגידה אפלטונית
כאשר אתה יודע שמשהו לא בסדר, אתה מתחיל לתהות אם לעזוב אותו, להילחם איתו או להתעלם מה קורה. בעוד הכאב שאתה מרגיש הוא אינטנסיבי, אתה יכול ללמוד להתמודד ולהתגבר על זה.
להראות את הכרת התודה:
במקום התגרויות וסרקזם, מתאמנים בהכרת תודה. עד שאתה בטוח הוא בוגד, אין טעם להתנכר לו. קח רגע להתמקד בדברים הטובים בחיי הנישואין שלך.
הפוך אינטימי רגשית:
אם שניכם חולקים יחסים אפלטוניים בנישואין שלכם, הגיע הזמן לנסות להתקרב שוב. התחל לתקשר, שתף את הרגשות שלך ועשה דברים ביחד.
להוקיר את העבר ואת העתיד:
תחשוב על הפעמים ששניכם הייתם מאוהבים זה בזה ומכבדים זה את זה. זה עלול להיות קשה לחוות מחדש את העבר, אבל אתה יכול להשתמש בו כהשראה לנסות להתקרב שוב.
לשרוד בגידה רגשית הנישואין לוקח סבלנות כדי להיות מוכנים לשים הרבה עבודה. זה הולך גם על בעלך. אם הוא באמת בוגד בך, נסה לבנות מחדש את האמון שאיבדת מדברים על דברים. אם אתה יודע איך להתמודד עם משבר, היחסים שלך עשוי רק להתחיל ריפוי!