שלב משלוח שלב קשה - מה דיכאון לאחר הלידה עשה לי
כשפקחתי את עיני ראיתי את בעלי וחמיתי עומדים בפינת החדר ודנים בארוחה, הילוד שלי ישן בשקט בעריסה ומצאתי את עצמי שוכב כמעט ללא ניע.
ניסיתי לקום אבל לא יכולתי ואז הבחין בי. כולם באו מחייכים אלי ובדקו אם אני מרגישה טוב יותר. ובכן, עם הרביעי, קטטר ואת עטיפות דחיסה המצורפת לגוף שלי, לא הרגשתי טוב אבל הצלחתי לחייך.
מיטת בית-החולים היתה מדהימה ועזרה לי לשבת ישר בלחיצת כפתור. כשגופי זז, הבנתי ריקנות מוזרה בבטני, והרגשתי כאילו כל האיברים בפנים מתנגשים זה בזה. למרות שזה נשמע עכשיו כמו סרט אימה, זה בדיוק איך הרגשתי.
האחות באה לבדוק את הטמפרטורה שלי וגם ביקשה ממני להצביע על אחד מחמשת הסמיילים על סמך הכאב והאי-נוחות שלי. הייתי משועשעת לראות את חמשת הסמיילים הנעים בין המאושרים עד העצובים ביותר והצביעו על העצוב. היא נתנה כמה משככי כאבים דרך הפה והראתה לי כפתור שבו אני יכול ללחוץ בכל פעם שהייתי זקוק לה.
התחשק לי לישון שוב, אבל המחשבה להזיז את הבטן שלי הפחידה אותי. עד מהרה הגיעה ארוחת הצהריים שלי ושמחתי כל כך שרציתי לאכול משהו. למרבה ההפתעה האוכל בבית החולים היה טוב אבל לפני שאני יכול לסיים את ארוחת הצהריים התינוק שלי התעורר בוכה. ללא שם: כנראה שזה היה זמן ארוחת הצהריים שלו מדי!
הייתי צריכה להתקשר לאחות כדי לעזור לי עם התינוק שלי. היא לימדה אותי את הכדורגל להחזיק מעמד סיעוד אשר אינו חל כל לחץ על הבטן. היא הניחה כמה כריות סביבי כדי לגרום לי להרגיש נוח, ועד מהרה התינוק שלי ישן שוב.
היא עזרה בהורדת המיטה כדי שאוכל לישון וכשניסיתי להזיז את גופי הבנתי שיידרש זמן רב להתאושש לגמרי.
משככי כאבים נרקוטיים גרמו לי לישון כמו מת, אבל זה היה קשה כאשר הייתי צריך להתעורר כל כך הרבה פעמים כדי לינוק את התינוק שלי. הכרחתי את עצמי בכל פעם לחשוב שלמחרת הדברים ישתפרו, אבל טעיתי.
למחרת הוסרו הקטטר שלי והתבקשתי ללכת לשירותים. רק המחשבה על היציאה מהמיטה הפחידה אותי. תפסתי את האחות בחוזקה וצעדתי צעדים קטנים. זה היה בחדר האמבטיה הבנתי שאני דימום כל כך כבד והמראה גרם לי נסער.
דברים החמירו כשהתחלתי להרגיש כאב עצום בזמן הנקה התינוק שלי. האחות עזרה לי בג'ל קר ושמנת שהרגיעו זמנית, אבל הייתי מפוחדת בכל פעם שהכנתי את עצמי לסיעוד. סיימתי את היום והצבעתי על הסמיילי העצוב ביותר.
מקור השמחה היחיד היה לצפות בתינוקת ובתנועותיו הקטנות! הוא יפקח את עיניו הגדולות, המנצנצות, כדי להביט בי. התבוננות בגומות-הגומה שלו כאשר חייך היתה אושר טהור!
למחרת בא עוד הלם כשהרופא הציע לי להתחיל ללכת. זה היה הדבר האחרון שרציתי לעשות, אבל הרופא התעקש לומר שזה יעזור בתנועת המעי והעיכול הנורמלי. בקושי הצלחתי לצעוד כמה צעדים והתקשיתי ללכת ללא תמיכה.
מאוחר יותר היום התבקשתי להתקלח. חששתי מפני המים הנוגעים לחתך, ולכן הוא לא רצה בכך. עם זאת, הם עזרו לי להתקלח במהירות עם סבון ומים ומפתיע שזה לא פגע הפצע שלי.
הרגשתי הרבה יותר טוב מאוחר יותר באותו יום וביליתי את שארית הזמן בהליכה, ישנה ומתרגלת לינוק את התינוק שלי. האחות נתנה הדגמה מפורטת לבעל שלי על איך להחליף חיתולים ואיך לרחוץ תינוק ונראה שהוא נהנה מן הלמידה החדשה! זה היה כל כך תענוג לראות את הקטנה שלי עושה אמבטיה בפעם הראשונה.
למחרת שוחררתי מבית החולים. הייתי צריכה לבקש כיסא גלגלים כי עדיין לא הייתי מסוגלת ללכת בלי תמיכה. הנחתי גם כריות סביבי לשבת בנוחות במכונית. הנסיעה חזרה הביתה לא היתה קלה וכל בליטה הזכירה לי את החתך.
החלק הטוב על החזרה הביתה היה מוקף בני משפחה וחלק רע, טוב, היו רבים. התגעגעתי למיטת בית החולים הכי הרבה. לא היו מסילות יד שתמכו בי לקום, ועד מהרה זה הפך לסיוט. היה לי קשה אפילו לפנות לצד שלי וכל פעם שאני להפעיל לחץ חששתי כי התפרים ייצא.
אתה לא מבין, אבל אתה הופך להיות פעיל יותר ברגע שאתה עוזב את בית החולים. בבית התחלתי לקלוט שיחות ומסרים, להסתובב לאכול יחד, ללכת לשירותים, לשבת על הספה וכל הפעילויות האלה השאירו אותי מותש לגמרי. זה גרם לי לדמם שוב בכבדות. היה לי גם מעיים שלי וזה לא היה כיף. למחרת ואילך התייעצתי לקחת מרככי צואה יחד עם משככי הכאבים.
מצאתי את עצמי מניקה את התינוק שלי כל שעתיים וכמעט ערה כל הלילה. זה החמיר את המצב עוד יותר והייתי צריך לבקר יועץ הנקה. היא הציעה להשתמש במשאבה כדי שאספקת החלב לא תיפסק, וזה היה לרווח לי.
השבוע שלאחר מכן היה מעייף ומדכא. סיעוד תינוק הוא לא פיקניק במיוחד כאשר כל מה שאתה רוצה לעשות זה לקחת מנוחה להתאושש מהר. התינוק שלי בכה כל הלילה וגם שמר את אבא וסבתא ער.
היה לי קשה מאוד לטפל ולפעמים בכתה כשאיש לא הסתכל. כבר לא התחשק לי לקחת משככי כאבים ורציתי לברוח מכל אחד. רציתי את חיי הנורמליים בחזרה.
הרופא שלי הסביר לי דיכאון לאחר לידה ועודד אותי להישאר חזק. נשארתי רגוע כשהייתי מודע לכך שזה שלב זמני והכל יהיה בסדר בקרוב. כך בדיוק התברר.
בתוך חודש הייתי כל חיוכים! לא עוד תרופות, לא יותר בלוז סיעודי, קיבלתי את הכוח הפיזי שלי בחזרה וגם את הביטחון העצמי שלי. אז התחלתי ליהנות מאמהותי.
השלב הקשה שלאחר הלידה היה הורג אותי אם לא היתה תמיכה משפחתית. אמהות חדש צריך הרבה אהבה, טיפול ועידוד. החזקת התינוק שלך בזרועותיך תחזיר את כל האושר לחייך.
אם אתה גם עובר שלב דומה, פשוט להישאר רגוע, זה יהיה בקרוב תמצא ואתה תמצא חזק יותר, מאושר יותר חדש!
כתב ויתור: הדעות, הדעות והעמדות (כולל תוכן בכל צורה שהיא) המבוטאות בתפקיד זה הן של המחבר בלבד. הדיוק, השלמות והתוקף של כל ההצהרות המופיעות במאמר זה אינן מובטחות. אנו לא מקבלים שום אחריות בגין טעויות, השמטות או מצגים. האחריות על זכויות הקניין הרוחני של תוכן זה מוטלת על המחבר וכל חבות הנוגעת להפרת זכויות קניין רוחני נותרת עמה.