לכלוך הוא טוב לילדים, המחקר מאשר
המדע האחרון על עפר הוא בפנים, וזה החדשות הטובות ביותר שמענו עדיין. לא רק לכלוך לא פוגע הילדים שלנו, זה ממש טוב בשבילם.
ההורה והמדען ג'ק גילברט מאוניברסיטת שיקגו בדקו את השפעות הלכלוך על ילדים וגילו שהחשיפה לחיידקים מעוררת את המערכת החיסונית של הילדים, מה שגורם להם להתחזק וחזקים יותר.
ג 'ק אמר NPR כי החיים המודרניים כבר מזיק למערכות החיסון של הילדים.
"בעבר היינו אוכלים הרבה יותר מזון מותסס, המכיל חיידקים, היינו מאפשרים לילדים שלנו להיות חשופים לבעלי חיים וצמחים ואדמה על בסיס קבוע יותר, עכשיו אנחנו גרים בבית, אנחנו מעקרים את המשטחים שלנו. מערכות החיסון שלהם הופכים רגישים יתר על המידה.
"יש לך את תאי החייל הקטנים האלה בגופך הנקראים נויטרופילים, וכשהם מבזבזים זמן רב מדי בחיפוש אחר משהו לעשות, הם נהיים זועמים ופרו-דלקתיים, וכאשר הם רואים סוף סוף משהו זר, כמו אבקה, הם הופכים להיות דלקתיים, הם משוגעים, זה מה שמעורר אסטמה ואקזמה ולעתים קרובות, אלרגיות למזון ".
ג 'ק שיתף את ממצאיו על מערכת החיסון של ילדים בספר שהוא מחבר, עפר הוא טוב: היתרונות של גרמים עבור הילד של פיתוח מערכת החיסון .
"התברר כי רוב החשיפות היו למעשה מועילות", אמר ג'ק. "אז זה מוצץ מלוכלך שנפל על הרצפה - אם אתה פשוט לתקוע אותו בפה שלך ללקק אותו, ואז להחזיר אותו בחזרה הפה הקטן של טומי, זה ממש הולך לעורר את המערכת החיסונית שלהם.מערכת החיסון שלהם הולך ומתחזק כי מזה ".
הספר חולק טיפים של ג 'ק להורים על מזעור אלרגיות וגידול ילדים בריאים, כולל:
תעלה את היד saniter
יד saniter בדרך כלל עושה יותר נזק מאשר תועלת. חם או חם מים סבון הוא יותר ממספיק כדי לרחוץ את הידיים של הילדים, והוא לא מזיק לבריאות שלהם.
לחבק את הכלל השני 5
אוקיי, אז מבחינה מדעית, החוק השני הוא בעצם לא דבר. זה רק לוקח milliseconds עבור חיידקים כדי לצרף את עצמם חתיכת טוסט Vegemite ירד על רצפת המטבח. אבל החדשות הטובות הן, אלא אם כן הוא ירד באזור מלא פתוגנים מסוכנים (וזה כמעט בלתי אפשרי בבתים המודרניים), חיידקים אלה אינם מזיקים. אתה יכול להגיש ארוחת ערב על רצפת המטבח וכולם יהיו בסדר.
מותר ללקק את הדמה של התינוק שלך
כולנו עשינו את זה, נכון? כאשר דמה יורדת בפעם האלףית ביום, ואין מקום לשטוף אותה, הפה של אמא הוא המכה. עכשיו אתה יכול לעשות את זה בגאווה ולא אכפת אם מישהו רואה. מחקר של למעלה מ -300, 000 ילדים מצא כי ילדי ההורים אשר ליקקו את הבובות שלהם פיתחו פחות אלרגיות, פחות אסטמה ופחות אקזמה.
אכול טוב
כדי לתמוך בריאות הבטן של הילד, לתת להם מגוון של ירקות צבעוניים עלים מדי יום. דיאטה עשירה בסיבים ועם סוכר מינימלי היא אופטימלית.
תן לילדים שלך לחוות את העולם
כל עוד הילדים שלך מחוסנים כראוי, זה טוב להם להיות חשופים למגוון של חיידקים. הם יגדל חזק, בריא וחזק יותר.