מדריך להאכלת מזון מוצק לתינוקך
בשנה הראשונה לחיי התינוקות שלך הם יעבדו מאכילת דבר מלבד פורמולה או חלב אם, ליכולת לחפור בעוגה ביום הולדתם. התינוק שלך ילמד כל כך הרבה, ואיך לאכול הוא אחד הפריטים הגדולים שהם יתמודדו איתם. כהורה, יתכן וקשה להחליט מתי להכניס לתינוק שלך מוצקים, אך יש כמה שאלות בהן תוכל להשתמש בכדי לעזור לך להחליט.
- בן כמה התינוק שלי? אם התינוק שלך בן 4-6 חודשים, יתכן שהוא מוכן להתחיל מוצקים. רוב הרופאים ממליצים להמתין קרוב לחצי שנה ככל האפשר, אך בכל עת בחלון זה הוא בטוח.
- האם התינוק שלי נראה מרוצה? אם הקטנה שלך מסתפקת בחלב האם או בפורמולה שהענקת להם, אז קדימה והמשיכו במוצקים, אבל אם הם נראים חסרי מנוחה וכמו שהם נותרים "רוצים עוד" - כנראה שהגיע הזמן להתחיל להציע לפחות ארוחה מוצקה אחת ביום להם.
- האם התינוק שלי יכול לשבת עם מעט מאוד עזרה? אם אתה יכול לשבת את הקטן שלך בכיסא גבוה והם יכולים לפרנס את עצמם במועט ללא עזרה, אז הם השיגו נקודה בקטגוריית "אני מוכנה למוצקים".
- האם תינוקך מסוגל לשמור על שליטת הראש? שליטת ראש היא סימן חשוב לכך שהקטנה שלך תוכל להתמודד עם בליעת המרקמים העבים יותר.
- האם התינוק שלי מתעניין במה שאני אוכל? כשתשבו עם אוכל צלחת, והקטנה שלכם נראית ומטילה תשומת לב, הם מוכנים לנסות כמה עקיצות של משהו חדש!
כיצד להכניס לתינוק שלך אוכל מוצק
עכשיו שאתה יודע שהתינוק שלך מוכן למוצקים, איך אתה מתחיל? כמו ברוב הדברים, עדיף לשמור על זה בהתחלה. התחל עם הוספת ארוחה אחת ביום לשגרה שלהם. הורים רבים מתחילים בארוחה רגע לפני השינה, בתקווה שהמוצקים יסייעו להם לישון יותר.
המזונות הראשונים הטובים ביותר לתינוקך
אתה יכול להתחיל בדגני דגנים בודדים (כמו האורז). בשלב הבא מומלץ לנסות ירקות ולשמור את הפירות להמשך.
אם הקטן שלך יקבל את הטעם הראשון שלו מהפירות המתוקים לפני הירקות, יתכן שקשה לגרום להם לרצות לאכול את הירקות. זכור לנסות דבר אחד בכל פעם ולתת לו כמה ימים לפני שתתחיל במשהו חדש.
אתה רוצה להיזהר מתגובות אלרגיות, ואם התינוק שלך מראה סימנים לאחד כזה, תרצה לדעת מה האוכל שהצגת כדי שתוכל לאתר את הגורם במהירות. לאחר שתינוקת ותינוק שלך תפסו ארוחה אחת ביום, תוכלו להתרחב ליותר לפי הצורך. כתשעה חודשים אתה יכול להוסיף אוכל אצבעות כמו צ'יריוס כדי שיוכלו להתחיל ללמוד להאכיל את עצמם.
אם אתם בחנות מחפשים מוצקים, אתם עשויים לשים לב שישנן מספר אפשרויות לגבי מותגים ואריזה. שקיות אורגניות, לא אורגניות, שקיות, צנצנות, מיכלי פלסטיק, ועוד. יתכן שאתה מתלבט אם הכנת האוכל לתינוקך בבית יהיה הטוב ביותר. אין תשובה נכונה או לא נכונה לסוג, מותג או אריזה המתאימים ביותר לתינוקך. רכוש כמות קטנה ממה שהיית רוצה לנסות וללכת על זה, אתה תמיד יכול להעביר אותו מאוחר יותר.
אם תרצו לנסות תוצרת בית, אין צורך ב"יצרנית מזון לתינוקות "מהודרת, תוכלו להתחיל בבלנדר רגיל ובמבחר ירקות ופירות. מבשלים אותם, מערבבים אותם ושופכים את המחית למגשי קוביות קרח כדי להניח במקפיא. אפשר להקפיא את המחית ולחמם אותה לפי הצורך.
אנו מאחלים לך בהצלחה כשאתה מתחיל במסע המוצקים עם הקטן שלך!