#HealthyEats פיצה
תוכן:
במאמר זה
- רכיבים
- שיטה
פיצה טעים זה בריא והיגייני, אני בטוח שהילדים שלך יאהבו את זה כמו שלי. מגישים כמו חטיף או מתאבן במסיבות יהיה לך לשבח שופך פנימה!
| משרת | זמן הכנהזמן בישול
| 4 אנשים | 10 דקות10 דקות
רכיבים
- 4 x 15 ס"מ לחמים wholemeal
- 1/3 כוס (95 גרם) רסק עגבניות מלח מופחת
- 100 גרם בשר חזיר מגולח או חזה עוף, קצוץ דק
- 2 עגבניות בשלות, קצוצות דק
- 1 כרוב אדום, זרע, קצוץ דק
- 8 פטריות כפתור, פרוסות דק
- 1 כוס (80 גרם) Cheddar אור מגוררת גס
- סלט מעורב עלים, לשרת
שיטה
שלב 1
מחממים תנור ל 180 מעלות צלזיוס. מניחים את הלחם על מגשי התנור. מורחים את רסק העגבניות באופן שווה על כל פיצה.
שלב 2
מסדרים את חזיר או עוף, עגבניות, capsicum ופטריות על כל בסיס ומפזרים עם צ'דר.
שלב 3
אופים במשך 8-10 דקות או עד שהצליל החריף והצ'דר מתמוסס. מגישים עם עלי סלט.