האם יש לך הפרעה רגשית עונתית?

תוכן:

במהלך חודשי החורף האפלים האלה, האם חשת בדיכאון או חשת שינויים ברמות האנרגיה, במצב הרוח ובתיאבון? יתכן שאתה סובל מהפרעה פוגעת בעונה (SAD). זה סוג של דיכאון שיכול להופיע בכל עת של השנה, אך לרוב בחודשי הסתיו והחורף. נשים בעלות סיכוי גבוה פי ארבעה מאנשים המאובחנים כחולי SAD, ולכן חשוב לדעת את הסימנים.

קח את החידון שלנו עכשיו כדי לראות אם ייתכן שיש לך SAD. חידון זה אינו מהווה תחליף לייעוץ או טיפול רפואי! אם אתה חש תקופות ממושכות של עצב, או שיש לך מחשבות על התאבדות, פנה מייד לרופא.