סיוע לגיל הגן שלך לשפר את שיווי המשקל שלו
במאמר זה
- תרגול איזון עם משחקים ופעילות גופנית
- מתי לצפות לאיזון
במסע לעזור עם התפתחות גופנית של הילד שלהם, ההורים לעתים קרובות לוותר על הצורך ללמד אותם להשיג איזון הגוף המושלם. עם זאת, חשוב מאוד לעזור לילד ללמוד את זה הרבה לפני שהוא מתחיל את בית הספר. גלה כיצד תוכל לסייע בפיתוח האיזון של הילדים.
אתה השקיע מאמץ רב כדי לעודד את התפתחות הילד. עם זאת, אתה לא יכול לתת הרבה מחשבה לעזור לו לחדד את שיווי המשקל שלו. למרות שזה נכון שהוא ילמד בהדרגה לאזן את עצמו, סיוע קטן יכול לעזור לו ללמוד מהר יותר.
תרגול איזון עם משחקים ופעילות גופנית
1. צעדים חלופיים
קבל כיסא רגל זה גובה הברך של הילד שלך. בקש ממנו להניח רגל אחת על הרצפה והשני על השרפרף. עודד אותו להחליף כל כמה שניות. אתה יכול לעסוק בו על ידי שירה שירים או לספר סיפורים! זהו תרגיל נהדר עבור איזון ההוראה לילדים.
2. איזון נעליים
שב על כיסא ודרש מהילד שלך להרים את זרועותיו הצדה. תגיד לו לדרוך על בהונות הנעליים שלך ולנסות לאזן את עצמו כל עוד הוא יכול ללא כל תמיכה. מלבד היותו אחד התרגילים הטובים ביותר כדי לשפר את האיזון בילדים, זה גם משחק מהנה כי ילדי הגן שלך ייהנו.
3. איזון כמו חסידה
לעמוד ישר ולבקש מהילד שלך ללכת בעקבותיו. תרים את רגל ימין שלך ויש לו לעשות את אותו הדבר. ירך הרגל הימנית צריכה להיות מקבילה לרצפה. לאחר מכן, מניחים את עקב הרגל הימנית על הברך השמאלית. החזק את היציבה וחזור עם הרגל השמאלית. זה משחק איזון לגיל הרך מאתגר למדי.
4. עושה את זה עם קורות מאזן
קח רמז מתעמלות ללמד את הילד שלך לחדד את שיווי המשקל שלו בעזרת פעילות קרן איזון לגיל הרך. תעמיד אותו על קרן עץ שטוחה ותבקש ממנו להניח את רגלו השמאלית כמה סנטימטרים לפני רגל ימין. בקש ממנו לכופף את רגלו השמאלית כך שירכו השמאלית מקבילה לאדמה. עודד אותו להחזיק מעמד כל עוד הוא יכול. לאחר מכן, תן לו לחזור על התרגיל עם הרגל השנייה. ברגע שהוא מתרגל לזה, להגדיל את המורכבות על ידי העלאת קרן רגל מעל הקרקע.
5. איזון עם כדורים
זהו עוד איזון מצוין ותרגול תיאום לילדים. אתה צריך כדור גדול כדי להתחיל. בקשו מהילד לעמוד עם הכדור לרגליו. באמצעות תנועות ידיים חלופיות, להגיד לו לגלגל את הכדור ככל שהוא יכול מרגליו ולהביא אותו בחזרה למיקום. הוא לא צריך לאבד את שיווי המשקל שלו בתהליך.
מתי לצפות לאיזון
יתרה מתחילה להתפתח כבר 2 חודשים. זה מתחיל כאשר ילד לומד להחזיק את ראשו. עם כל יום חולפת, תחושת האיזון שלו משתפרת. עם זאת, עם פעילות התנועה ואת האיזון, אתה יכול להבטיח את הילד מתאם את גופו טוב יותר.