הנה הוכחה אתה אובססיבי עם בריאות טובה!
תרשים דיאטה נקי וירוק כי לא בקלות לזוז אפילו בסופי שבוע הוא סימן שאתה פריק הבריאות. להישאר בריא נותן לך ביטחון, שומר על מחלות במפרץ גורם לך ליהנות הרמות הגבוהות ביותר של רעננות נפשית. Kudos עבור טיפול טוב של עצמך!
אתה אוהב את זה כאשר יקיריכם שיעור לך בתור פריק כושר. אה, כן, אתה נהנה לטפל טוב הדיאטה שלך, תוכניות פעילות גופנית, שעות שינה, מחשבות חיוביות מדי. יהיה זה על שימוש במכונות הפחתת משקל אלה באופן קבוע, מנמנמת במשך שמונה שעות בכל יום (לבוא ברד או סערה), ואת הצליף למעלה detox דקורס, אתה די מודע לכל מה שאתה שם על הצלחת שלך.
בטוח סימנים כי אתה פריק בריאות
1. שתייה ישר מן הברז? Eeeks!
לראות אחרים להרוות את הצמא ישר מתוך הברז עושה לך מסוחרר. איך הם יכולים להיות כל כך לא היגייניים? בשבילך, זה תמיד היה נירוסטה צלוחיות עם מים מסוננים שעובד הכי טוב. מים מינרליים ארוזים בבקבוקים מפלסטיק? אין סיכוי!
2. נפט מזוקק, מה זה?
שמן זית טהור טהור הוא המרכיב האחד והיחיד שלך לבישול ולמטפלת ביופי. בעודכם משליכים סלט, אופים כריך או מעסים את סימני המתיחה שלכם, אין שום דבר שיכול להחליף את טובת שמן הזית.
3. זה ירוק או שום דבר להתחיל את היום
בני משפחה אחרים עשויים לעשות את התה או הקפה הראשון של היום, אבל אתה פושט על המקרר שלך עבור ירקות. כולם חושבים שאתה משוגע, אבל אכפת לך? המיקוד שלך הוא על ביצוע העור שלך זוהר והסרה של כל bloat. וגם בימים שבהם אתה מתגעגע נוסחה קסם זה, אתה נוהג ברחבי העיר כדי כי בר מיץ אופנתי המשמש שייק ירוק מדי!
4. נרות, מדיטציה מדיטציה ועוד דברים זן
הטבלה ליד המיטה שלך נותרה מקום קטן עבור עוד כמה שלך 'זמן' ומדיטציה עזרי. אתה מתחיל את היום מאוזן עם מוסיקה פראנית ולסיים את היום עם טיפול מגנטי. בין לבין, בכל פעם שאתה מוצא כמה רגעים חילוף, אתה להטות את הכיסא שלך לאחור זום לתוך רמות אלפא של תת הכרתי שלך. היי, שכחנו להזכיר את המדיה החברתית שלך 'ציטוט של היום' שממשיך להוכיח כי אתה נהנה בריאות הנפש טוב מדי!
5. מה יש ב Tiffin?
יהיה זה בשביל שלך, אתה, או הילדים שלך, tiffins הם שווה ירקות, סלטים נבטים, כריכי חמאה שקדים, גבינת קוטג 'קציצות (אפוי כמובן, לא מטוגן) ותכשירים כאלה אחרים. כל דבר המכיל שומן מופרז, דברים מעובדים או יותר מדי סוכר לא יכול להיות ברשימת המשאלות. למה? אתה ללא ספק יודע טוב יותר!
אם אתה מתייחס אלה סימנים של אורח חיים בריא, אז להיות ילדה גאה. להפיץ את המילה ולתת לאחרים תמיכה שלך במיון תוכניות התזונה שלהם בעיות בריאותיות. לך על זה!