ืืื ืื ื ื ืืชื ืช ืืงืืืง ืืชืื ืืงืช ืืื ืืงื ืฉืื?
ืฉืืืืื ืืืชื ืืขืชืื ืงืจืืืืช "ืืื ืื ื ืืงืื ืืช ืืชืื ืืง ืืื ืง ืฉืื ืืงืืช ืืงืืืง?" ืืชืื ืืง ืขืืื ืืกืจื ืืงืื ืืงืืืง - ืืื ืืื ืืืืจ ืืขืืืื ืืื ืืืื ืืืืช ืืชืื ืืง ืืืืื ืืืื ืืืื ืืง, ืื ืืืื ืืืืืช ืืืืืฅ ืืืื.
ืืคืขืืื ืืื ืืืจ ืืืืืฅ ืืืฉืืื ืืื ืืช ืืฉื ืื ืืชืื ืืง ืื ืืฉืืฉื ืื ืฆืจืื ืงืฆืช ืืื ื ืืกืฃ. ืื ืื ืงืืจื, ืืฉืื ืืืคืฉ ืืืคื ืืืื ืืืขืฆืช ืื ืงื IBCLC ืืื ืืกืืืข ืืคืชืจืื ืืขืืืช ืฉืขืฉืืืืช ืืืืืช ืชืืจืืืช ืืขืืืื ืืืฉืงื ื ืืื ืื ืืฉืฉืืช ืืืื ืืกืคืงืช ืืื.
ืื ืืฉื ื ืื ืืกืืืืช ืืืฆืืข ืืงืืืงืื, ืืฉ ืืจืืื ืขืืื ืืช ืืขืฉืืช ืืช ืื ืื ืื ืชืชืคืฉืจ ืื ืฉืื ืื ืืช ืืชืื ืืง ยฏ s breastfeeding ื ืืกืืื. ืืืืืื, ืืื ืชืื ืืงืืช ืืืฆืื ืืช ืืจืืืช ืืืืจ ืฉื ืืงืืืง ืืจืื ืืืชืจ easer ืืืฉืจ breastfeeding ืื ืืกืจืื ืืช ืืฉื - ืื ืืืื ืืืืืช heartbreaking ืืฉืืืื.
ืื ืืืื ื ืืืจ ืขื ืืื ืืชื ืืืื ืืืฆืืข ืืชืื ืืง ืฉืื ืืงืืืง ืืืืื, ืืื ืืชื ืื ืืืกืชืื ื ืืกืืื ืืื ืงื ืฉืื.
ืืืชื ืขื ืืื ืงื
ืื ืืชื ืจืืฆื ืืืื ืืก ืืงืืืง ืื ืืชื ืืงืืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืขืืื ืืงืืช ืืงืืืง ืื ืืชื ืืืคืจื ืืืืืจ ืืืชืจ, ืืืื ืืืืคืืช ืืืืืืช ืืืื ืฆืืจื ืืืฉืืื ืืช ืืื ืืช ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื, ืืื ืืื ืฉืื ืืืืืช ืขื ืฉืืชืื ืืง ืฉืื ืืคืืืช 4 ืขื 6 ืฉืืืขืืช ืืืฉ ืื breastfeeding ืืืื. ืืกืืื ืืื ืืื ืคืขืืื ืืืฆืฆืช ืฉืื ื ื ืืจืฉ ืืื ืืฉื ืืืงืืืง.
ืืฆืขืช ืืงืืืง ืฉืืืขื ืืฉืื ืื ืืืื ืืืจื ืืื ืืกืคืืง ืืื ืืขืืืจ ืืชืื ืืง ืฉืื "ืืืืืจ" ืืื ืื ืื ืืช ืื ืืฆืืฆื ืคืขืืื ืฉืื ื, ืืืื ืืืืืช ืคืืืช ืืขืื ืืื ืงื ืื ืืืืจื ืืกืจื ืืฉื ืืืืืช ืืงืืืง ืืืจื ืืืจ ืืืชืจ.
ืืฉืื ืขื ืืืืคื ืืืงืืืงืื
ืื ืืชื ืื ืืืื ืืืืืช ืืืคืจืืื ืืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืืชื ืฆืจืื ืืืืกืืฃ ืืื ืืช, ืืืชืื ืฉืชืจืฆื ืืฉืงืื ืืืืฆืขืืช ืืขืจืืช ืกืืขืื ืืฉืืื (SNS). ืืื ืืืฉืืจ ืขื ืฆืื ืืจ ืืง ืฉืืืฉื ื ืื ืืคืืื ืฉืื, ืื ืืื ืืชืื ืืง ืืื ืืช ืืฉื, ืืื ืื ืืงืื ืืื ื ืืกืฃ ืืจื ืฆืื ืืจืืช. ืื ืืขืืื ืืช ืืชืื ืืง ืืืืืื ืืฉื ืืืืจืืฅ ืืช ืืกืคืงืช ืืืื ืฉืื. ืืื ืื ืชืืืืช ืืืืื ืืชืืืฉื ืฉื ืืืื ืขืืืจ ืืืืืช ืขื ืืืชืืจืื ืืกืคืงืช ืืื, ืืืืืช ืืืืฆืช ืื ื ืฉืื ืืื ืกืืช reactant ืืืืฉ.
ืืคืฉืจืืช ื ืืกืคืช ืืืืื ืืจืืฉืื ืื ืืื ืืืืื ืขื ืืืืื ืืืฆืืข, ืขื ืืื ืืืจืื ืจืคืืงืก ืืืฆืฅ ืืชืื ืืง ืฉืื ืขื ืืฆืืข ื ืงืืื ืืื ืฉืืชื ื ืืชื ืืื ืขื ืืืจืง. ืืืืืช ืืกืืืืืช ืื ืืืฆืื ืืช ืืชืื ืืงืืช ืฉืืื ืืืื ืืืืืข ืืชืื ืืืกืืช ืืืก ืื ืืืก, ืืืืืื ืื ืื ืืขื 4 ืขื 6 ืืืืฉืื ืืกืจื ืืฉืชืืช ืืืงืืืง ืืื ืืื ืฆืจืื ืืืคืจืื ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื.
ืืืคืื ืืืฆืขืช ืืงืืืง
ืืื ืื ืื ืงื ืืืฆืืขื ืืงืืืง ืืื ืคืขื ืื ืื ืืชื ืืงืืืง ืืืืื ืืื ืืื ืื ื ืืกืื, ืืชื ืืืื ืืขืฉืืช ืืช ืื ืืืืื ืืืืืื.
ืืืืง ืืช ืชืื ืืงื ืืงืืฃ: ืฉื ืืืชืื ืืง, ืชืืื ืืช ืจืืฉื ืืืช ืฆืืืืจื ืืื ืืืช, ืืืงืื ืืฉืื ืืืชื ืฉืืื. ืืืจื ืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืฉืืืื ืขื ืืจืืืช ืืืื ืืคื ืฉืืื ืืืื. ืืืื ืืื ืืืืืื ืืืืคื ืืช ืืืื ืืืจืื ืืชืื ืคืื ืฉื ืืชืื ืืง (ืืฉืืื ืฉืืื), ืืื ืืฆืืจื ืืขืืื ืืื ืืงืื ืืช ืืืื, ืืืชืจ ืืื ืฉืืื ืขืืฉื ืืฉื.
ืืฉืชืืฉ ืืืจืืืช ืืงืืืง ืืืื: ืืชืขืื ืืืืื ืื ืืืืืืฆืื ืขื ืื ืืช ืืคืืื ืืืคืฉ ืืช ืืืจืืื ืืืืืืช, ืื ืืช ืชืื ืืงื, ืื ืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืงืฆืช ืืืชืจ ืืืืืจ. ืื ืขืืื ืืงืืช ืืื ื ืืกืืืื ืืืฆืื ืื ืฉืขืืื ืืื ืืื ืขืืืจ ืืชืื ืืง ืฉืื, ืืื ืื ืืจืืืช ืืืจืืื ืืืืืืช ืืืืื ืืืฉืชื ืืช ืืืชืื ืืืืชื. ืื ืฆืจืื ืืงืืช ืืช ืืชืื ืืง ืืขืจื 20 ืืงืืช ืืฉืชืืช ืืงืืืง - ืื ืืื ืกืืื ืืชืื ืืืฉ ืืงืืช, ืืช ืืื ื ืืื ืื ืจืื ืืืจื ืืืจ ืืื. ืื ืื ืืืงื ืืืชืจ ืืื ืืื 30 ืืงืืช, ืืชื ืืืื ืื ืกืืช ืืืจ ืืืชืจ ืืืจื teat.
ืืืงืฉื, ืื ืชืืืื ื ืืืืืค ืขื ืืงืืฉืืืื ืืกืื ืื ืืืืจืชืืืื ืื ืฉืฉืืืื ืืกืืฃ - ืื ืืคืืื ืฉืืื ืืืฆืืช ืืืคื ืฉื ืืชืื ืืง ืืืจื ืืื ื ื ืจืืืช ืืื, ืืฉ ืืฉืื ืื ืืกืืจ ืขื ืืืชืงืฉืจืืช ืฉืื. ืืื ืื, ืืืง ืืืืืืกืื ืจืืืื ืืืืืื ืืืืืช ืจืืืื ืืื ืขืืืจ ืชืื ืืงืืช ืืืืืื, ืืขืฉืืืื ืืืืจ ืฉืืชืื ืืง ืฉืื ืคืฉืื ืืืฆืฅ ืืช ืงืฆื ืืืื, ืฉืืื ืื ืืขืื ืขืืืจ ืืชืื ืืง ืฉืื ืืฉืชืืช ืืืืื ืืืจืื ืืืฆืืฅ ืืืืื ืืฉื.
ืืคืืื ืืืื: ืืื ืืขืืืจ ืืชืื ืืง ืื ืืื ืฉืื ืืงืื ืืงืืืง, ื ืกื ืืืชืืื ืืช ืืคืืื ืขื ืืื ืืคืขืืชื ืชืืช ืื ืืจื ืืืื (ืืคืืื ืฉืื ืืื ื ืงืจื!).
ืืขืืื ืืช ืืฉืคืฉืฃ ืืช ืฉืคืชื ืฉื ืืชืื ืืง ืืืืขืื ืืืื ืขื ืืคืืื: ืื ืืืจืืฅ ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืืคืชืืช ืืืคืชืื ืืช ืืคื. ืืืืง ืืช ืืคืืื ืขื ืฉืคืชื ืืชืืชืื ื ืฉื ืชืื ืืงื ืืื ื ืื ืืฆืืืจ ืืช ืืคืืื ืืืืขืืืช, ืืคื ืฉืืื ืืฆืืืจ ืืคืืืช ืืฉื, ืืืงืื ืืืืืฃ ืืืชื ืืคืื ืฉื ืืชืื ืืง ืืืืืืช ืืช ืืืงืืืง. ืื ืืืื ืืืืืช ืงืฆืช ืืคืืื ืขืืืจ ืชืื ืืง ืคืชืืื ืืื ืืชืืืื ืขื ืืืืจ ืืืจื ืืคื ืฉื ืืื ืื ืืื ืื ืฉืืืื.
ืื ืืื ืืชืื ืืง ืืืฆืืฅ: ืชื ื ืืชืื ืืงืื ืืงืืช ืืื ื ืฉืืืืช ืืคื ื ืฉืืชื ืืืืคืื ืืช ืืืงืืืง ืื ืฉืืื ืืงืื ืืื. ืื ืืืงื ืืช ืืืืืื ืฉื ืืชืื ืืง ืขื ืืฉื - ืืื ืฆืจืื ืืืฆืืฅ ืงืฆืช ืืคื ื ืฉืืื ืืคืขืื downdown ืืงืื ืืช ืืืจืืื ืืืจ. ืืชื ืื ืฆืจืื ืืืืื "ืจืื" ืืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืืืืง ืื. ืืืืจ ืืื, ืืืืง ืืช ืืืงืืืง ืืืคืงืืช ืืืืื ืจืง ืืืืื ืืกืคืงืช ืฉืืฉ ืืื ืืงืฆื ืืคืืื.
ืืืฉืจ ืืืงืืืง ืืชืจืืงื, ืืชื ืืืื ืืืืืช ืืช ืืืงืืืง ืืืื ืืืชืจ ืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืื ืืื, ืืื ืืชื ืืืื ืื ืืืคืฉืจ ืืชืื ืืง ืฉืื ืืฉืื ืืืืืจ ืกืืื ืืืืืช 45 ืืขืืืช ืื ืืจืืฉ ืืืฆืืืืจ ืฉืื ื ืืฆืืื ืืืฉืืจ ืื ืืื ืืฆืืืืจ ืฉืื aren ' t hyper hyper, ืืฉืจ ืืืื ืืืจืื ืืชืื ืืง ืืฉืืื ืืื.
ืชื ื ืืชืื ืืง ืื ืื: ืืืจื ื -30 ืฉื ืืืช, ืื ืื ืืชืื ืืง ืืชืืื ืืืจืืืช ืจืืืื ืืืืฅ (ืืฆืืขืืช ืืคืืฉืงืืช, ืืื ืืืืื ืืชืื ืคืื, ืืกืืื ืืช ืจืืฉื ืื ืืืืฃ ืืช ืืืงืืืง), ืชื ื ืืืืืื ืื ืื. ืฉืืืจ ืืช ืืืงืืืง ืืคื ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืืืืืช ืืืชื ืืืคื ืืื, ืื ืืคืืช ืืื ืืฆืืืข ืืขืืจ ืืื ืฉื ืืคื ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืื ื ืขื ืืฉืคื ืืชืืชืื ื ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืช ืืืื ืื ืืืจื. ืืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืืืฉืื ืืฉืชืืช, ืืื ืืชืืื ืืืฆืืฅ ืฉืื. ืื ืืชื ืืกืืจ ืืช ืืืงืืืง ืืืคื ืฉืื, ืืชืื ืืง ืฉืื ืื ืืืืข ืื ืืื ืกืืื ืืืืืื. ืื ืืืื ืืืืื ืืืชื ืืืขืก ืื ืืื ืขืืืื ืจืขื ืืื ืืืฉื ืืืืื ืฉืื ื ืขืื. ืขื ืืื ืืืื ืืช ืืืงืืืง ืืืชืช ืืช ืืชืื ืืง ืงืื rests (ืื ื ืงืจื ืืืืื ืืงืฆื paced), ืืชื ืื ื ืืชื ืื ืืช ืืืืืื ืืช ืืืืืื ืืชื ืืฉ ืื ืืกืคืืง ืืื ืืืืื.
ืื ื ืืืืื ื ืืืจ ืืจืื ืืืกืืจ ืืืืื ืืงืืืง paced.
ืฉื ื ืฆืืืื: ืืืืืง ืืคื ืฉืืืืช ืืฉื ื ืฆืืืื ืืืื ืืื ืงื, ืขื ืืื ืฉืื ืื ืืฆืืืื ืืฆื ืืจื ืืืืืื ืืงืืืง, ืืชื ืืืจื ืืช ืฉืชื ืืขืื ืืื ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืช ืฉื ื ืืฆืืืื ืฉื ืืืืฃ ืฉืื ืืืช ืืืื. ืืื ืื ืืงืื ืงืื ืืืฉื ืืฉืชื ืืืืืื ืืคื ืฉืืื ืชืืคืก ืืช ืืืืืื ืฉืื ื ืืืข ืืขืืจ ืฉืื ืขื ืืื ืืืืื ื ืืืืชืจ ืฉืื. ืขื ืืื ืฉืื ืื ืืฆืืืื ืืื ืฉืืชื ืืงืืืง ืืืืืื ืืชื ืื ืืงืืื ืืช ืืกืืืืืื ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืคืชื ืฆื ืืืขืืฃ, ืืฉืจ ืืืื ืืขืฉืืช breastfeeding ืื ืืืชืืจ.
ืื ืชืืจืื ืืืชื ืืืืืจ: ืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืื ืืืฉืื ืืืฆืืฅ ืื ืืืคื ืืช ืืช ืจืืฉื, ืืชื ืืืื ืืืฉืื ืฉืืฉ ืื ืืกืคืืง ืืื. ืืืงืฉื ืื ืชืชืคืชื ืืืืฅ ืืช ืืชืื ืืง ืืกืืื ืืช ืืืงืืืง ืขื ืืื ืืืืคืชื ืืืืจื ืืชืื ืคืื, ืืฆืืงืงืช ืืช ืืคืืื ืืคืื ืื ืืืืืช ืืช ืืืงืืืง ืืืื ืื ืฉืืื ืืืจื ืืืจ.
ืกืืืื ืืช ืืฉื: ืื ืืชื ืืฉืืืืื ืชืื ืืง ืืืชืง ืขื ืืงืืืงืื, ืกืืืจ ืืื ืื ืฉืชืฆืืขื ืชืืืื ืืช ืืฉื, ืืื ืืงืืืง ืขื 'ืืืขืื'. ืื ืืชื ืืฆืืขืื ืืช ืืฉื ืืืืจ ืืืงืืืง ืื ืื, ืืชื ืชืงืืื ืงืฆืช ืืืจืื ื ืืกืฃ ืืื ืืขืืืจ ืืขืืื ืืช ืืกืคืงืช ืืืื ืฉืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืงืฉืจ ืืื ืืืื ืขื ืืืืื ืืฉื, ืืืื ืืื ืคืืืช ืกืืืจ ืืกืจื ืืฉื ืืืืืช ืืงืืืง ืืืจื ืืืจ ืืืชืจ.
ืชืืื ื ืืคืขื - ืืืืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืืื ืฉื ืืืื ืืื ืืจืืงืฆืื, ืื ืจืง ืขื ืืื ืฉื ืืืืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืขื ืืื. ืื ืืฆืข ืืช ืจืืืื ืืืืื ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื, ืืืฆืืจ ืงืฉืจ ืขืื, ืืืืจ ืขื ืืชืื ืืง ืฉืื, ืืืืื ืืืงืืช ืืช ืืืื ืฉืื ืืืชืืืจ ืืืืื ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืืคื ืฉืืื ืืื ืืช. ื ืกื ืืืฆืืจ ืืื ืืืืืจืื ืืงืกืืืื ืืืืืืื ืืคื ืฉืืชื ืืืืืื ืื ืื - ืขืืจ ืืขืืจืคื ืืขืืจ, ืขืืกืื ืืชืื ืืง ืืืฉืืงืื ืงืื ืื, ืื ืืื ืืชืืื ืืคืืชืื ืืชืื ืืง ืืืืืืืจืื ืืืื, ืื ืืชื ืืืื ืื ืืช ืืชืื ืืง ืื ืื ืืชื ืฆืจืืืื ืืืคืจืื ืืืชื ืืืง ืืืืื.
ืื ืืชืื ืืง ืืกืจื ืืืงืืืง
ืคืื ืงื McKay, IBCLC ืืืขืฆืช ืื ืงื, ืืืคืืข ื & ืืฆื ืคืขืื ื ืืจืืกืืืื ื 3-5 ืืจืก, 2017. ืงืื ืืจืืืก ืืื ื ืฉืื ืขืืฉืื.