איך אתאר את האימהות? ללא רחם

תוכן:

איך אתאר את האימהות עד כה? ללא רחם.

מזמזמת מאחורי עיני, אני הולכת במסדרון כאילו על אניה בים מתנפח, מוחי סתום ואני נאבקת לנסח מחשבה קוהרנטית.

אני טס זמן רב עם פעוט - בבקשה לשלוח עזרה

תינוקות זקוקים לזמן בטן יותר כדי לחזק את הצוואר ולמנוע ראשים שטוחים

ישנתי במשך ארבע שעות בסך הכול אתמול בלילה, אז אני מרגישה טוב יותר מאשר אתמול. במשך 11 החודשים האחרונים לא ישנתי יותר משלוש שעות רצופות. וכן, קראתי וקראתי חומר עשיר סביב שינה התינוק - תודה על השאלה.

אם אדם נוסף מציע שאני יכול לישון בזמן שהתינוק ישן אני אאבד את זה. הו רעיון נהדר, למה לא חשבתי על זה? זה נכון, כי כאשר התינוק ישן במשך 42 דקות בכל פעם, יש בקושי זמן לשתות כוס תה (לא בהכרח בו זמנית). ארבעים ושתיים דקות אולי מספיק זמן כדי לשכב על הספה ולעצום את העיניים שלי לכמה דקות, זה לא מספיק כדי להדביק את "לגבות את השינה של הסוללות שלך.

הלוואי הסוללות שלי היו סולאריים re-chargeables. יכולתי פשוט לשבת בשמש ודינג! יש שכבה נוספת של הערפל הרים ויש לי קצת כוח במוח ובגוף שלי. נהגתי לחשוב שאני עייף אם הייתי יוצא לחגוג עד שלוש לפנות בוקר, או שהיה לי שבוע ארוך של עבודה בשלוש משרות, אבל עכשיו אני מסתכל על עצמי בעבר ומנענע את ראשי.

מה שהבנתי הוא ספקטרום של מניעת שינה. עייף, עייף, מותש, אחר כך זומביפיד ולבסוף, עינויים.

בפועל. עינויים.

ציטוט שיגבה אותי ממקור רציני לפסיכולוגיה: "מניעת שינה היא צורה מעורפלת במיוחד של עינויים, משום שהיא תוקפת את התפקודים הביולוגיים העמוקים שבבסיס הבריאות הנפשית והגופנית של האדם".

זה לא מפלגה רחמים. מיליוני הורים (ואחרים) חוו רמה זו של מניעת שינה ומיליונים נוספים. מה יהיה טוב אם הורים לא-חדשים ינסו להבין. אל תנסה להציע הצעות 'מועילות'. רק להזדהות איתי ולהבין למה אני לא היה בקשר / עשה את זה לכל אירוע חברתי במשך שנה / נפל על פני כדור הארץ / מתנהג כאילו לא אכפת לי על אף אחד אחר מאשר את עצמי / השתנה '.

אני השתני כי כן, עכשיו יש לי ילדים - זה עושה לי הורה ואתה לא יכול לעזור לשנות את זה על ידי כך. אבל גם אני פיזית, נפשית ורגשית כל כך ריקה שהגעתי לשפל חדש של ייאוש מוחלט. חלק ממני מבין שזה מצב זמני, חלק ממני מרגיש כאילו הייתי במצב זה פחות אנרגיה לנצח.

יש גם ההורים אשר שכחו את תחושת הקיפוח של שינה קבועה וארוכת טווח או ב) היו תינוקות שישנו.

קבוצה א 'נוטה להיות הדור המבוגר שאומר משפטים מעוותים כמו' ליהנות זה זמן מיוחד, אוצר בכל רגע, זה הולך כל כך מהר. אם על ידי 'הולך מהר' אתה מתכוון למאבק יומיומי כדי לשמור על העיניים החסומות שלי פתוחות מספיק כדי לתפקד, ובכל לילה נראה מחזור אינסופי של הנקה, חיתול שינוי ו shushing אז כן, השנה יש באמת טס בעבר.

קבוצה ב'יכולה לחשוב שיש להם שינה נוראה, אבל כשאתם נכנסים לתוך החור, זה יכול היה להיות רק כמה חודשים או שהם חושבים שינה במשך ארבע שעות ברציפות בגיל שישה חודשים מהווה שינה גרועה.

לפעמים אני מתרעם על התינוקת שלי, על בן זוגי, על כל האנשים, על כל מי שיכול לישון בלי שיוציאו אותו משינה עמוקה כל הזמן, כל מי שאומר 'אני עייף, לא היתה לי השינה הכי טובה '. הפסקתי להגיד 'מותש' כשאנשים שואלים איך אני הולך. תשוש אינו תיאור מדויק ממילא.

אני רוצה לסיים על חיובית, אופטימי הערה אבל זה לא יהיה אותנטי במצב הנוכחי שלי. כל מה שאני יכול לומר הוא כן, יש רגעים קסומים כשאני מחזיק או מסתכל על הילדים שלי ומרגיש תחושה של שמחה והכרת תודה, אבל עכשיו הם מעטים וחולפים בגלל עייפות קיצונית השולטים על החיים שלי. לכל לישון ברצינות מקופח; מזל טוב ולראות אותך בצד השני שבו לישון ואנרגיה קיימת.

- מצב האומה