בעל pens מכתבים לבבות לאמהות עם PND לאחר אשתו לוקח את חייה
הבעל של אמא צעירה קנדית, אשר לקחה את חייה לאחר שסבלה מדיכאון לאחר הלידה, לקח לפייסבוק כדי לדחוף את כל אמהות חדש מרגיש חרדה או מדוכא "בבקשה לבקש עזרה ולדבר על הרגשות שלך".
"אתה לא לבד, "כתבה קים צ'ן בפוסט הפוסט-ליבי, חודשיים אחרי אשתו, פירנצה ליונג, מוות. "את לא אמא רעה".
באוקטובר 2016 נעלמה לפתע פתאום אשתו של מר צ'ן, בת 32, ללא הסבר. בנם, בן, היה אז בן ארבעה שבועות בלבד.
שלושה שבועות אחר כך נמצאה מתה גברת לונג, שסבלה מדיכאון לאחר הלידה. האמא הצעירה לקחה את חייה הטרגיים.
"מאז שפלו שלי נמצא, כל המשפחה שלנו הרוסה ומתאבלת עכשיו", כתב צ'ן, בדף הפייסבוק שנוצר בעקבות היעלמותה של אשתו. "עם זאת, כולנו צריכים להיות חזקים עבור הבן שלנו הוא כמעט 3 חודשים, אנחנו צריכים לטפל בו ולגדל אותו להיות אדם טוב, אכפתיות וחמלה - בדיוק מה פלוא היה רוצה."
אתמול, אבא לקח את הפייסבוק שוב, לציון חודשיים מאז אשתו נמצאה. "חודשיים חלפו מאז הופיעו אנשי הבלשים וצוות הסיוע לקורבנות בביתנו, עם מבט קודר על פניהם", כתב. "ידעתי מיד מה הם יגידו לפני שהם נכנסו לדלת".
הוא תיאר כי הרגע היה בדיוק כמו "סצינות רבות בטלוויזיה", ציין צ'ן, שלמרות היותו "סוריאליסטי", ההכרה הגיעה עד מהרה לפיה לא מדובר בטלוויזיה.
"זה קורה לי, "כתב. "אלו החיים האמיתיים."
עבור האב המתאבל, יסודות חייו ותוכניותיו לעתיד, נפרדו כולם.
"הכול צריך להיבנות מחדש, "אמר.
מר צ'ן הסביר כי למרות שחלפו רק חודשיים מאז איבד את אשתו, זה מרגיש כמו "חצי שנה". ובאותו זמן הוא חי ב"מצב הישרדות ", לוקח כל יום - ולעתים כל שעה - בכל פעם.
"החיים כרגע הם באמת הדרך היחידה לעבור את זה בשלב זה", כתב. ובעוד, ההלם הראשוני וחוסר תחושה שכך לאט לאט מר צ'ן תיאר כי הוא חווה עכשיו פלאשבקים של שש שנים וחצי בני הזוג בילו יחד.
".. עכשיו", כתב, "הזיכרונות האלה נוטים לעורר כאב וגעגועים".
מר צ'ן גם סיפר כי הילד הקטן שלהם גדל היטב - שהוא באחוזון ה -90 לגובה ולמשקל - והוא "מחייך וצוחק מאוד!"
מר צ'ן הוציא אז טיעון נלהב לכל האמהות החדשות שחוות מצב רוח נמוך או חרדה. "בבקשה, פנו לעזרה ודברו על הרגשות שלכם, "כתב, לפני שהזכירו להם, "אתם לא לבד".
מר צ'ן גם דחק באמהות חדשות שלא לחוש אשמה על חוסר יכולתן להניק באופן בלעדי, "אף על פי שאתם עשויים לחוש בלחץ לעשות זאת על פי כרזות במחלקות היולדות, בחוברות בשיעורים טרום לידתיים ובהוראה בשיעורי הנקה".
האב תיאר כי הוא עדיין זוכר קריאת עלון מבית החולים עם קו "חלב השד צריך להיות מזון בלעדי עבור התינוק במשך ששת החודשים הראשונים." בעוד שהכיר את היתרונות של חלב אם, מר צ'ן כתב על הצורך בהבנה רחבה יותר, כי תוספת של הנוסחה היא בסדר, וכי הזנה נוסחה היא "אפשרות קיימא לחלוטין".
בהבטיחו לחזור על הנושא בעתיד, הביע מר צ'ן את תודתו לאלו שעזרו לו להעלות את המודעות ל"מצב הרסני "שכזה, ולתמיכה שקיבל בחודשיים האחרונים.
"אין לך מושג כמה ההערות שלך אומר לי", כתב.
בחודשים שלאחר מותה השתקף מר צ'ן ביגונו, כותב, "הם אומרים שהצער שלך הוא האהבה שלך שהופכת מבפנים החוצה, ולכן זה כל כך עמוק, ולכן זה כל כך רב, ועומק האבל משקף כמה עמוק אהבת מישהו, ואה, כמה עמוק אני אוהבת אותה, האם אנחנו אוהבים זה את זה ".
PND משפיע על 15 אחוזים של אמהות לאחר הלידה של התינוק שלהם. לעתים קרובות, נשים מדווחות על תחושת דמעות, חרדה, עצבות ואשמה, מבלי להיות מסוגלות לזהות "טריגר" ברור. סימפטומים פיזיים יכולים לכלול שינוי בתיאבון, דפוסי שינה משבשים וקושי בריכוז.
לקבלת מידע נוסף על סימנים ותסמינים של PND, כמו גם את הטיפולים הזמינים, בקר דיכאון פרינאליות וחרדה העולם (PANDA) //www.panda.org.au/
אם אתם סובלים מחרדה או דיכאון, או מכירים מישהו שיכול להיות, צור קשר עם BeyondBlue.org.au (התקשר למספר 1300 224 636), LifeLine (התקשר למספר 13 11 14 או שוחח בצ'אט באינטרנט לאחר שעות), או בטלפון הלאומי (1300 726 306).