אני אמא עם IBS & זה איך זה משפיע על הורות שלי

תוכן:

אני אובחנה לראשונה עם תסמונת קערת עוף (הידועה יותר בשם IBS) השנה השנייה שלי במכללה. במשך חודשים נאבקתי ללכת לשירותים. הוצאתי תוספי סיבים כמו סוכריות ללא כל השפעה, וכשסוף סוף הצלחתי ללכת, היו לי פופרים מוזרים ודקים שדמו לעפרונות עם תולעים או חתיכות של מה שנראה כמו זרועות מדוזה התלויים מעליהן. הלכתי לרופא לבדיקות דם, ושיחה על הרגלי התזונה והרגלי האמבטיה שלי (אוכל טיפוסית לסטודנטים במכללה, ונדירה וכואבת), וכעבור כמה ימים היתה לי אבחנה: אובחנתי עם IBS-C ( כמו עצירות) עם צד של ריר קוליטיס רירי, שנשמע כמו אוכל צרפתי מהודר אבל הוא פשוט האנטומיה של גריי מדברת על כך שלפעמים יש לי את החבלים הלבנים המחורבנים הלבנים. אם אי פעם אצטרך הוכחה שבעלי נשא אותי לאהבה, זה היה.

אם אתה לא מכיר את IBS, זה לא מצב בפועל כשלעצמו, זה מה שאתה מקבל מאובחנים כאשר הרופא שלך בודק אותך עבור כל התנאים הקיימים אחרים במערכת העיכול ואתה בא שלילי, אבל הם מודים כי יש לך אמיתי הבעיה מתרחשת. זה אומר IBS נראה שונה עבור כולם, ומציאת תוכנית טיפול שעובד בשבילך עשוי להיות מסובך. ובאמת, במשך שנים שיש IBS נראה כמו NBD. כן, לא יכולתי ללכת לשירותים יותר מפעם או פעמיים בשבוע, אבל הצלחתי. במכללה, כי רוב החברים שלי היו כל הזמן scarfing פיצה lattes (זה היה בתחילת שנות ה -2000, שייקים קלים וקינואה עדיין לא התגלו), אני לא היה היחיד מתלונן על כאבי בטן.

זה לא היה עד שהפכתי לאמא הבנתי עד כמה IBS משפיע על החיים שלי.

הדרך הטובה ביותר לתאר את IBS שלי היא שזה מרגיש כאילו אני מחכה שמישהו יבוא אל, אה, אחורית, אבל הם אף פעם לא להראות. כך שבסופו של דבר אני רודפת אותי. כאשר זה היה רק ​​בעלי ואני לבד בבית הוא לא היה אכפת אם אני קורא בחדר האמבטיה במשך שעה רק במקרה חזה שלי עשה הופעה אורח הפתעה והוא היה שמח לשפשף את הבטן נפוח כדי לעזור לי להרגיש טוב יותר . אם הייתי צריך לעשות מטורף על חדר אמבטיה באמצע הקניון, הבינו החברים שלי. זה לא היה עד שהפכתי לאמא הבנתי עד כמה IBS משפיע על החיים שלי.

להיות אמא לתינוק או פעוט אומר הזמן הוא מותרות אתה כבר לא צריך. אמהות יכולות וצריכות לתזמן לעצמן את עצמן, וכאמא לילדות תאומות שמתי לב לעצת המשפחה והחברים שלי עם ילדים, ותכננתי לעשות דברים לעצמי בכל פעם שאוכל. אני הולכת לשיעורי יוגה ועיפרון בלילות הבנות בלוח השנה וחוצה את אצבעותי ומקווה שאף אחד מהילדים שלי לא יחלה עם בוא היום. אבל IBS לא אכפת התוכניות שלך. אתה אף פעם לא יודע מתי תהיה לך דחף פתאומי ללכת, ואם הדחף הזה הוא מצב של ממש- poop- הולך למעשה יקרה או אזעקת שווא.

ניהול שני ילדים בדוכן אמבטיה צפוף קשה, במיוחד אם אני מנסה להתרכז במה שקורה במכונית התחתית שלי. אם אני יוצא לקניות עם עגלה מלאה פריטים, אין אף אחד שם כדי לראות את הדברים שלי אם אני צריך ללכת פתאום, אז אם אני רץ לחנות רק עבור כמה פריטים אני לעתים רחוקות לעזוב את הבית לבד עם ילדים. כנ"ל לגבי טיולים כמו זמן סיפור בספריה או מגרשי משחקים מקורה בקניון. אני לא מוכן לקחת את הסיכון שאנחנו לארוז את הכל רק כדי להיות מבלה את כל הזמן איתי להילחם איתם להישאר בחדר האמבטיה בזמן שאני מנסה ללכת בסיר. ואם הם מצליחים לפתוח את דלת הדוכן ולהבריח אותה, לרדוף אחריהם בקניון עם המכנסיים שלי סביב הקרסוליים שלי יהיה כיף לאף אחד.

IBS יכול להיות להחמיר על ידי הלחץ ואם יש לי אפילו את הסיכוי הקל ביותר שיש תנועה המעי, לאחר תוספת של שני אנשים קטנים יצרתי כרסום סביב הרקע של ודאות חדר האמבטיה לא עוזר.

ללכת לשירותים עם ילדים מתחת לרגליים לא הרבה יותר קל בבית. כשהילדים שלי היו תינוקות הייתי גורר אותם לחדר האמבטיה איתי וקורא להם או שר שירים מטופשים והיינו מסתדרים. עכשיו הם בני שלוש וחצי. הם עדיין אוהבים להיכנס לחדר האמבטיה, אבל זה בגלל שהם רוצים לשאוב את כל הסבון מהמתקן, להילחם על מי שמכניס את הכיור לסירוגין, מנסה להשתין בין הרגליים (מגושמות), לנסות לעזור לי לנגב ( אפילו יותר מביך), או לחפור דרך תיבת המלטה של ​​החתול עבור "אוצר קבור" (gag). IBS יכול להיות להחמיר על ידי הלחץ ואם יש לי אפילו את הסיכוי הקל ביותר שיש תנועה המעי, לאחר תוספת של שני אנשים קטנים יצרתי כרסום סביב הרקע של ודאות חדר האמבטיה לא עוזר.

ניסיתי לנעול את הדלת ולומר להם "אמא צריכה פרטיות", אבל זה מסוכן כאשר אני הבוגר היחיד בבית כי הם טובים מאוד למצוא דרכים חדשות ויצירתיות לפגוע בעצמם. אם אשחרר אותם כדי להתמקד במה שקורה בגופי, הם ישתמשו בזה כתירוץ להתנהג כמו אוהדי ביבר מטורפים מחוץ לחדר ההלבשה, צורחים ודופקים על הדלת כדי שאכניס אותם.

אני מתרגזת עם עצמי על לא מרגיש עד פיזית העוסקים בהם, על כך שאין אנרגיה לקחת אותם לפארק או אפילו על playdate.

לאחר זוג ישן של מכנסיים חופשת שוכב מגיע שימושי בימים שבהם שלי bloating הוא יצא מכלל שליטה, אבל חוסר אנרגיה ועצלנות שמגיע עם IBS גורם לי להרגיש כמו אמא * tty (משחק מלים המיועד). יש לי מזל שאני עובד מהבית אז אני לא צריך להתקשר לעבודה בגלל IBS שלי, ואם צריך אני לוקח את המחשב הנייד שלי לשירותים איתי בלילה אחרי הילדים להירדם.

אבל במהלך היום שבו זה היה קצת זמן מאז המעיים האחרונה שלי ואני לא מרגיש נוח לשבת על הרצפה עם הילדים שלי כדי לשחק בלוקים או לא יכול לקפל את עצמי לתוך צעצוע סל כך שאנחנו יכולים להעמיד פנים להיות אסטרונאוטים פיצוץ אל ירח, אני מרגיש אשם. אני מתרגזת עם עצמי על לא מרגיש עד פיזית העוסקים בהם, על כך שאין אנרגיה לקחת אותם לפארק או אפילו על playdate. הכי טוב שאני יכול לעשות הוא להתכרבל איתם על הספה בזמן שאנחנו מתבוננים בדניאל טייגר ואני מסבירים בפעם המיליון כי לא, בניגוד לאמא טייגר, הבליטה הזאת בבטן שלי היא לא תינוקת. אמא פשוט, באמת צריך ללכת לשירותים, אבל לא יכול.

באשר להגיע לרופא לבדיקה כדי לראות אם היו התקדמות בטיפול אני לא יודע על? זה לא קורה בקרוב. קבלת פגישה כבר על רשימת מטלות שלי כל כך הרבה זמן עכשיו, כאשר כאשר היה לי רגע פנוי להתקשר יום אחר, גיליתי את מספר המשרד השתנה. גם ללא ילדים זה קשה למצוא זמן בין עבודה, תחביבים, והתחייבויות אחרות כדי לטפל בעצמך על ידי תזמון פגישות הרופא. לזרוק את הצורך בייביסיטר, שלא לדבר על מציאת זמן שבו הילדים רגועים ושקטים כדי לבצע את השיחה עצמה, ובואו נהיה כנים, הילדים שלי בטח יהיה בגן לפני שאני הולך לרופא.

כמה עם IBS יש הצלחה גדולה באמצעות דיאטה FODMAP לקבוע מזונות מסוימים ההדק כי להגדיר את הסימפטומים שלהם. ובעולם מושלם, הייתי עושה את הדיאטה הגורו שלי ומכין את כל הארוחות שלי על פי הכללים שלו. ואז הייתי Instagram הצלחות שלי, להשלים עם טונות של hashtags על #cleanating ואת המסנן המושלם. אבל אני אמא, אני בקושי יש זמן להאכיל את עצמי משהו, שלא לדבר על דיאטה מיוחדת. FODMAPs קורא להגבלת הן גלוטן ומוצרי חלב בדרכים עיקריות הבנים שלי, כמו רוב בני 3, מורכבים 67 אחוז מקרוני וגבינה. למעשה מנסה לקבוע את מזונות שיכולים להיות ביצוע IBS שלי גרוע יהפכו ארוחות זמן אפילו יותר כאוטי ממה שהם כבר. זה אומר לעשות לעצמי ארוחה נפרדת, ליצור יותר כלים בשבילי לנקות, לבלות יותר זמן בישול כל ערב, למצוא מתכונים נוספים, וכן להבין יותר מרכיבים כדי לשכוח בחנות. זה קל יותר לאכול את הפסטה וסובלים את התוצאות מאוחר יותר בחדר האמבטיה, לפחות עד הילדים יש יותר חיך הרפתקני.

בעקבות IBS אומר אני מודאג רק על הרגלי האמבטיה שלי כמו פעוטות שלי. לעת עתה, בגלל שהם אימון בסיר, כולנו יכולים לברוח עם להיות קצת אובססיבי עם חדרי אמבטיה, אבל כמו הילדים שלי מזדקנים אני מקווה כי הצורך שלי להיות קרוב לשירותים לא ימנע מאיתנו לעשות דברים פעילים כמשפחה. תסמונת המעי הרגיז היא לא מצב שמתרפא, זה מצב שלומדים לחיות איתו. בעוד אני יודע המצב הנוכחי שלי יש מקום לשיפור, אני עובד כדי למצוא את האיזון בין אכפתיות לילדים שלי אכפתיות לעצמי.