פנקייק שמנת חמוצה

תוכן:

במאמר זה

• רכיבים
• שיטה
• מידע תזונתי

זהו מתכון שבו אתה יכול לשאול את הפעוט ואת החברים שלה כדי המגרש ולהפוך את החובט לך לבשל. אתה תהיה אמא ​​פופולרי, אבל להכין את המטבח שלך להפוך בלגן גדול! אם אתה יכול להביא את עצמך, לתת להם את החומרים, לספר להם מה צריך לעשות ולעמוד בצד - רק לפקח, לא להפריע!

משרת	זמן הכנה	זמן בישול
4 אנשים	10-15 דקות	10-15 דקות

רכיבים

• 2 ביצים
• 1 כוס שמנת חמוצה
• 1/3 כוס קמח
• 1 כף (כף) סוכר
• 1/2 כפית (כפית) סודה לשתיה
• 1/4 כפית מלח

שיטה

שלב 1

לשבור את הביצים לתוך קערה בגודל בינוני ולפצח עד מעורבב היטב. הבא, יוצקים את השמנת החמוצה. מוסיפים את כל החומרים הנותרים ומערבבים רק עד שהרכיבים היבשים מתרככים. ודא כי הבלילה לא מקבל מעל מעורב. זהו הצעד שבו אתה יכול לערב את הילדים שלך.

שלב 2

שמור על מחבת גדולה לא מקל על חום בינוני, ולתת לו להתחמם קצת. קח כפית של הבלילה ועבודה בקבוצות, ושחרר אותו על מחבת על כל פנקייק. מבשלים 2 עד 3 דקות על שני הצדדים עד שהם זהובים זהוב.

שלב 3

מגישים עם דבש, סירופ מייפל או כל סירופ אחר על פי בחירתך.

מידע תזונתי

קקל7.7 גרם14.530.5 גרם107 מ"ג62 mg144 mg

קלוריות

חלבונים

שומן טוטאלי

פחמימות סה"כ

כולסטרול

נתרן

אשלגן