האם עצירות מוקדם סימפטום הריון? הכל מגיע אל פו (או חוסר)
בדרך כלל, המחשבה הראשונה שלך כאשר יש בעיות במחלקת הקקיפה היא לא, "אני תוהה אם אני בהריון?" אתה עשוי להיות סביר יותר להאשים דברים כמו דיאטה או תרופות עבור סתימת צינורות שלך. אבל כפי שמתברר, זה יכול להיות סוג שונה של לחמניה שלך על זה שגורם לבעיה זו. למרות שזה לא כמו דיברו על אחרים, עצירות היא סימפטום מוקדם של הריון והוא יכול להיות אחד הסימנים הראשונים כדי להטות אותך כי אתה הגה. להיות מודעים זה דגל אדום מוקדם יכול לעזור לך להתחיל טיפול טרום לידתי וללמוד כיצד לטפל בבטחה את הבעיה.
אם אתה מנסה להיכנס להריון, כל הברזל בויטמינים טרום לידתי יכול להיות אשם, על פי אתר האינטרנט של למה לצפות. מינרל זה ידוע גורם עצירות, והוא עשוי להיות הגורם העיקרי מאחורי הבעיה. אבל לא לזרוק את הבקבוק לתוך האשפה - הגוף שלך (ואת התינוק) עדיין צריך את כל הדברים הטובים האלה טרום לידתי הם מספקים ויש דרכים אחרות כדי לקבל הקלה. כמו noshing על כמה מזונות אתר הבריאות של כל יום מומלץ להקלת עצירות, כגון גרגרים, שעועית, ודגנים מלאים.
אבל מה אם לא היית מנסה להיכנס להריון ואינך יכול להאשים פרנאטלים כבדים בברזל? ובכן, אל תהסס להפנות את האצבע אל הנבל המאשים ביותר של ההריון: הורמונים. כפי שדווח על ידי בייבי סנטר, עלייה בפרוגסטרון גורמת לעצירות בהריון, מכיוון שהיא גורמת לשרירים החלקים - הכוללים את מסלול העיכול - בגוף כדי להירגע. על פי מגזין הורים, הגוף שלך מתחיל לעשות יותר פרוגסטרון מיד כאשר אתה נכנס להריון, ולכן נשים רבות לחוות עצירות כל כך מוקדם. בדרך כלל, סימפטומים אלה מופיעים עם bevy של אחרים כגון בחילה, הקאות, צרבת, ו reflux, כל אלה הם תופעות לוואי של פרוגסטרון.
נקודה אחת אחרונה היא לשקול את צריכת נוזלים. כפי שדיווחו ההורים, ברגע שאתה נכנס להריון, אספקת הדם שלך עולה. עלייה זו בדם דורשת ממך צריכת נוזלים יותר מהרגיל. איך להתייבש יכול לגרום לבעיות רבות, עצירות כללה, כדי להיות בטוח להתחיל chugging את המים ברגע שאתה שם לב שזה היה כמה ימים מאז שמט את הילדים בבריכה.
אם העצירות שלך נמשכת, חשוב לדעת מה אתה יכול ולא יכול לעשות כדי לטפל בה בהריון. על פי האגודה הריון האמריקאי (APA), לא כל תרופות עצירות ניתן להשתמש בהריון. למרות APA תמיד ממליץ להתייעץ עם OB שלך לפני נטילת תרופה כלשהי במהלך ההריון שלך, משלשלים הם תמיד לא לא, כי יש להם פוטנציאל להביא על התכווצויות. נסה שינויים בתזונה והגדלת צריכת המים שלך הראשון, כדי לראות אם זה עושה את הטריק.