סימני המפתח לביוץ
הידיעה מתי אתה פוריה ביותר היא אחת הדרכים הטובות ביותר להגדיל את הסיכוי שלך להרות ילד (או להימנע מהתעברות, אם אתה מעדיף!). מכיוון שאתה פורה ביותר כאשר מתרחש ביוץ, כדאי ללמוד את הסימנים והתסמינים של הביוץ, כך שתוכל לזמן את קיום יחסי המין כראוי.
הבנת הביוץ
ביוץ מתייחס לתהליך של שחרור ביציות בשחלות. בדרך כלל, שחלה אחת משחררת ביצה אחת בכל חודשים - סביב אמצע המחזור. עבור נשים עם מחזורים של 28 יום, הביוץ מתרחש בסביבות יום 14.
תאריך הביוץ שלך עשוי להיות במוקדם או במאוחר מזה, תלוי באורך המחזור שלך. ביצים מתחילות להבשיל בתחילת כל מחזור ווסת. כאשר ביצה בשלה לחלוטין היא מתפרצת מהשחלה ועוברת במורד החצוצרה הסמוכה שם היא ממתינה להפריה.
סימנים טבעיים לביוץ
קל להבין את הבדיקה מתי מתרחש הביוץ ברגע שאתה יודע מה לחפש ומכיר את גופך. שינויים בגוף מודיעים לך שיש לך ביצה מוכנה ומחכה. להלן כמה סימנים לביוץ:
- שינוי בריר צוואר הרחם . צוואר הרחם של האישה מייצר ריר כל הזמן. אבל האם שמתם לב לשינויים שעובר הריר הזה במהלך החודש? זה כן משתנה ויש סיבה לכך. כשמתקרבים לביוץ, הריר הופך להיות דק יותר ונמתח ויש יותר מזה. קל יותר לזרע לנוע בריר הדק והחלקלק, ומגדיל את הסיכוי שהם יכניסו אותו לרחם, ימצאו את הביצה ויפרו אותה. התבונן היטב בריר שלך החודש, בסביבות אמצע המחזור תגלה שהוא דומה לחלבוני ביצה. כשזה כן, סביר להניח שביוץ.
- כאבי בטן . יש נשים שממש יכולות לחוש את עצמן הביוץ, או לשחרר ביצה. זה בא לידי ביטוי כאב בבטן, בדרך כלל בצד זה או אחר, תלוי באיזו שחלה שחררה את הביצה, או אפילו כאבי גב תחתון. הכאב עלול להיות צפוף, משעמם וכואב או כאב דקירה חדה. הוא נעלם במהירות ברגע שמתרחש ביוץ.
- שינוי צוואר הרחם . אם אתה מכיר את התחושה של צוואר הרחם שלך (או שלא אכפת לך ללמוד) אתה יכול לעקוב אחר שינויים בצוואר הרחם כדי להבין אם אתה הביוץ. בדרך כלל צוואר הרחם קשה, סגור, יבש ויושב נמוך יותר בנרתיק. סביב הביוץ הוא נהיה רטוב יותר, רך יותר, פתוח יותר ומתיישב גבוה יותר בנרתיק. תצטרך להשתמש באצבעותיך כדי להתרגל איך מרגיש צוואר הרחם. ברגע שתעשו זאת תוכלו לבדוק זאת סביב אמצע המחזור ולבדוק אם מדובר בביוץ או לא.
- רגישות בשד . שדיים כואבים, עקצוצים או רכים הם סימן נוסף לביוץ בדרך. האשימו את זה ברמות הגבוהות של האסטרוגן המתרחשות לפני הביוץ.
- כתמים . לאחר הביוץ אתה עלול להבחין. הפעם זו הירידה באסטרוגן ברחם שזו הסיבה.
- שינויים בטמפרטורת הגוף הבסיסית . חום גופה של אישה עולה בערך בזמן הביוץ. מעקב אחר סיכויי הטמפרטורה בגוף באמצעות מדחום בסיסי בגוף יכול לעזור לך לאתר את הביוץ.
בדיקות וערכות
ניתן לעקוב אחר הביוץ ולבדוק באמצעות ערכות זמינות בכל בית מרקחת. ערכות אלה עוקבות אחר רמות ההורמון הלוטניזציה (LH). כאשר הביוץ עומד להתרחש, רמות ה- LH גדלות.