הגבל צריכת אלכוהול
הגבלת צריכת אלכוהול
אלכוהול עלול להזיק הן הזרע והביצית לפני ההתעברות, ולכן יש להתחשב גם לך וגם צריכת אלכוהול של השותף שלך אם אתה מנסה להרות.
כמו כן, עד שאתה הופך להיות מודע לכך שאתה בהריון, אתה יכול להיות בשבוע הרביעי (או יותר) של ההריון שלך.
אלכוהול נקשר לבעיות שונות במהלך ההריון, כולל סיכון גבוה יותר של הפלות, לידות מת ולידות מוקדמות. בנוסף, תינוקות שנפגעו מאלכוהול עלולים לחוות צמיחה איטית יותר לפני הלידה ולאחריה, פגמים בפנים, בלב ובאיברים אחרים ונכויות נפשיות (מחקר מ- CEIDA, NSW).
תפיסה"ישנן עדויות המצביעות על כך שאפילו צריכת אלכוהול קבועה ומתונה (שתי כוסות, שלוש או ארבע פעמים בשבוע) יכולה להשפיע על תינוק, שתייה כבדה ידועה כמסוכנת". (CEIDA, NSW)
המועצה הלאומית למחקר רפואי רפואי ממליצים כי עדיף להפסיק לשתות לחלוטין במהלך ההריון. מאז, התינוק שלך נמצא בסיכון הגדול ביותר במהלך שלושת החודשים הראשונים של ההריון, כאשר הגפיים שלה ואת האיברים הם יוצרים, הדרך הטובה ביותר למנוע סיבוכים היא להימנע מאלכוהול לחלוטין לאחר שהחלטת לנסות למשפחה.
זקוק לעזרה? לקבלת מידע נוסף על ההשפעות של אלכוהול או כדי לקבל עזרה עם הפסקת אלכוהול לפנות לרופא המקומי שלך או מחלקת הבריאות במדינה שלך להפניה לסוכנויות הרלוונטיות.
ב NSW אתה יכול ליצור קשר עם ADIS - אלכוהול מידע סמים שירות שירות ייעוץ 24 שעות ביממה על 9331 2111 (סידני) או 1800 422 599 (מכל מקום NSW). ניתן גם ליצור קשר עם CEIDA (מרכז מידע על סמים ואלכוהול) על (02) 9818 522.
שוחח עם חברים אחרים על השפעת אלכוהול.