רשימה של 10 יתרונות בריאותיים לא צפויים של הריון
הריון הוא בהחלט אחד החוויות המיוחדות והמהנות ביותר עבור כל אישה. השמחה של האמהות היא תחושה שאין דומה לה ומשהו שאמא אוצרות לכל חייה! אבל בדיוק כמו הדובדבן על העוגה, יחד עם ההריון מגיע יתרונות בריאותיים מסוימים!
מה הם היתרונות של הריון?
אתה תהיה מופתע לדעת כי מלבד צרור השמחה הקטן שלך, הריון יש עוד יותר להציע. כאשר אתה נכנס להריון, ישנם שינויים מסוימים שאתה לאמץ, אשר אכן יכול לעבוד פלאים על הבריאות שלך ורווחה. אמנם אין להכחיש כי המסע של ההריון הוא אתגר בפני עצמו, אתה מהר מאוד מבינים עד כמה האתגר היה באמת שווה את זה. היתרונות הבריאותיים של ההריון הם לא רק בלתי צפוי, אלא גם מאוד מועיל.
1. תגיד שלום לב בריא
אחד הגורמים המובילים למחלות לב אצל נשים הוא היעדר אסטרוגן. הריון מעלה את רמת האסטרוגן בגוף, ולכן מקטין את הסיכונים למחלות לב. מלבד זאת, breastfeeding גם שומר את רמת הסוכרת ולחץ הדם בגוף תחת שליטה, ובכך לשמור על בריאות הלב.
2. תקופות הרבה יותר קל מאשר קודם
רוב הנשים דיווחו כי התכווצויות התקופה ירידה משמעותית לאחר הלידה, במיוחד אם זה משלוח נורמלי. הסיבה הברורה מאחורי זה היא מתיחה של הרחם תוך מתן התינוק אשר גורם לתקופות קל דייקן מאוחר יותר לאחר ההריון נגמר. הסיבה האחרת מאחורי זה היא חיסול של prostaglandin (הורמונים השולטים על התכווצות העבודה במהלך הלידה) קולטן אתרים ברחם האם בזמן הלידה.
3. סוללת את הדרך לחיים קנדיים גדולים
ההורמונים העיקריים המיוצרים במהלך ההריון, כלומר טסטוסטרון, פרוגסטרון ואסטרוגן לשחק תפקיד משמעותי לתבל את חיי המין שלך. טסטוסטרון ואסטרוגן הם למעשה הורמוני המין העיקריים המיוצרים על ידי התינוק שלך כאשר אתה בהריון. במהלך השליש השני, הדם זורם לאזור אגן הירכיים ומגביר את הקשר הזוגי.
4. סיכונים פחותים לסרטן
שינויים המתרחשים במהלך ההריון יש השפעה חיובית על הבריאות שלך, אפילו להפחית את הסיכון של גידולים סרטניים מסוימים. משמרות הורמונליות בגלל הנקה והריון מפחיתים את הסיכון לסרטן השחלה וסרטן הרחם, ובכך להפוך אותו לאחד היתרונות הגדולים ביותר של ההריון.
5. מקטין את ההשפעה של PCOS
אמנם זה לא יכול להיות ישים על כולם, כמה נשים הסובלות מ- PCOS או פולי-סיסטיק שחלות תסמונת נוטים להרגיש הרבה יותר טוב לאחר הלידה, כאשר הסימפטומים נוטים להפחית. לאחר ההריון, מחזורי הווסת שלהם הופכים רגילים יותר ואת התכווצויות הווסת לקחת במושב האחורי. למעשה, נראה כי לנשים קל להרות בפעם השנייה או השלישית, גם אם היה להן קושי להרות בפעם הראשונה, בגלל שחלות פוליציסטיות או הרחם.
6. מוריד את הסיכון לסרטן השד
אחת ההשלכות הברורות של ההריון היא הנקה המאפשרת הנקה לתינוק. תאי השד עוברים מספר שינויים במהלך תקופת ההריון, וכתוצאה מכך הנקה, אשר בתורם, להפוך תאים אלה הרבה יותר עמיד מלהיות תאים סרטניים. למעשה, אמהות מומלץ בדרך כלל להניק במשך זמן רב ככל האפשר, לא רק לטובת התינוק אבל לטובתה שלה גם כן.
7. מוריד את הסיכון של טרשת נפוצה
לאחר הלידה, חלק מהתאים של התינוק נשארים בגוף שלך אשר מחזק את המערכת החיסונית שלך, להקטין את הסיכון של מספר מחלות. טרשת נפוצה או טרשת נפוצה, המשפיעה על המוח, חוט השדרה, תאי עצב וכן הלאה, היא אחת מאותן מחלות. לאחר תינוק חותך את הסיכון של הפרעות אוטואימוניות, ובכך לשמור לך הרבה יותר בריא.
8. ברוכים הבאים, שיער מדהים!
אתה תהיה שמח לדעת כי אחת ההשפעות העיקריות של ההריון הוא שיער יפה. ההורמונים שפורסמו במהלך ההריון כגון פרוגסטרון, אסטרוגן וטסטוסטרון יכולים לעשות פלאים לשיער שלך. השיער שלך הופך מבריק וחזק יותר. אתה עלול אפילו לחוות כמות קטנה יותר של שיער ליפול ומרקם טוב יותר של השיער.
9. עוזר לך לאמץ אורח חיים בריא
הריון יכול, במובן מסוים, להיות ברכה בתחפושת. ברגע שאתה הופך מודע לחיים הקטנים הגדלים בתוכך, אורח החיים שלך באופן אוטומטי יעבור שינוי מסיבי, לכיוון טוב יותר. כפי שאתה הולך על אורח חיים בריא, כי בהדרגה הולך להיות ההרגל שלך. לאחר מתן תינוק, אורח החיים שלך נשאר בריא יותר מהרגיל שלך לפני ההריון. תזמון קבוע של ארוחות, שינה נכונה וכו 'לעזור לך להישאר בריאים.
10. קבל מופתע על ידי סבלנות משלך
תינוק עושה לך אלף פעמים יותר סבלני, אפילו יותר, מה שאתה יכול לדמיין. למעשה, אתה אפילו נוטים לשכוח את הצרכים שלך. להיות סבלני וסובלני יכול לעזור לשמור על לחץ הדם שלך בשליטה להוביל לתפקוד בריא של הלב שלך. ויתור על הרגלים רעים עבור התינוק שלך עושה את אורח החיים שלך הרבה יותר בריא ובכך משפר את בריאותך מעבר לדמיון.
הריון יכול, אם כן, להיות ברכה בחיים שלך. מלבד להביא לחיים שלך מקור חדש של אושר, הוא משנה את כל השקפתך כלפי החיים. מעבר לכך, יש לו מגוון רחב של יתרונות בריאותיים אשר יכולים להגדיל את תוחלת החיים שלך. זה באמת קסום על איך זה לא רק אתה שתורמים לחיי התינוק שלך, אלא גם, התינוק שלך שתורם שלך!
כמו כן קרא: טיפים להריון בריא