רופאי ילדים שתף 9 טעויות האכלה לתינוקות הורים רבים עושים, & כיצד להימנע מהם

תוכן:

שאל כל הורה על האתגרים הגדולים ביותר העומדים בפני ילדותו המוקדמת של התינוק, ו"האכלה "בהחלט תגיע! הקטנים שלנו יכולים להיות מאוד מודאגים וטמפרמנטליים בכל הנוגע לאכילה ולשתיה, במיוחד כאשר הם עברו מחלב אם או נוסחה למזון מוצק. אנחנו מנסים כמיטב יכולתנו לשמור על הארוחות שלהם בריא, שלם וקל לעיכול. עם זאת, יש כמה טעויות האכלה שיכולים להפריע תזונה של התינוק יש להימנע.

יש לנו הידור בשבילך טעויות נפוצות האכלה התינוק כי ההורים חייבים להימנע. רופאי ילדים ממליצים שנשמור על המצבים האלה כדי להבטיח לתינוקות שלנו לקבל תזונה הולמת ובריאה לפיתוחם.

1. ממהר להכניס מזון מוצק אז התינוק "ישן טוב יותר"

יש אמונה הרווחת בקרב הורים רבים כי מזון מוצק למלא את הבטן של התינוק כראוי ולעזור להם לישון טוב יותר. על ידי כך, לעתים קרובות אנו נוטים למהר להציג מזון מוצק - אפילו לפני 4-6 חודשים. עם זאת, רופאי ילדים אינם ממליצים על נוהג זה. אין אמת לאמונה כי מתן מזון מוצק מוקדם יותר מסייע לתינוקות לישון יותר.

מומלץ כי התינוק יונק רק על חלב אם (או נוסחה) במשך 4-6 חודשים הראשונים של החיים. להציג מזון מוצק רק לאחר הפעם.

2. הצגת דגנים לפני 6 חודשים

דגני בוקר נחשבים לאחד ממזונות התינוקות הטובים ביותר, כאשר הורים רבים מציגים אותו מוקדם. גם כאשר אנו עיכוב להאכיל מוצקים אחרים כגון khichdi דאל, אנו מניחים כי דגנים הוא בטוח ומזין עבור התינוק לצרוך לפני שישה חודשים. עם זאת, גם זה לא מומלץ על ידי רופאי ילדים. מערכת העיכול של התינוק עדיין לא בוגר מספיק. אכילה של דגנים לפני 6 חודשים עלולה לגרום לעצירות ולעשות את התינוק טפשי.

אם את מרגישה שהתינוק עדיין רעב לאחר הזנה, שקול להגדיל את תדירות ההזנה. שוחח עם הרופא אם אתה מרגיש שיש לך ייצור חלב נמוכה ואולי צריך להשלים עם הנוסחה. יש לציין כי רופאי ילדים לפעמים ממליצים להאכיל דגנים בבקבוקים אם התינוק שלך סובל מבעיה reflux. עם זאת, זה נועד לשמור על האוכל. עדיף לא לנסות את זה בלי להתייעץ עם הרופא הראשון.

3. לדאוג יותר מדי על תינוקות Spitting-up מזון

כאשר אתה רואה את התינוק שלך לירוק חלב לאחר האכלה, זה יכול להיות מדאיג. עם זאת, רופאי ילדים ממליצים להורים לא לדאוג יותר מדי לגבי זה כמו שזה נורמלי לתינוקות לירוק את החלב שלהם או מזון אחר. זהו מצב שנקרא acid reflux והיא בעיה שכיחה למדי. זה קורה פשוט כי השסתום המחבר את הוושט אל הבטן עדיין לא מתפקד כראוי. זה מוביל מזון מן הבטן זורמת בחזרה לתוך הפה.

בעיה זו תיחלש עם הזמן ללא כל התערבות. רק להבטיח כדי לגנוב את התינוק לאחר כל ההזנה כך האוכל יורד כראוי. אם התינוק שלך סובל הרבה לירוק למעלה, לשקול אלה הביתה הסעד עבור חומצה reflux אצל תינוקות.

4. הצגת מזון מוצק מאוחר מדי

בדיוק כמו טעות להציג מוצקים מוקדם מדי, זה גם לא מומלץ לעכב את ההקדמה מעבר 6-9 חודשים לכל היותר. הרופאים אומרים כי לא מציגה מזון מוצק לפני תשעה חודשים יכול להוביל סלידה דרך הפה אצל תינוקות. משמעות הדבר היא כי התינוק שלך עלול להתמודד עם מספר בעיות עם מרקמים מזון, נושך, או טעם.

כמו כן זכור כי במהלך תקופה זו, חלב אם (או נוסחה) ימשיך להיות חשוב. עם זאת, חשוב כי התינוק שלך מתחיל לקבל טעם ומזון של מזון מוצק. עיין בתרשים זה על מזון מוצק לתינוקות עד 12 חודשים כדי להבין זאת טוב יותר.

5. לא להיות זהיר מספיק על מחנק סיכונים

מזונות נפוצים רבים ובלתי מזיקים עלולים להפוך לסיכון לחנק לתינוקות. כמו התינוק שלך מתבגר, הוא יתחיל להתנסות עם מזון אצבע להתחיל לאסוף פריטים מזון לשים בפיו. זה הזמן שבו אנחנו חייבים להיות זהירים במיוחד עם סיכונים מחנק. למרות שהתינוק התחיל ללעוס, השיניים שלו עדיין לא נוצרו.

אנא הימנעו מלתת נתחי מזון גדולים לתינוק, או הניחו לתינוקכם לשכב בזמן הארוחה. הנה כמה סיכונים חנק יותר ההורים חייבים להישמר מפני.

6. האכלה מזונות כי הם "בריאים מדי"

זה הופך להיות טעות נפוצה בימים של היום - אנו נוטים overthink "בריאות" מזון של התינוק בסופו של דבר לבחור שומן נמוך, אורגני, או מהונדסים גנטית (למשל ללא גרעינים) מזונות. עם זאת, רופאי ילדים ממליצים כי תינוקות זקוקים למזון טבעי וטבעי. נא להתרחק מזונות דלי שומן בפרט (למשל חמאת דל שומן) כמו תינוקות צריכים ארוחות בריא בזמן שגדל.

זה גם לא נוהג טוב להגביל את הארוחות של התינוק פירות וירקות בלבד. בעוד מזונות אלה הם בהחלט מזין, הם גם מילוי יכול להגביל את החשיפה של התינוק שלך פריטים חיוניים אחרים כמו בשר, חלב, או ירקות, חלבון מקורות כמו שעועית.

7. האכלה בכף זמן רב מדי

זוהי טעות האכלה כי כבר קשור להשמנה בילדות. על פי מחקר שנערך לאחרונה, תינוקות שאוכלים בכפית במשך זמן רב נמצאים בסיכון גבוה הרבה יותר לפתח השמנת יתר בחיים מאוחרים יותר. זה בעיקר בגלל שהם לא מבינים כאשר הם מרגישים מלאים אכלו מספיק. כאשר התינוק מותר להתמודד עם מזונות עצמו, הוא יכול לשלוט על צריכת.

רופאים ממליצים תינוקות להתחיל האכלה עצמית בגיל 8-9 חודשים. בבקשה לבדוק סימנים של מוכנות כי האות התינוק שלך הוא מוכן להתחיל להשתמש בכף בכוחות עצמו. אלה כוללים מחזיק את הראש יציב או לתפוס מזון עם כף ידו / אצבעות.

8. האכלה אלרגיה מזין מזון

היזהר ממזונות נפוצים ומזינים אחרים שיכולים להוות איום לאלרגיה לתינוקות. בעוד הרופאים כבר לא מאמינים כי "אלרגיה" גורם מזונות כגון בוטנים, רכיכה או חלבוני ביצה צריך להיות מוגבל לחלוטין, מומלץ לדון עם רופא הילדים לפני תחילת אותם. ייתכן שיהיה עליך להגביל את הצריכה של מזין מזון כזה אם יש צורך.

אם התינוק או המשפחה שלך יש היסטוריה של אלרגיה או אקזמה, תצטרך להיות זהירים יותר.

9. האכלה יותר מדי מיץ פירות

שמרנו את זה בפעם האחרונה - למה מיץ פירות יהיה טעות האכלה? רוב ההורים להאכיל מיץ לתינוקות שלהם כפי שהוא נתפס מזון מזין, עשירים במינרלים. עם זאת, הרופאים ממליצים להורים כדי למנוע מיץ פירות לבחור לחתוך פרוס / פירות טריים במקום. מיץ (במיוחד אלה ארוזים) רק להוסיף קלוריות נוספות יכול להוביל לבעיות כגון השמנת יתר עששת.